Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Olur canım, vücut alışık deyil, bikaç güne düzelir, olmadı bi ağrı kesici iç. Allah kabul etsin canım
Aynen
Dun esimde diyo agri kesici ic diye
Dedim bi git ya zaten antibiyotik iciyorum diye kabullenemiyorum bide huzuli agri kesici almayim gecer zahar amaaan biz ne agrilar gormusuz
2 cocuk dogurmusum ben bu agriyla basedemicemmi sanıyon sen diyorum
Hanım seninde ne onunden ne arkandan gidiliyo diyo
Haksizda sayilmaz
 
Öyle de, bazen ağrılar hayat kalitemizi düşürüyor
 
Hayirli sahurlar kaptanim
Yatsiyi kilmadan yattiydim simdi kilayim diye erken kalktim
Sonra hafif bi sahur yapicam çünkü o pekmez tahini biraz abartmis olabilirim
Allah kabul etsin canım
Hurma, tahin yada incir, tahin denesene. Birazda kuruyemiş eklesen. Muhteşem birşey.
Benim diyette yemekle birlikte sıvı yasak ( gerçi ömür boyu uygulayın diyor da, alışmışız, çok zor)
Sadece 2. Seviyede hurma, tahin yediğimiz zaman çay serbest.
Öyle güzel gidiyor ki
 
Bu soyledigini yaparsam duvara tırmanırim diye korktum
Tam enerji ve dogal seyler aslinda
 
03.04 menüm
Sahur 04:00
Bi dilim yumurtalı yutka böregi
Domates salatalık peynir
Çay
Ezana yakın kahve
İftar 19:30
Bi kase yeşil mercimek çorbasi
6 köfte
5 çubuk dilim patates
Maydanız sogan domates
Şekersiz portakal suyu ( kendim yaptım )
Bi kaç saat sonra Ardindan sütlü kahve
Adım
Zipzip- Cordelia gezegenfeza
 

Eklentiler

  • 8305A8FE-DB25-40FA-95D7-0DFFF6F8228D.webp
    10 KB · Görüntüleme: 41
Ellerine emegine sağlık mira
Tebrik ederim Zipzip-
 
Sizdedemi köfte vardı
Afiyet olsun canım
 
Cuma 73,85
PaZartesi 73,95
+100 gr kaçamak hiçbirşey yapmadım reglden sanırım diye düşünüyorum aslında çok üzüldüm ama motivasyonumu bozmayacağım o kadarda ödem suyu içtim ama yaramadı demek ki
Zipzip- gezegenfeza
 

Eklentiler

  • AC58A3A3-2690-4D4D-89E0-7A1CB13A9E74.webp
    7,1 KB · Görüntüleme: 34
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…