Afiyet olsun bitanem30 Mart
11.00 Büyük bir kase salata, peynir , bir dilim çavdarlı ekmek, çay
13.00 Duble kahve
14.00 Yarım yeşil elma
15.00 Bir tutam karışık kuru yemiş
16.30 Bir tabak pırasa yemeği , tere
Üç litre su, iki bitki çayı
Zipzip- Cordelia pastelfit fit
Eki Görüntüle 3037325
Afiyet olsun canım30 Mart Çarşamba menüm
11.30 kahvaltı: 1 kaşarlı tost tb ekmeği , 2 yum omlet, 1 kk peynir, 1 domates, 1 salatalık, 1 fincan yeşil çay
14.00 ara: 1 fincan sütlü sade Türk kahvesi, 2 kare %70 bitter çikolata (kötü olmadım bu defa)
15.30 ara: Avuç içi kadar haşlanmış et
18.30 akşam yemeği: 1 kase et yahni, 4 yk bulgur-frig pilavı, 1 kase yoğurt
Su: 3 litre
Zipzip- pastelfit sara_28
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımMenüm
11:30 1 bardak kefir
13:30 kahvaltı 1 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
2 çeri domates
1 dilim beyaz peynir
6 zeytin
1 bardak çay
17:30 akşam 1 tabak karnıbahar yemeği
3 litre su +1 litre ödem suyu
Zipzip- Cordelia pastelfit @Kinoalihatun
Harika canım
Harikasın canım iyi gecelerİyi geceler diliyorum
Harikasın canım
Afiyet olsun canım adımlar şahaneMenümü yazayım
Sabah
Bir tatlı kaşığı süzme yoğurt
Üç yaprak Marul
10 tane çiğ badem
Bir bardak kefir
Bir elma
Öğle
Sarımsaklı yoğurtlu dereotlu cevizli kabak sote
Akşam
Fırında istavrit
Domates çorbası
Üç dört tane elma dilim patates
Salata
Su 3 litre spor 30 dakika leslie ve 12475 adım
Zipzip- Cordelia pastelfit She-Raa
Eki Görüntüle 3037422
Naber fe sangAdımları yollayamadan gün bitmiş. 11147 adımCordelia
Harika canım
Harikasın canım iyi geceler
Yarın anlatayım canımHayırdır canım sıkıntı nedir
Anca gelebildim yaaa
İyi geceler ikizimfesang iyi geceler
İyi Şiram sen nasılsınNaber fe sang
Hayır olsun canım , ne oldu?Yarın anlatayım canım
Uyku tutmadı, kalktım oturdum öyleİyi Şiram sen nasılsın
Ben de az önce bir 10 dk uyumuşum hem sersem gibiyim uykum kaçtı ama gözlerim de acıyor uyku istiyorUyku tutmadı, kalktım oturdum öyle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?