Dersimi aldım canım bugün sağlıklı ve kararında yiyeceğim inan ki daha yeni gözüm açılıyor. Ya o ödem ve artı meselesi kabusum oldu kol bileğime bakıyorum şişti galiba diyorum sapıttımYaa nolur normal diyete dön cnmbol protein sebze biraz da tuz lazım vücuda
3 e çıkart benceyoksa vücut kıtlığa gireceği için artı gelebilirsin cumaya cnm
Teşekkür ederim canım geçmiş derya deniz valla kolay gelsinfesang @60kiloyum kaptanliklariniz hayırlı olsun kizlar
anca vakit buldum şimdi adım paylaşıp geçmişe gideceğim
