• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Menümü yazayım beklemenin anlamı yok bugün çok saçma sapan oldu😬

15-16 gibi
Koca bir tabak dardanelli salata( 150 Gr dardanel ve bol yeşillik)

Su: 2.5 lt 2 bardak ödem suyu


@Filiz16 @Cordeliaa @Zipzip- @madamhd
Afiyet olsun canim ❤
 
Sabah 12 de kahvaltı yumurtalı patates (1 orta boy patates 2 yumurta) 3 yk yoğurt 1 büyük bardak şekersiz çay ekmek yok :)
15 de yarım yesil elma
16 30 2 adet ceviz
17 10 da patates yemeği icinde tavuk göysü var 1 porsiyon 1 kase süt corbası 1 y k bulgur pilavı ekmek yok
1 bucuk litre su
7 bin adım @Zipzip- @Filiz16 @Tostombalakanne
 
Menümü yazayım beklemenin anlamı yok bugün çok saçma sapan oldu😬

15-16 gibi
Koca bir tabak dardanelli salata( 150 Gr dardanel ve bol yeşillik)

Su: 2.5 lt 2 bardak ödem suyu


@Filiz16 @Cordeliaa @Zipzip- @madamhd

Sabah 12 de kahvaltı yumurtalı patates (1 orta boy patates 2 yumurta) 3 yk yoğurt 1 büyük bardak şekersiz çay ekmek yok :)
15 de yarım yesil elma
16 30 2 adet ceviz
17 10 da patates yemeği icinde tavuk göysü var 1 porsiyon 1 kase süt corbası 1 y k bulgur pilavı ekmek yok
1 bucuk litre su
7 bin adım @Zipzip- @Filiz16 @Tostombalakanne
Afiyet olsun kızlar 💕
 
Sabah 12 de kahvaltı yumurtalı patates (1 orta boy patates 2 yumurta) 3 yk yoğurt 1 büyük bardak şekersiz çay ekmek yok :)
15 de yarım yesil elma
16 30 2 adet ceviz
17 10 da patates yemeği icinde tavuk göysü var 1 porsiyon 1 kase süt corbası 1 y k bulgur pilavı ekmek yok
1 bucuk litre su
7 bin adım @Zipzip- @Filiz16 @Tostombalakanne
Afiyet olsun canim ❤
 
Sabah 12 de kahvaltı yumurtalı patates (1 orta boy patates 2 yumurta) 3 yk yoğurt 1 büyük bardak şekersiz çay ekmek yok :)
15 de yarım yesil elma
16 30 2 adet ceviz
17 10 da patates yemeği icinde tavuk göysü var 1 porsiyon 1 kase süt corbası 1 y k bulgur pilavı ekmek yok
1 bucuk litre su
7 bin adım @Zipzip- @Filiz16 @Tostombalakanne
Afiyet olsun canım 😘
 
Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 10.30
BC105103-6843-4B33-A2D9-F20EDB8A561D.webp

5 tane ceviz

Bir muz yarım şeftali

Saat 15:00
Bir tabak barbunya yemeği
5 y.k bulgur pilavı

Saat 17.00
Bir bardak çay
2 y.k sütlaç

Su: 3 lt
@Zipzip- @Filiz16
@Cordeliaa @madamhd
 
Back
X