Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim

Tartilacagiz da orucsan 2-3 gibi
Eger isten gec gelirsen isten gelince iftar öncesi buraya yaz mutlaka canim

Olur canim
Guzel eksi var sanırım

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

03 Nisan 2022

sahur 02.00
sucuklu omlet
peynir
avokado+ domates+ köz kapya+ yeşil biber
2 parça kete

iftar 19.45
4 köfte
2 yk karışık kızartma
2 yk yoğurt
3-4 yk avokadolu brokoli salatası (yağı çok azdı)
2 dilim ekmek kadar tam buğday yufka

ara 20.30
sütlaç yiyeceğim bol tarçınlı
yeşil çay

1,5 lt su Zipzip- gezegenfeza Cordelia

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

amannn nerde oruçtan dolayı azcık eksi.

cuma 85.7
bugün 85

ama buna da şükür tabi gezegenfeza

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

foto at mutlaka

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Kotu olduysan zorlama ablacim grcmis olsun

Sadece kaptanlik yap olmazsa yediklerini yazmadan kilonu hesaba katmayalim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Sagol canim

Evet canim sen az geliyorsun bu aralar

Sagol canim az kaldi sizinde Allah kabul etsin

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Teşekkür ederim bitanem İnfuluenza olmuşum. Antalya'nın florasina alisiyormusum. Doktora gittim alerji ilaçları verdi. Hapşırma ve burun akıntısı vardı biraz geçti damla iyi geldi. Bu hafta savasmazsam Ramazan'a ayak uyduramam. Eşim yardımcı oluyor. Beni izne ayirirsan çok sevinirim. Telefonu dün geceden beri ilk kez elime aldım.

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Teşekkür ederim bitanem İnfuluenza olmuşum. Antalya'nın florasina alisiyormusum. Doktora gittim alerji ilaçları verdi. Hapşırma ve burun akıntısı vardı biraz geçti damla iyi geldi. Bu hafta savasmazsam Ramazan'a ayak uyduramam. Eşim yardımcı oluyor. Beni izne ayirirsan çok sevinirim. Telefonu dün geceden beri ilk kez elime aldım.

Genişletmek için tıkla...

DombiliKus .!.:

İyi akşamlar kızlar. Gün sonu vereyim hemen.

Gece 12.00
1 çocuk boy hamburger,
1 içli köfte.
1 litreye yakın su.

İftar 19.20
1 kase çorba,
1 kase yoğurtlu fırın kabak
3 yk patatesli püresi,
2 yk kavurma.

Suyu 3 ltye tamamlayacağım.
sara_28 Zipzip- She-Raa

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Menü

Sabah 12.30

Sucuklu menemen
Bir dilim süzme peynir
İki dilim çavdar ekmeği
Bir haşhaşlı top

Akşam 19.30

Yarım kase tavuklu Arap pilavı

Bol su 2 litreyi geçti

sara_28 Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun fesangcim

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Adımlar 10bin geceye doğru belki artar diye gece atacağım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

6500 deyim ilerlemiyor
10.000 yapacağım ama dizim var nasıl olacak bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

6500 deyim ilerlemiyor
10.000 yapacağım ama dizim var nasıl olacak bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...