- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.918
- 798
- 35
Evet bende oyle hesapladim
Dedigin gibi 69 70lira ediyo ama mümkün degil bu aldiklarimi 70tlye alamam
Oyuzden cok kotu bi durum ve cok uzucu
Allah yardimciniz'olsun
sahsen ben cok uzuluyorum boyle oldukça
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Dedigin gibi 69 70lira ediyo ama mümkün degil bu aldiklarimi 70tlye alamam
Oyuzden cok kotu bi durum ve cok uzucu
Allah yardimciniz'olsun
sahsen ben cok uzuluyorum boyle oldukça
- 29 Nisan 2010
- 7.844
- 3.457
- 448
Mavi takımın güzel hatunları hafta sonu diye salmıyoruz.spor ve adımlar harika olacak güveniyorum size. Lütfen menüler eksiksiz olsun
Cordelia
@pastel
fesang
DeryaOnDiet
Hallederiz
mavilimYesilim
dolunaydagel
Aomine Daiki
9266 adım attım şuan. 20 dk videodan da yaptım. Sabah sporumuda yaptım
- 30 Kasım 2014
- 29.898
- 132.006
- 798
siz yemeği 18.00-18.15 gibi yiyorsunuz galiba değil mi?Geldim ama yemek hazirliyoruz 7 de burda olurum
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Süpersin canım
Bana da yollaaaaaaÇukurören biberi gönderiyim sanabi yerden yanarsin
çok felaket bir aci ama ben alıştım
- 8 Eylül 2016
- 103.338
- 438.213
- 898
- 36
Sagol canimİyi gezmeler canım kaptanım.
Gecmis olsun ablacim
Sopamla geldim cok iyi gidiyordun canim ne oldu dun kaçamaklar bitmistivurun beni
17.50 -18.30 arasında değişiyor canim
Babam tekrar acikip 9 da tekrar yiyor
Senin varlığın yeter güzellik. İltifat değil müthiş pozitif bir enerjin var taa ordan buraya geliyor şu an sen benim takımından gitme diye çocuklarımla remix müzik açtık kopuyoruzElifcim kizmakta haklısınarkadaşlar Elhan abla deyince onları hayal kırıklığına ugratirim diye üzülüyorum. Bu son yazdığım mesaj bu anlamdaydi.
Az az emin adımlarla hedefime ulasacagim inşallah.
Kızma tamam mı
- 8 Eylül 2016
- 103.338
- 438.213
- 898
- 36
11-17 Şubat Menu Bildirimleri
| Masterfit Yarışması 22.Etap | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | |||
| Kırmızı Takım | ||||||||||
| 1 |
ugurbocuuu
| 58.3 | Kırmızı Kaptan |  | ||||||
| 2 |
Elhan
| 65.3 | Kırmızı | | ||||||
| 3 |
60kiloyum
| 81.3 | Kırmızı | | ||||||
| 4 |
sidelya
| 73.1 | Kırmızı | | ||||||
| 5 |
sara_28
| 99.9 | Kırmızı | | ||||||
| 6 |
Nefesimmmsin
| 64.8 | Kırmızı |  | ||||||
| 7 | K KarlarKralicesi | 65.5 | Kırmızı | | ||||||
| 8 |
Lavinia_98
| 62.15 | Kırmızı | | ||||||
| 9 | O oya17 | Kırmızı-Sarı | ||||||||
| Mavi Takım | ||||||||||
| 1 |
Kinoalihatun
| 76.35 | Mavi Kaptan | | ||||||
| 2 |
fesang
| 61.1 | Mavi | | ||||||
| 3 |
Cordelia
| 66.8 | Mavi | | ||||||
| 4 | @pastel34 | 65.0 | Mavi | | ||||||
| 5 |
DeryaOnDiet
| 73.0 | Mavi | | ||||||
| 6 |
Hallederiz
| 84.3 | Mavi | | ||||||
| 7 |
mavilimYesilim
| 55.5 | Mavi | | ||||||
