- 30 Ocak 2013
- 29.417
- 43.905
- 798
Hahah mantıklı :)
Hahah mantıklı :)Geceleri çıkar hayatından benim gibi rahat et iyi hisset kuzum.
ADINIZ: Yağmur
YAŞINIZ:28
BOYUNUZ:158
KİLONUZ:74
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: muhasebe
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ kendimi böyle mutlu hissetmemem.
2012 yılında cuma yarışmalarında 3 ayda 84 ten 58 kiloya kadar düşmüştüm. Onu evlenip hamile kalana kadar da korumuştum. 2018 yılında hamilelikte 25 kilo aldımdoğum sonrası süt olsun diye yemeye devam edince hiç kilo veremedim. Geçen sene yine cuma yarışmalarında 84 ten 66 ya kadar düştüm. Tekrar 74 e çıktım şuan. Birkaç kez girişimde bulundum ama ben burası olmadan kilo veremiyorum onu anladım kendime bi konu açtım ama orada kimse yok motive olamıyorum aktif konu olması motivasyon açısından çok daha iyi oluyo. İnşallah bayrama kadar gözle görülecek şekilde bi incelme sağlarım.
Hep fit ana olacam derken fot ana oldum diyorum kendime
Afiyet olsun kuzum,Dün menümü paylaşmadım, önce eksiği tamamlayım.
24 Mart sabah 09.00
1 simit
Öğlen 12.30
1 kase lahana çorbası,
2 köfte,
Yarım kase yoğurt.
Akşam 18.00
1 kase lahana çorbası,
2 köfte,
Yarım çorba kasesi kahvaltılık domates sosu.
Su:2,5 ltShe-Raa Zipzip- @North River
Harikasın cicikuşum tebrik ederimŞimdi sıra kiloda,
Eki Görüntüle 3033946
Geçen hafta: 82.1
Bu hafta: 80.7
Fark: 1,4
Yüzde : 1.70
She-Raa Zipzip- @North River Cordelia
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim@s i d e l y aCordelia Zipzip-
9.00: Yumurtalı tava tostu, domates, salatalık, kapya, yeşil zeytin, ve cay
13.00: Sütlü kahve ve cevizli hurma (3)
18.30: Fırında karışık sebze (karnıbahar, brokoli, biber), et köfte ve yoğurt
Su 2.5 litre
Eki Görüntüle 3033851
Canim yazdığın menulerle 3 kilo alman imkansiz ödemdirSabah 80 gordum bildigin dumduz seksen kimse almaz artik beni takimina ben olsam almazdim
Afiyet olsun canimMenu
Sabah
2yumurta
1kk peynir
Yesilcay
Ogle
3 kofte
Salata
1 bardak ayran
Aksam
1 kase yogurt
Elma
10 badem
Tarcin
Su:2 lt adim :5762
She-Raa Zipzip- Cordelia @DombiliKus
Tarif alıyımGünaydınlaaar
Sabah tartım
54.4 kg
Pazartesi tartım
54.8kg dı
Benim çorba işe yaramış
Günaydınlaaar
Sabah tartım
54.4 kg
Pazartesi tartım
54.8kg dı
Benim çorba işe yaramış
Eline sağlık kaptanimMerhabaaaa
27.Etap MasterFit Yarışması Hafaiçi etabını Mabvi takım kazanmıştır. % 1 hanenize eklenecektir.
She-Raa ve Mavi takımı tebrik ederim.
@s i d e l y a ve Kırmızı Takımı yaptıkları mmuhteşem sporlar için tebrik ederim.
Eksik bildirimler var. Ama kazanan takım değişmiyor.
MasterFit 27. Etap Spor Yarışması hiçi Sıra NO Üye Adı Takım 18 Mart Cuma Kg. 21 Mart Pazartesi Adım Sayısı 22 Mart Salı Adım Sayısı 23 Mart Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI @s i d e l y a Kırmızı Kaptan @pastel34 Kırmızı @ugurbocuuu transfer kırmızıya Kırmızı @sandriyon Kırmızı @yildiz4kc Kırmızı @fesang Kırmızı erenmothers Kırmızı @limonlutarcinlikek Kırmızı @Kinoalihatun Kırmızı Zipzip- Kırmızı Sarı She-Raa Mavi Kaptan @DombiliKus Mavi @HLLAK Mavi Maviokur Mavi @Suskunkardelen Mavi @Elhan transfer maviye Mavi @North River Mavi @gewezebidik Mavi @L u c i a Mavi @busra ytez Mavi Sarı
Izledim biraz canim ama uykum geldiTuruncu kafa kendisi.hic Bir canlı yayınını kaçırmam.aslinda kendisi mühendis söylüyor da kendisi doktor değil.beyinle alakalı ilgisi olunca o bölüme doğru kendini yetiştirmiş.anlatmam çok uzun sürer
Yumurta tadi almamam daha önemliYulaf tadı almıyorsun canım
8000 den az olsada bildir her zaman canimCordelia 8000 den az da olsa adım sayımızı yazabiliyormuyuz ?? Ben 8000 i geçince bildiriyoruz yoksa sayılmıyor sanıyorum da
Günaydın hayırlı cumalar canoşkiGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn hayırlı cumalar
Günaydın hayırlı cumalar canımmmmGünaydın hayırlı cumalar,
Günaydın canımGünaydın kızlar. Birazdan tartılacagim ben de
Günaydın hayırlı cumalar şirammmmGünaydınlar
Hayırlı cumalar
Bugün güzel eksilerimiz olur inşallah
Günaydın kuşummmGünaydın kızlarHerkese güzel eksili bir gün diliyorum
Günaydın canım kaptanım hayırlı cumalarGunaydin kizlar hayırlı cumalar
Şimdi sıra kiloda,
Eki Görüntüle 3033946
Geçen hafta: 82.1
Bu hafta: 80.7
Fark: 1,4
Yüzde : 1.70
She-Raa Zipzip- @North River Cordelia
Günaydın tatlımGünaydın kızlar
Günaydın canımmmCanlarım günaydın
Günaydın şekerimGünaydın kızlar
GünaydınGünaydınlaaar
Sabah tartım
54.4 kg
Pazartesi tartım
54.8kg dı
Benim çorba işe yaramış
Gecmis olsun canimKızlar çok alakasız bir şey soracağım bugün doktora gittim zor nefes alıyorum diye ( sigara alkol yada evde evcil hayvanım yok )
Solunum testini yapamadım ve çok düşük çıktı doktor ilaç yazdı ama kalbede görünmemi söyledi daha önceden böyle bir tecrübeniz olduysa yada bilginiz varsa benimle paylaşır mısınızçok endişe ettim
Önemli değil, ben de bakıyorum göremiyorum pekCanımsıngünaydın . Kusuruma bakma bu hafta kendimi hiç veremedim
Seninle bir tek sabahları gunaydinlasiyoruz ,o kadar mıGünaydın hayırlı cumalar canoşki
tebrikler canım
Günaydın hayırlı cumalar canımmmm
Günaydın canım
Günaydın hayırlı cumalar şirammmm
Günaydın kuşummm
Günaydın canım kaptanım hayırlı cumalar
harikasın kuzum tebrikler
Günaydın tatlım
Günaydın canımmm
Günaydın şekerim
Günaydıntebrikler canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?