- 14 Nisan 2017
- 5.663
- 25.958
- 498
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Tospik nörüyonTesekkur ederim kaptanim
- 14 Nisan 2017
- 5.663
- 25.958
- 498
EvetFofenk taklasi atan sen misin
mama için herşeyi yaparımBen miBir gün denesen enerji patlamasını tekrar keşfederdin
kesin bayılırım açlıktan
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
Dışarıdaydık herkese ayak uydurup yedim ama aslında midem çok rahatsız oldu. onun yerine keşke başka Bi kaçamak yapsaydımAfiyet olsun canim ❤
Afiyet olsun canim ❤doner ekmeksiz olsa daha guzel olurmus
Geçmiş olsun canım
Sağol abla.. Bu arada yaptığınız diyetle ilgili yorumlarını okudukça ben bile gaza geldim. Normalde öyle farklı diyet tarzları detoks falan sevmem.Afiyet olsun canım
- 20 Eylül 2013
- 7.685
- 16.571
- 448
- 42
Afiyet olsun canim❤
Menu yazmanun zorunlu olmadigi yer sari takim
Adim atacaksan sariya geçersin bu hafta
Ya da takimlara girmeyip motive olmak icin gelebilirsin
- 20 Eylül 2013
- 7.685
- 16.571
- 448
- 42
Muhteşem bakış açısı, teşekkür ederim örtmenim :)Tatlım ne yediğini gördüğün için kendiliğinden vazgeçeceksin dengesiz beslenmekten. Metin ol bu yüzleşmenin olması gerekliydi.
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.247
- 798
ben çok yumurta yiyemem. hele hele haşlanmış 5 adetkesinlikle ben hayatta yiyemem zaten yumurta olmuş kaç TL evde pamuklara sariyoruz artık kırılmasın diye dermişim
pirinç ve noodle mutlaka var ama onlar pişmiş ve çiğ sebze ağırlıklı besleniyorlar. uzak doğu kültürü genelde böyle.Onlarda hayvancılık sıkıntılı olduğu için, yumurta balık pirinç o kadar. Ama nasıl zayıflar işte orda bi hinlik var
et ve balık onlarda ayrıntı sadece. hemen hemen bütün yemeklerde lahana, taze soğan, havuç, salatalık, zencefil, turp çeşitleri mutlaka var. küçük kase pilav üzerine proteini biraz alıp dayanıyorlar sebzeye. pişirme yöntemleri stir fry , ızgara ve buharda pişirme. yağda kızartmayı az kullanıyorlar.
gün boyu da beyaz, yeşil, oolong, siyah ve puer çaylarına dayanıyorlar. diğer bitki çaylarını da tüketiyorlar. hepsi zıpkın gibi. gram yok bedenlerinde.
meydanlarda önce spor yapıp öyle işe geçiyorlarmış. sürekli yürüyüş yapıyor ve bisiklet sürüyorlarmış.
biz de dayanıyoruz hamurişi, pilav, makarnaya, ete...
ben de yedim bugün yine bir ufak dilim pasta kaçamağı yaptım 
neyse zaten grupta değilim diye saldım; bugün karantinam bitti normalde 15 inde bitiyordu ama düştüğü için... yarın biraz insansız ortamlarda yürüyeceğim.
Neyse bu kadar yedim ettim bir de ne öğreneyim haftaya nikah varmış
hemen acilinden 1 kilo vermem lazım arkadaşlar...
neyse zaten grupta değilim diye saldım; bugün karantinam bitti normalde 15 inde bitiyordu ama düştüğü için... yarın biraz insansız ortamlarda yürüyeceğim.Neyse bu kadar yedim ettim bir de ne öğreneyim haftaya nikah varmış
hemen acilinden 1 kilo vermem lazım arkadaşlar...Vay be toprak da at üstümüze üşümeyelimben çok yumurta yiyemem. hele hele haşlanmış 5 adet
pirinç ve noodle mutlaka var ama onlar pişmiş ve çiğ sebze ağırlıklı besleniyorlar. uzak doğu kültürü genelde böyle.
et ve balık onlarda ayrıntı sadece. hemen hemen bütün yemeklerde lahana, taze soğan, havuç, salatalık, zencefil, turp çeşitleri mutlaka var. küçük kase pilav üzerine proteini biraz alıp dayanıyorlar sebzeye. pişirme yöntemleri stir fry , ızgara ve buharda pişirme. yağda kızartmayı az kullanıyorlar.
gün boyu da beyaz, yeşil, oolong, siyah ve puer çaylarına dayanıyorlar. diğer bitki çaylarını da tüketiyorlar. hepsi zıpkın gibi. gram yok bedenlerinde.
meydanlarda önce spor yapıp öyle işe geçiyorlarmış. sürekli yürüyüş yapıyor ve bisiklet sürüyorlarmış.
biz de dayanıyoruz hamurişi, pilav, makarnaya, ete...
