- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Yani. Çorba yaptım. Sıcak içsin. Yeter ona.Üşümüştür evin direğiYazik ya
Tavuklu patates yaptım. Patatesler niye büyük dedi? Sen erken gel istediğin gibi kes pişir dedim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Tavuklu patates yaptım. Patatesler niye büyük dedi? Sen erken gel istediğin gibi kes pişir dedim.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
İyi geceler ben de yatmaya geçeyim. Allah rahatlık versin canım
pastelfit fit gelmedi onu bekledim ama yok
Yola çıktı abla nasil uyuyim yuruyorlar metrobuse. Metrobusten inincede yuruyecek muhtemelen
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
O zaman diyete devam.şimdi baktım HBA1C düşmüş kızlarrrr
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ayy senin guncel kilonu bir gorsem ahh ahh
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Nerden geliyor? Hangi bölgede?
Esenyurt
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Aaaa eşim de tuyapin oradan geldi. Metrobüs çalışıyor dedi. Gelir inşallah.
Kendine dikkat et dönüşmez yağa felan öyle hemen. Uzun sürmesin. Böyle düşük kalorili diyetler metabolizmamızı yavaşlatıyor sonra kolay kilo alınıyor. Milkshake güzel olmuş gece gece canım çekti.Canim bugün bayağı bir şeyler ekledim gene mi olmadı
Normal bir insan gibi yersem benimki hemen yağa dönüşür. Senin milkshake ine özenmistim kahvaltıda iyi oldu. Arada bir yapmak lazım mide rahat ediyor.
Daha ne yapacaksın. Bir de sıcak çay demle tamamdır . Yatsın uyusun .Yani. Çorba yaptım. Sıcak içsin. Yeter ona.
Busracim geçmiş olsun Inşallah sıkıntısız döner eve esin nerde kaldığını anlamadım kalacak yer ayarladı mi. Çok etkilendin sen.
Gözün aydın tatlım. Kız yürüdü diye üşüdü diye kocaya üzülünür mü
hayatin zorluklarını sen her gün yaşıyorsun fazlasıyla bir de onu dert etme. Kordiş koymuş önüne sıcak çorba tamam işte.Tatlım 66.5 luk bir ablayim şimdilik.Ayy senin guncel kilonu bir gorsem ahh ahh
İdeal kilomu mu demek istedin.
Mart belki de Nisan'da ulaşırım inşallah.
Ben de hepinizin zayifladigini görmeden 
şuraya gitmem 
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ayy insallah canim. Ilk hedefim 69 , sonrasi 65 ve insallah basarabiliraem son hedef 60Tatlım 66.5 luk bir ablayim şimdilik.
İdeal kilomu mu demek istedin.
Mart belki de Nisan'da ulaşırım inşallah.
Senin kilona inmekten bahsediyor elhancigimTatlım 66.5 luk bir ablayim şimdilik.
İdeal kilomu mu demek istedin.
Mart belki de Nisan'da ulaşırım inşallah.
Zipzip-
Cordelia
Elhan
Kahvaltı 09.00
1 h yumurta 2 top peynir
Yarım d süzme peynir 3 zeytin
1 d hindi füme chia keten tohumu
Ve marul ile salata
Yarım d tambuğday
Ara 13.45
1 muz 4 grissini
1 b süt
Ara 15.30
1 yeşil elma
1 tk fıstık ezmesi
1 çk bal
Akşam 17.30
Yarım kase tarhana
Yarım h patates
Yarım h tavuk but
22.15
2 çatal elmalı kek
Su 2,5
Spor
35 dk tempolu yürüyüş 175 p
Adım 8.135
813 pEklentiler
Yolda şuan geliyor. Teşekkür ederim. Ben biraz panigim bu konularda
Abla ben panik atagim usumesi birsey degil. Basina bişey gelecek diye korkuyorum. Yeterki sagsaglim gelsindeGözün aydın tatlım. Kız yürüdü diye üşüdü diye kocaya üzülünür mü
