- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Iyi olmasina sevindim tekrardan gecmis olsun canim
Iyi olmasina sevindim tekrardan gecmis olsun canimYok yaa bu sene çok oldu okuldan mikrop kapıyor herhalde bağırsakları kötü oldu salgın var dedi doktor çok şükür iyi
Az yemissin canim birsey olmaz moralini bozmaBu akşam aslında pilav yetmeyecektim aslında gereksiz bir tartışma yaşadım ve sinirden oturup pilav yedim çok pişmanım
Geçmiş olsun canımYok yaa bu sene çok oldu okuldan mikrop kapıyor herhalde bağırsakları kötü oldu salgın var dedi doktor çok şükür iyi
Yarın diyetisyen kontrolüm varya umarım artı çıkmama sebeb olmazAz yemissin canim birsey olmaz moralini bozma
Teşekkür zipzipimIyi olmasina sevindim tekrardan gecmis olsun canim
Teşekkürler saracımGeçmiş olsun canım
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim
Teşekkür ederim.. uzun zamandır değiştireyim diyordum. Ama isim yoktu aklımda bugün şarkı dinlerken geçti ben de değiştirdimAfiyet olsun canim
Profil resminden ve yazim şeklinden anladim
Bildirimde gorunce yeni uye geldi demiştim bakinca fark ettim
Afiyet olsun canımMenümü yazayım
Sabah
Bir tane haşlanmış yumurta
Üç yaprak Marul
Bir tatlı kaşığı kuru domates ezmesi
Bir tatlı kaşığı süzme yoğurt
Domates ve salatalık
İki tane zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Pırasa yemeği
Bir avuç içi kadar haşlanmış hindi
Salata
Ara
Bir fincan şekersiz kremasız neskafe gold
Bir kare %80 bitter çikolata
Akşam
Bir kase kabak sote
Dört yemek kaşığı pirinç pilavı
Bir kase yoğurt
Salata
Su 3.5 litre spor 30 dakika leslie adımları sonra yazacam
Zipzip- @Cordelia pastelfit @She-Raa
O kadar çabuk mu, canım kaç kişiyizYarin yazariz merak etme
Geçmiş olsun canım, iyi olmasına sevindimYok yaa bu sene çok oldu okuldan mikrop kapıyor herhalde bağırsakları kötü oldu salgın var dedi doktor çok şükür iyi
Zaten çayı kesinlikle içmeyin diyor apa beyÇayı bende işe yaramıyor
Ben balkon konuşması yazarken sen işi bitirmişsin
Kilo alacağım diye dusunme canim o zaman arti görmezsinYarın diyetisyen kontrolüm varya umarım artı çıkmama sebeb olmaz
Doğru diyorsun canımKilo alacağım diye dusunme canim o zaman arti görmezsin
Eksiye odaklan
Iş yerinde miBu akşam aslında pilav yetmeyecektim aslında gereksiz bir tartışma yaşadım ve sinirden oturup pilav yedim çok pişmanım
Boşver takılma şaşırtma olsun artı olsa bile diğer gün giderBu akşam aslında pilav yetmeyecektim aslında gereksiz bir tartışma yaşadım ve sinirden oturup pilav yedim çok pişmanım
Teşekkürler pastelcimAfiyet olsun canım
O kadar çabuk mu, canım kaç kişiyiz
Geçmiş olsun canım, iyi olmasına sevindim
Teşekkür ederim canımAy bir yürümüşüm anlatamam halim kalmadı dünün telafisini yaptım ramazana kadar idare edersem ramazanda işler kolay
Tebrik ederim mavi takımpastelfit kız pastelcigim seni pastelfit diye etiket yapmaya çalıştım Elhan in durumunda hep öyle okuyorum ya adını
Elhan baskanim seni de tebrik ederim
Menü
Sabah 1 haşlanmış yumurta 3 zeytin 2 dilim ekmek 2 3 çaykaşık çikolata
Öğlen yok
Aksam yesil ve kapya biberli tavuk sote 3 4 kaşık pilav ve salata az da şehriye çorbası
Zipzip-
O kadar yürümüşken bunlar da adimlar atmış olayım
Ben aldım, kullanamadım.Kızlar hani şu kollara ayaklara bağlanan ağırlık bantları varya onları kullanan ya da faydasını duyan var mı ? Zararı olur mu merak ettim en düşük ağırlıkla
Ben aldım, kullanamadım.
Zaten yeterince ağırlığımız var, extra yük taşımaya ne gerek var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?