Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Hata yaptım aslında da inat ettim bir anda :olamaz:

Aynen ikinci olan video fazla geldi bırqkmqktq istenedim açıkcası.
Ne zamandır spor yapmamıştım birden yüklennce fazla geldi.
Yaaa bir ara bende çok yüklendim diğer gün her yerim tutulmuştu sıcak duş masaj neler neler iki gün öyle gezdim 😅
 
Acıktım ya seviniyorum yemek saati geldi diye
Bi de erken yatamıyordum akşamları yiyip icip 1 e 2 ye kadar oturuyordum akşam erkenden yatarım artık ac ac bekleyemem🤣🤣🤣🤣🤣uykum da düzene girer diyet sayesinde
Aynen öyle. Ben de bugün tavuk gibi yatarım. 🤭
 
Acıktım ya seviniyorum yemek saati geldi diye
Bi de erken yatamıyordum akşamları yiyip icip 1 e 2 ye kadar oturuyordum akşam erkenden yatarım artık ac ac bekleyemem🤣🤣🤣🤣🤣uykum da düzene girer diyet sayesinde
Yaa evet, eğer geç yatarsan gurultular başlıyo😂erkenden uyumak lazım
 
Acıktım ya seviniyorum yemek saati geldi diye
Bi de erken yatamıyordum akşamları yiyip icip 1 e 2 ye kadar oturuyordum akşam erkenden yatarım artık ac ac bekleyemem🤣🤣🤣🤣🤣uykum da düzene girer diyet sayesinde
Sende mi zayıflamaya karar verdin hatilardin mi bende kasim.anneleti topigindeydim sen en son 59 kiloyum dedin ne ara aldın 🥲
3 te oğlun vardı
 
Kızlar annem carsamba hastaneye yatacak. Ameliyat için. Kadın hastalıkları ile ilgili bir ameliyat olacak O yüzden ben 30.000 adımi sadece yarın atarimm . 8.000 adım ve diyete devam. Merak etmeyin. ♥️😘
Canım çok çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin inşallah
 
Cook gecmis olsun canim Allah sifa versin 🙏🙏

Ne kadar cok artti yaa hastalik hemen hemen herkesde pozitif duymaya basladik

Canim korkma aşılarını olmuşlar miydi Allah korusun size bağışlasın benim anne babam kayinvalde kayinbabam babaannem aşıdan sonra kolay atlattılar

cok geçmiş olsun Allah şifa versin

Çok geçmişler olsun umarım en hafif şejkilde atlatır dedeniz.

Çok geçmiş olsun canım inşallah atlatıp tez vakitte sağlığına kavuşur deden.

Canım çok büyük geçmiş olsun rabbim şifalarını versin
Teşekkür ederim hepinize, köyde bile gelip bulmuş kimse ile de gorusmuyorlardi 😔
 
Tablo kaymış cuma 5 i olacak :-)
Bugün bir twitter paylaşımı gördüm o geldi aklıma;
Önümüzdeki altı ayım diyor, 21 üstü çizilmiş 22 yapılmış😂
Valla ben de öyle olurum🤣
Canım adım için mı sordun? Ben bugün pert :KK43:
Yok öylesine sormuştum da , ben bugün 8.000 artı egzersiz o kadar, dün bittim 😂
 
Kızlar akşama bulgur pilavı,mercimek çorbası,k.bahar ve brokoli salatası,nohut var bunlar yemek için fazla mı
bulgur pilavı ve karnıbahar brokoli salatası yesen yeter canım bence. hem bunların hepsi şişirir seni.
 
Yitikvşifayı rüyamda gördümve bugün başladım
Ama bi gün öncesinden menüyü belirleyecegim
40 günde kaç kilo vericem
Merak ediyorum
Allah nasip ederse 12 şubatta bitecek
İnşallah bozmam amin 🤲🤲🤲
Insallah canim. Masallah sana. Dur ben de bakayim detaylarina nasil yapiliyormus
 
Günbatımına bakın yaa çok güzel😍
Bizim burasida cok guzeldi bulutlar cektim ama cok belli olmuyor
Afiyet olsun canım🥰
Sagol abla 🥰
Kızlar annem carsamba hastaneye yatacak. Ameliyat için. Kadın hastalıkları ile ilgili bir ameliyat olacak O yüzden ben 30.000 adımi sadece yarın atarimm . 8.000 adım ve diyete devam. Merak etmeyin. ♥️😘
Cook gecmis olsun Allah sifa versin canim 😔
 
Kilo bildirimi yapıyorum.
Cuma 86.5
Pazartesi 86.1
Fark -400
Zipzip- Zipzip- 60kiloyum 60kiloyum

Günaydınlar
Cuma 65.5
Pazartesi 65.7
Fark +200

Günaydın hayırlı sabahlar
Cuma 66.2
Pazartesi 66.0
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia 60kiloyum 60kiloyum

Bildirimimi yapayim
Cuma 82.9
Pazartesi 82.5

Fark 400 gr

Cuma 68,2
Pazartesi 68,2
Sırf su az içtim ondan
Spor da az oldu
:işsiz::işsiz::işsiz::işsiz:
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia 60kiloyum 60kiloyum

Gunaydin kizlar
Ne yazik ki ben de artiyim.
73,9
Arti 100 gr.
60kiloyum 60kiloyum Zipzip- Zipzip-


Günaydın kızlar 57.9 ciktim bende 😪😪

kızlar artılar üzülmesin. yılbaşı herkes kaçırdı. toparlarsınız 💙
eksiler çok güzel 🧿 sabitler de iyi 🧿 cumaya kadar dikkat ederseniz herkes eksi gelir. güveniyorum size.

valla benim de eksim süpriz oldu. Allahın bir lütfu herhalde :KK70:
 
Back
X