- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 14 Nisan 2017
- 5.663
- 25.958
- 498
Taraf tutan kaptanıNeyi duymadı.
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Canım afiyet olsun24 Eylül menü
Kahvaltı 9.00
O kurumuş olan ağlayan pastam 1 orta dilim
Öğle 1.30 3 köfte, salata, ayran
Akşam 18.15 kırmızı mercimek çorbası, bol salata
Su 2 lt
Spor yok
Not. E Elif_Eylul sesini duyuyorum sen demeden ben diyim külbastini yerim
Fitt_anne
Zipzip- başka etiketlemem gereken kimse varmı tam bilmiyorum
cuma odulunude yediğine göre artık haftaya bomba gibi hazirsin
- 15 Kasım 2020
- 13.102
- 71.783
- 548
Telefon sütyenin arasındayken bile çocuklara duş aldırdım ha suya düştü düşecek ödüm koptu sırf adımlar boşa gitmesin diyeYa herzaman yapmayız adımların önemli olduğu zamanda yapariz
- 14 Nisan 2017
- 5.663
- 25.958
- 498
Sadece kendi içinde sorumluluk2 haftada 8 bin mesaj yazmisiz takimda bu kadar hareketli değildik gunluge gecince ne değişti acaba
- 15 Kasım 2020
- 13.102
- 71.783
- 548
Sağol canım kaptanımCanım afiyet olsun
hazırım, açlıktan ÖLDÜM 
MAVİ TAKIM İÇİN lütfen dikkat edelim takım arkadaşlarım eşim ekmek almaya gittiğinde bana çiko almış naptim yemedim aklımdan da çıkmadı - 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Rahatladı herkes ne misafir eksik oluyor ne çeneleri duşuyor2 haftada 8 bin mesaj yazmisiz takimda bu kadar hareketli değildik gunluge gecince ne değişti acaba
Afiyet olsun canımKahvaltı 11.oo
1 haşlanmış yumurta
Salata domates salatalık
5 zeytin
1 dilim beyaz peynir
Akşam 18.oo
1 tabak pırasa yemeği
Domates salatalık biber
1 kase yoğurt pulbiberli naneli
3lt su 1bardak yeşil çay 1 bardak kiraz saplı çay
Adımlar gece paylaşırım
E Elif_Eylul
@Cordeliaa
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Gercekten oyle oldu yoksa yarisma yok diye herkes kilo almaya devam edebilirdiMasterfit yarışması hepimize çok iyi geldi
Afiyet olsun canim ❤Kahvaltı 11.oo
1 haşlanmış yumurta
Salata domates salatalık
5 zeytin
1 dilim beyaz peynir
Akşam 18.oo
1 tabak pırasa yemeği
Domates salatalık biber
1 kase yoğurt pulbiberli naneli
3lt su 1bardak yeşil çay 1 bardak kiraz saplı çay
Adımlar gece paylaşırım
E Elif_Eylul
@Cordeliaa
Gercekten oyle canim kafam rahatladı benimdeSadece kendi içinde sorumluluk
Yarismada ayrica diger takımlari takip ediyordum zor oluyordu
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Senin kafan rahatsa iyiGercekten oyle oldu yoksa yarisma yok diye herkes kilo almaya devam edebilirdi
Afiyet olsun canim ❤
Gercekten oyle canim kafam rahatladı benimde
Yarismada ayrica diger takımlari takip ediyordum zor oluyordu
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Kolay gelsin canımBugün insafliymissiniz
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Bugun sakindik hafta sonu etkisiBugün insafliymissiniz
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Yani kendi icimizde yaris var tabi de diger takimlarla yaris yokYarismı yok
Bizde yarış bitermi
- 14 Nisan 2017
- 5.663
- 25.958
- 498
Kendi işinin patronu olmak güzeldirGercekten oyle oldu yoksa yarisma yok diye herkes kilo almaya devam edebilirdi
Afiyet olsun canim ❤
Gercekten oyle canim kafam rahatladı benimde
Yarismada ayrica diger takımlari takip ediyordum zor oluyordu
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Ama hâla gözleri bizdeYani kendi icimizde yaris var tabi de diger takimlarla yaris yok
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Kendi isinin patronuKendi işinin patronu olmak güzeldir
Allah razı olsun canım bakalım kaç saate okucam kardeşim bugun burda kalacakKolay gelsin canım