| 8 |
dolunaydagel
| 81.6 | Mavi | | ||||||
| 9 |
Aomine Daiki
| Mavi-Sarı | ||||||||
| Yeşil Takım | ||||||||||
| 1 |
sandriyon
| 67.7 | | |||||||
| 2 | @limonlutarcinlikek | 61.7 | | |||||||
| 3 |
AhSen_2504
| | ||||||||
| 4 |
L u c i a
| 87.5 | | |||||||
| 5 |
eceboce
| 66.9 | | |||||||
| 6 |
Tutku44
| 82.6 | | |||||||
- 3 Haziran 2015
- 36.937
- 119.183
- 798
- 36
- 30 Kasım 2014
- 29.898
- 132.006
- 798
hiç sormaSopamla geldim cok iyi gidiyordun canim ne oldu dun kaçamaklar bitmisti
17.50 -18.30 arasında değişiyor canim
Babam tekrar acikip 9 da tekrar yiyor
- 3 Haziran 2015
- 36.937
- 119.183
- 798
- 36
11-17 Şubat Menu Bildirimleri
Masterfit Yarışması 22.Etap Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Kırmızı Takım 1 58.3 Kırmızı Kaptan 2 65.3 Kırmızı 3 81.3 Kırmızı 4 73.1 Kırmızı 5 99.9 Kırmızı 6 64.8 Kırmızı 7 K KarlarKralicesi 65.5 Kırmızı 8 62.15 Kırmızı 9 O oya17 Kırmızı-Sarı Mavi Takım 1 76.35 Mavi Kaptan 2 61.1 Mavi 3 66.8 Mavi 4 @pastel34 65.0 Mavi 5 73.0 Mavi 6 84.3 Mavi 7 55.5 Mavi 8 81.6 Mavi 9 Mavi-Sarı Yeşil Takım 1 67.7 2 @limonlutarcinlikek 61.7 3 4 87.5 5 66.9 6 82.6
60kiloyum
kaptan olmadı mi kilo alıyor
- 3 Haziran 2015
- 36.937
- 119.183
- 798
- 36
Kaptan gibi düşünhiç sorma
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
- 11 Şubat 2022
- 757
- 4.061
- 28
- 8 Eylül 2016
- 103.338
- 438.213
- 898
- 36
Afiyet olsun canimSabah
yeşilcay
İki haşlanmış yumurta, biraz peynir, 5zeytin, biraz salatalık,iki dilim t.buğday ekmeği
Öğlen
Sütlü nescafe
10 fındık
Akşam
5 ızgara kanat
Bir kase mevsim salata
Bir bardak ayran
Leslie 20 dk
6 bin adım
Yatana kadar çay içerim
Zipzip-
Iyi akşamlar canlar
kırmızılarım nasılsınız nasıl gidiyor bozmadınız değil mi diyetleri
Elhan
sidelya
Nefesimmmsin
60kiloyum
Lavinia_98
K
KarlarKralicesi
sara_28
nasılsınız kırmızı kızlar yarın pazar diye salmayın kocalarınızla pazar kahvaltısı keyfini obur aya erteleyin tamam mi canikolarim
kırmızılarım nasılsınız nasıl gidiyor bozmadınız değil mi diyetleri
Elhan
sidelya
Nefesimmmsin
60kiloyum
Lavinia_98
K
KarlarKralicesi
sara_28
nasılsınız kırmızı kızlar yarın pazar diye salmayın kocalarınızla pazar kahvaltısı keyfini obur aya erteleyin tamam mi canikolarim
- 11 Şubat 2022
- 757
- 4.061
- 28
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Geldim. Önce yemek;
Sabah-öğlen
Yok
Akşam 18.15
200 gr haşlanmış tavuk,
Yeşil salata (1 yk zeytinyağ, bol limon)
Su:2 lt
Spor;
20 dklık ödev egzersizi, 10 dk üst vücut ödev egzersizi.
15.000 adım.
Kinoalihatun
Zipzip-
Cordelia
Sabah-öğlen
Yok
Akşam 18.15
200 gr haşlanmış tavuk,
Yeşil salata (1 yk zeytinyağ, bol limon)
Su:2 lt
Spor;
20 dklık ödev egzersizi, 10 dk üst vücut ödev egzersizi.
15.000 adım.
Kinoalihatun
Zipzip-
Cordelia
