- 20 Mart 2008
- 142.010
- 214.061
- 1.423
- 60
GünaydınlarYok ben kapışmıyım bu sefer
Teşekkür ederim canım
Günaydın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 21 Haziran 2017
- 3.813
- 10.819
- 208
- 32
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
- 20 Mart 2008
- 142.010
- 214.061
- 1.423
- 60
- 20 Mart 2008
- 142.010
- 214.061
- 1.423
- 60
❤
- 19 Kasım 2019
- 53.604
- 136.102
- 698
yök 58im ablaKesin kilo gitti demiii
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Ortim supersin ya sporlara bayıldım . sahurda iyi dayanmissin11.04.2022
Sahur
Domates salatalık
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
İftar
1 kase mercimek çorbası
1 yt maklube
2 yk yoğurt
3 yk salata
Su
800 ml ( su içemiyorum)
Spor
13000 adım
50 dk tempolu yürüyüş
5 dk eva fitness
40 squat
100 zip
Zipzip-
Cordelia
minerva1988
- 20 Mart 2008
- 142.010
- 214.061
- 1.423
- 60
Nolduu deseneeeyök 58im abla
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
- 20 Mart 2008
- 142.010
- 214.061
- 1.423
- 60
- 19 Kasım 2019
- 53.604
- 136.102
- 698
bişi olmadı kız ablaaaaaaaaaaNolduu deseneee
sevindirik giriş yapayım dedm
içiniz geçmiş
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
11 Nisan menüm
Sahur:
1yumurta
2dilim sucuk
1ince dilim kaşar
2yk menemen
2dilim ekmek
İftar:
1kepçe tarhana çorbası
4 yk güveç
1yk pilav
Salata
2bardak ayran
Bir dilim ekmek
22.00
1avuç badem çağlası
Su:2 litre
Spor:
Zipzip-
Cordelia
gewezebidik
Sahur:
1yumurta
2dilim sucuk
1ince dilim kaşar
2yk menemen
2dilim ekmek
İftar:
1kepçe tarhana çorbası
4 yk güveç
1yk pilav
Salata
2bardak ayran
Bir dilim ekmek
22.00
1avuç badem çağlası
Su:2 litre
Spor:
Zipzip-
Cordelia
gewezebidik
- 8 Eylül 2016
- 103.358
- 438.265
- 898
- 36
Günaydın canim afiyet olsunGünaydın arkadaşlar
Pazartesi
1 Haşlanmış yumurta
5 siyah zeytin
2 tatlı kaşığı tereyağ
5 küp beyaz peynir
1 paket Eti form
1 dilim Ramazan pidesi
40 çatal kadar mücver (kabak)
1 adet şerbetli tatlı
1.164 kalori
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
- 8 Eylül 2016
- 103.358
- 438.265
- 898
- 36
Günaydın canimGünaydınnnnn
- 8 Eylül 2016
- 103.358
- 438.265
- 898
- 36
Afiyet olsun canim11 Nisan menüm
Sahur:
1yumurta
2dilim sucuk
1ince dilim kaşar
2yk menemen
2dilim ekmek
İftar:
1kepçe tarhana çorbası
4 yk güveç
1yk pilav
Salata
2bardak ayran
Bir dilim ekmek
22.00
1avuç badem çağlası
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3046186
Pazar menünu yazmamissin müsait oldugunda yazabilir misin