Bilgilendirme için teşekkürler.ben çok yumurta yiyemem. hele hele haşlanmış 5 adet
pirinç ve noodle mutlaka var ama onlar pişmiş ve çiğ sebze ağırlıklı besleniyorlar. uzak doğu kültürü genelde böyle.
et ve balık onlarda ayrıntı sadece. hemen hemen bütün yemeklerde lahana, taze soğan, havuç, salatalık, zencefil, turp çeşitleri mutlaka var. küçük kase pilav üzerine proteini biraz alıp dayanıyorlar sebzeye. pişirme yöntemleri stir fry , ızgara ve buharda pişirme. yağda kızartmayı az kullanıyorlar.
gün boyu da beyaz, yeşil, oolong, siyah ve puer çaylarına dayanıyorlar. diğer bitki çaylarını da tüketiyorlar. hepsi zıpkın gibi. gram yok bedenlerinde.
meydanlarda önce spor yapıp öyle işe geçiyorlarmış. sürekli yürüyüş yapıyor ve bisiklet sürüyorlarmış.
biz de dayanıyoruz hamurişi, pilav, makarnaya, ete...
ben çok yumurta yiyemem. hele hele haşlanmış 5 adet
pirinç ve noodle mutlaka var ama onlar pişmiş ve çiğ sebze ağırlıklı besleniyorlar. uzak doğu kültürü genelde böyle.
et ve balık onlarda ayrıntı sadece. hemen hemen bütün yemeklerde lahana, taze soğan, havuç, salatalık, zencefil, turp çeşitleri mutlaka var. küçük kase pilav üzerine proteini biraz alıp dayanıyorlar sebzeye. pişirme yöntemleri stir fry , ızgara ve buharda pişirme. yağda kızartmayı az kullanıyorlar.
gün boyu da beyaz, yeşil, oolong, siyah ve puer çaylarına dayanıyorlar. diğer bitki çaylarını da tüketiyorlar. hepsi zıpkın gibi. gram yok bedenlerinde.
meydanlarda önce spor yapıp öyle işe geçiyorlarmış. sürekli yürüyüş yapıyor ve bisiklet sürüyorlarmış.
biz de dayanıyoruz hamurişi, pilav, makarnaya, ete...
ay çok garip yemekleri var... hele japonların
yani onların kültürünü benimsemek için komple her şeyi değiştirmek lazım o da mümkün değil. yumurtalı balık çorbaları garip gurup... murakami kitaplarında bolca tarif var bir de anlatıyor iştahlı iştahlı... gerçekten sürekli lahana yiyorlar herhalde her yemekte lahana... lahana ne allasen lahana yaaa...
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
supersinnnMerhabaaa.. menumu paylasiyim daha sonra geçmişi okuyacağım
9.30 1 yumurta 2 dilim peynir 3 yk menemen 1dilim ekmek 1 kahve
12.00 yarım portakal yarım kivi
16.00 yarım ekmek döner 1 ayran
18.30 1sb süt 10 badem
1.5 litre su
1 mile leslie
200 zipzip
50 twist
30+30 plank
Zipzip- @Cordelia @Aomine Daiki
aypare ackerman
ben de yedim bugün yine bir ufak dilim pasta kaçamağı yaptım
Neyse bu kadar yedim ettim bir de ne öğreneyim haftaya nikah varmış
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Zorlama kendini cok fazla canim yeni iyileşiyorsunben de yedim bugün yine bir ufak dilim pasta kaçamağı yaptım
Neyse bu kadar yedim ettim bir de ne öğreneyim haftaya nikah varmış
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
senin gibi aç gezmeden doya doyaaaa yiye yiye zayıflıyorumGeçen seneden beri hindi füme görmek de ne bileyimJaponlar yemiyor çünkü onlar işlenmiş gıdaları sevmezler.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
çorba yoğurt salataa
Sen çok kilo verdin de miSabırsızlıkla yarını bekliyorum.
İki günde ne kadar verilirse
