Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun canım
 
Nasıl oldu canım kolun pazara kadar geçer inşallah
Allah razı olsun canım valla ne iyi ne kötü belli bir yere kadar indirip kaldırıyorum dünde diğer kolumu hallettim bulaşık Makinesinin filtresini çekerken üst taraftaki rafa vurdum.inan morardı.zaten hassas tenliyim.sanarsin kolumu demire vurdum.basit bir tel ama olacağı varmış
 
Gecmis olsun canim
 
Menümü yazayım
Sabah
Bir tatlı kaşığı süzme yoğurt
Bir tatlı kaşığı kuru domates ezmesi
Üç yaprak Marul
Bir tatlı kaşığı labne peyniri
Şekersiz çay

Öğle
Bir tabak bamya yemeği
Bir kase yoğurt

Akşam
Izgara köfte
Soğan salatası

Su 3.5 litre spor yok

Zipzip- Cordelia pastelfit She-Raa
 
Salı menüsü
Sabah
Omlet
1 dilim tb ekmeği
2 dilim peynir, 3 zeytin, domates

Akşam
1 kepçe şehriye çorbası
1 tabak mantarlı tavuk sote
3 yk yoğurt
Salata

2 lt su


Çarşamba menüsü
11:00
karışık tost, 3 zeytin, salatalık, beyaz çay
Öğle 15:00
1 dilim tb ekmeği, 2 ince dilim kaşar peyniri, salatalık, 1 dilim kek


2 lt su


Perşembe menüsü
11:00
1 dilim tb ekmeği, 2 Haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir, 1 tk kahvaltılık sos

18:00
1 tabak mantarlı tavuk sote
4 yk yoğurt

2,5 lt su
Zipzip- Cordelia Elhan
 
Afiyet olsun canim
 
Afiyet olsun canim
 
Hepsine afiyet olsun bitanem yarın güzel bir eksi gelmesini diliyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…