- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
AynenOlur canım, vücut alışık deyil, bikaç güne düzelir, olmadı bi ağrı kesici iç. Allah kabul etsin canım
Hayirli sahurlar kaptanimHayırlı sahurlar canlarım
Kusura bakma aklına düşürdümOffff deli gibi irmikli kakaolu bisküvili pasta istedimmm
Öyle de, bazen ağrılar hayat kalitemizi düşürüyorAynen
Dun esimde diyo agri kesici ic diye
Dedim bi git ya zaten antibiyotik iciyorum diye kabullenemiyorum bide huzuli agri kesici almayim gecer zahar amaaan biz ne agrilar gormusuz
2 cocuk dogurmusum ben bu agriyla basedemicemmi sanıyon sen diyorum
Hanım seninde ne onunden ne arkandan gidiliyo diyo
Haksizda sayilmaz
Allah kabul etsin canımHayirli sahurlar kaptanim
Yatsiyi kilmadan yattiydim simdi kilayim diye erken kalktim
Sonra hafif bi sahur yapicam çünkü o pekmez tahini biraz abartmis olabilirim
Bu soyledigini yaparsam duvara tırmanırim diye korktumAllah kabul etsin canım
Hurma, tahin yada incir, tahin denesene. Birazda kuruyemiş eklesen. Muhteşem birşey.
Benim diyette yemekle birlikte sıvı yasak ( gerçi ömür boyu uygulayın diyor da, alışmışız, çok zor)
Sadece 2. Seviyede hurma, tahin yediğimiz zaman çay serbest.
Öyle güzel gidiyor ki
Ellerine emegine sağlık miraHerkese iyi geceler
28. Hafta MasterFit Spor Kraliçesi Tatlı kaptanımızZipzip- olmuştur. tebrikler Kaptanım Harikasın.
Başta dereceye girenler olmak üzere spor yapan herkesi tebrik ederim. Muhteşemsiniz.
Şampiyonnnnnnnnnnn 1.Zipzip-
2.Kinoalihatun
3. @DombiliKus
4. @Elhan
5.gezegenfeza
MasterFit 28 Etap Spor Yarışması genel Sıra NO Üye Adı Takım 25 Mart Cuma Kg. 26 Mart Cumartesi spor puanı 26 Cumartesi Adım Sayısı 27 Mart Pazar Spor puanı 27 Mart Pazar Adım Sayısı 28 Mart Pazartesi Spor puanı 28 Mart Pazartesi Adım Sayısı 29 Mart Salı Spor puanı 29 Mart Salı Adım Sayısı 30 Mart Çarşamba Spor puanı 30 Mart Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI 1Zipzip- Mavi Sarı 1.829 18.297 1.225 12.251 1.751 17.510 1.800 18.007 1.013 10.131 7.618 76.196 2Kinoalihatun Mavi 76,45 1.114 8.147 1.292 8.926 1.926 19.255 1.488 14.883 1.517 15.178 7.337 66.389 3@DombiliKus Mavi 80,70 1.100 8.016 1.165 11.658 1.349 13.493 1.216 12.163 917 9.172 5.747 54.502 4@Elhan Kırmızı Kaptan 62,10 1.367 13.670 992 9.920 865 8.658 1.508 15.081 920 9.201 5.652 56.530 5gezegenfeza Kırmızı 71,00 807 8.074 810 8.100 1.007 10.072 1.510 15.108 1.501 15.016 5.635 56.370 6@Suskunkardelen Kırmızı 56,75 1.085 10.859 1.034 10.344 1.242 12.426 980 9.800 1.280 12.804 5.621 56.233 7@She-Raa Mavi 86,60 810 8.102 1.302 13.021 1.005 10.050 837 8.371 1.203 12.030 5.157 51.574 8@fesang Kırmızı Sarı 57,10 951 9.512 801 8.015 924 9.247 1.231 12.315 1.114 11.147 5.021 50.236 9erenmothers Mavi 74,85 802 8.021 1.475 11.759 1.006 10.062 812 8.123 841 8.410 4.936 46.375 10@HanimKelesimiGetir Yeşil 57,20 843 8.435 927 9.270 735 7.350 1.297 12.975 1.111 11.115 4.913 49.145 11@sara_28 Mavi 96,20 574 5.748 1.204 9.047 607 6.077 1.147 11.475 1.247 12.475 4.779 44.822 12@North River Kırmızı 79,35 1.096 10.969 1.117 11.176 988 9.880 749 7.496 818 8.182 4.768 47.703 13@yildiz4kc Kırmızı 73,70 901 9.013 813 8.136 866 8.669 958 9.587 855 8.556 4.393 43.961 14@pastel34 Mavi Kaptan 61,40 841 8.419 547 5.478 867 8.670 958 9.589 1.174 8.742 4.387 40.898 15@dolunaydagel Mavi 81,60 858 8.581 800 8.001 813 8.132 997 9.974 809 8.094 4.277 42.782 16sandriyon Kırmızı 65,70 1.088 10.882 804 8.043 802 8.021 711 7.113 809 8.099 4.214 42.158 17@menekse_kokusu masal19 Kırmızı 59,70 806 8.065 830 8.304 801 8.012 822 8.221 820 8.205 4.079 40.807 18@gewezebidik Mavi 67,85 810 8.100 742 7.428 505 5.059 955 9.554 450 4.504 3.462 34.645 19@s i d e l y a Kırmızı Sarı 67,9 314 3.146 359 3.598 804 8.047 812 8.125 837 8.373 3.126 31.289 20@Beth18 limonlutarcinlikek Kırmızı 63,30 801 8.016 400 4.008 113 1.131 772 7.724 838 8.382 2.924 29.261 21@sabahvesen Kırmızı 78,80 1.307 13.079 655 6.559 277 2.776 302 3.022 224 2.240 2.765 27.676 22@Nefesimmmsin Mavi 64,40 500 5.009 300 3.002 425 4.253 514 5.149 1.013 10.131 2.752 27.544 23@HLLAK Mavi 66,30 0 0 0 0 888 8.885 933 9.332 835 8.354 2.656 26.571 24@Maviokur Kırmızı 59,20 170 1.702 178 1.782 581 5.817 607 6.078 754 7.540 2.290 22.919 20.774 201.862 19.772 187.826 21.147 211.552 23.916 239.265 22.900 226.081 108.509 1.066.586
Yok ben biyere tırmanmıyorum, gerçekten süper bişey, hem tatlı ihtiyacını karşılıyor, hem tok tutuyorBu soyledigini yaparsam duvara tırmanırim diye korktum
Tam enerji ve dogal seyler aslinda
Sizdedemi köfte vardı03.04 menüm
Sahur 04:00
Bi dilim yumurtalı yutka böregi
Domates salatalık peynir
Çay
Ezana yakın kahve
İftar 19:30
Bi kase yeşil mercimek çorbasi
6 köfte
5 çubuk dilim patates
Maydanız sogan domates
Şekersiz portakal suyu ( kendim yaptım )
Bi kaç saat sonra Ardindan sütlü kahve
Adım
Zipzip- Cordelia gezegenfeza
Herkes köfte yemişSizdedemi köfte vardı
Afiyet olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?