• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Günaydın hayırlı sabahlar ❤️💐💙
Günaydın hayırlı sabahlar afiyet olsun ..❤️
Merhaba herkese... Dün gelip menü yazamadm cnkü gece perte cıktım..
Şuan yutkunamıorm burnum tıkalı
Cok kötüyim :KK43:
2 yıldır grip felan olmuordm ki umarm griptir..
Kızımı anneme braktm her ihtimale karşı :KK43:
Bugn kendime iyi bakıp burnumdan koku tat alabilecekmiyim die bakacam :KK43:
Bu hafta için şimdiden cok özir dilerim
Ckk kötüyim
Merhaba . Geçmiş olsun canım 😔
 
Çok şükür eksideyimmm. 🥳🥳🥳
(wc ye çıkabildim)
Gözün aydın 🤭
Kizlar dunku menumu yazmayi unutmusum hemen yazayim,gun icinde hastane alisveris yogun olacagim.

Kahvalti 10.00
Bir tam bugdag unundan oeynirli ispanakli gozleme
Cay




Ara kahve bir hurma



Aksam 18.30
Bir tabak kuru biber kavurma
Bir tabak bukgur pilavi
Ayran
Salata

2 litre su 50 dk yuruyus
Zipzip- Zipzip-
@Cordeliaa
@Migim
E Elif_Eylul
Afiyet olsun 💕
Günaydın hanımlar❤️


Tebrik ederim canımm 😍

Mavi takımmm lütfen haftasonu menülere dikkat edelim,adımları eksiksiz atalım..
Pazartesi avantajını biz kazanalım ❤️
Günaydın rakip kaptan ❤️❤️❤️🤭
Günaydın 🏵️🌼🏵️🌼
Benim çocuklar daha uyuyor, gece geç uyudular 😃 şükürler olsun bu gece uykumu almışım bebek hiç uyanmadi 😄
Günaydın ❤️. Ne güzel uykunu almışsındır 🥰
 
Iyi geceler, benim yavrular hasta kütür kütür öksuruyorlar.

Ben de canim ne zamandir kiymali pide cekiyordu bugun cocuklarla yaptik yedik. Kahvalti vs de olmayinca bianda cok yedim ve hala midemde resmen ,beni cok etkiledi yari baygin yattim. Tövbe bidaha beyaz unlu seylere .

Sabah 11.
2.5 kiymali pide


15.00
2minik kakolu muffin

17
Bir muz

Su 1litre
Spor yok

@fittanne Zipzip- Zipzip- @Cordeliaa
Hızlı yediysen ve kiyma baharatliysa dokunmustur canim geçmiş olsun hepinize😔
Merhaba herkese... Dün gelip menü yazamadm cnkü gece perte cıktım..
Şuan yutkunamıorm burnum tıkalı
Cok kötüyim :KK43:
2 yıldır grip felan olmuordm ki umarm griptir..
Kızımı anneme braktm her ihtimale karşı :KK43:
Bugn kendime iyi bakıp burnumdan koku tat alabilecekmiyim die bakacam :KK43:
Bu hafta için şimdiden cok özir dilerim
Ckk kötüyim
Çok geçmiş olsun canım 2 haftadır hastayim 1 haftadır öksürük var Allah yardımcımız olsun 😢
 
Canım ben yeni aldım xiaomi mi band 6..
Bileklik normal yürürken adımı sayıyor ama mesela benim telefonum Iphone adım sayıları pek uyuşmuyor artık hangisi doğru yanlış daha test etmedim..
Mesela otururken kolunu çok sallarsan ne bileyim sabit pozisyondan hareketliye geçersen adım atmış gibi algılıyor..
Kısacası kolundaki hareketi adım olarak algılıyor.. En iyisi bi güzergah belirleyip sadece yürümek böyle olunca daha sağlıklı kayıt yapıyor bence..
Telefonla senkronize edince gelen aramaları meşgule atabiliyorsun,spor programı seçip kaç dk spor yaptın kaç kalori harcadın nabzın kaç attı vs onları gösteriyor..
Kandaki oksijen miktarı,nabız,stres durumu vs onları da ölçüyor..
İmkanım olsa ıphone watch alırdım şu an 5 bin liraya yakın piyasası maalesef..
İşte o kolunu sallayınca adım gibi algılamasını istemiyorum. iPhone ücreti de çokmuş yahu :(

Cevap için teşekkürler canım
 
Back
X