Afiyet olsun kaptanim
Tamam canim yesile ekledimBen bu hafta yeşil takımda olayım kaptanımZipzip-
hedef kilom
Kendi tartimi bulup paylaşayım dedimhedef kilombu bana bir işaret
İnşallahInsallah kaptanim
Afiyet olsun canım25 mayis menum
Kahvalti
3 yumurtadan omlet
2 dilim tb ekmeği
Ara
Nescafé
1 avuc kuru kara uzum
Ara
4yk yogurt
1 galeta
Aksam
5 tane mini peynir toplari
250 gr ananas
10 badem
1 dilim ekmek
Adim 6078Cordelia
Kosu bandi 35 dk, 3.08 km
Adini bilmedigim degisik merdiven cikar gibi bi alet: 2dk
Bisiklet: 21dk, 4.38km
Zipzip- pastelfit
Yaa hadi kuzum çok heycanli
Yok yaa kendi çapımdaKıskanıyorum :))
Afiyet olsun canım
İyi geceler canımIyi geceler
Afiyet olsun canımSelam kızlar. Minnoşumdan fırsat bulduğum şu kısacık anda gün sonu vereyim.
26 mayıs perşembe
Sabah 09.30
1 haşlanmış yumurta,
2 kk peynir,
2 dilim füme,
Yarım tost.
Öğlen 14.00
4 kayısı.
Akşam 18.00
1 porsiyon tavuk ızgara,
Salata,
1 kurabiye.
Su: 2 lt.
Eki Görüntüle 3073352
Toplam adım: 13.092Zipzip- pastelfit Cordelia
İnşallah bu hafta toparlarsınız canım, maalesef uzun sürüyorBu arada hemen minik bir özet de geçeyim. Çocuğum maşallah çok güzel toparlandı, sadece öksürük kaldı ki alerji tetikliyor onu da. Bende maalesef fazla düzelme yok. Sesim hala gripli, öksürük devam. 3 günlük antibiyotiğim kaldı. Toparlanamazsam muhtemelen 10 güne uzayacak tedavim.
Afiyet olsun canımBugünkü Menüm
09.00: 2 dilim tb ekmek
1 domates
2 dilim peynir
10 zeytin
16.00: 2 kase yayla çorbası
18.00: 1 muz
2,5 lt su
Eki Görüntüle 3073351
Zipzip- Cordelia
Bir gídım iyi gibiyom. Sagol ksptanimGeçmiş olsun canım şimdi nasılsın
İnsaallahhhh aminnnn@minerva1988
@sabahvesen
@She-Raa
@ugurbocuuu
@19Temmuzda69um
@gezegenfeza
@fesang
Zipzip-
L u c i a
Merhaba kırmızı takım yarın büyük gün bugün yediğimize içtiğimize sporumuza azami dikkat gösteriyoruz yarın gülen taraf biz oluyoruz anlaştıkmı
Afiyet olsun canim ben de cok hastayo mÇok yorgunum menümü yazıp uyuyorum
26 mayıs menüm
Sabah
Bir yumurta üç dilim tb ekmeği bir dilim peynir on zeytin
Öğle
Bir tabak mercimek pilavı
Üç yk yoğurt
Akşam
3 4 yk nohut
Bir yk dondurma
Su 2 lt
Zipzip- Cordelia @19Temmuzda69um HanimKelesimiGetir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?