- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Hosgeldiniz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Gecmis olsun canimÇıktım doktordan. Evet dolgu akmış. Ben şırınga ile çekilecek veya lazerle eritilecek sanıyordum. Oraya birkaç iğne ile sıvı akıttı o dolguyu eritecekmis. Yani inşallah eritirmiş ben bu şikayeti olan ilk hastasıymışımiki haftasında bir daha gidecekmişim bir daha bu işlemi yapacakmış. Yalnız şu an mossmor oldu ve daha da şişti ve baya acıyor nedense
neyse ki yarın okullar tatil
Iyi akşamlar bu gün ben çok kötü şeyler yedim
Regl döneminden midir nedir kan sekerim çok dengesizdi
Sabah uyandım 1 tane ülker çikolatalı gofret yedim
Sonra çocukla birlikte 1 dilim ekmekle ufak tefek kahvaltılıklar
Sonra onlar cips yiyordu onlarla cips
Sonra doktora gittik geldik kontrol vardı dönüşte kan sekerim çok düştü yine kahvaltı hazırladım 1 yemek kaşığı kadar tereyağı 5 6 zeytin 2 3 çatal peynir 2 3 çatal yumurta yarim ekmek le yedim
Sonra yarim metro
Sonra 1 tane cokonat
Hepsinde de kan sekerim daha çok düştü çünkü kötü şeyler yediğim için düştü ama hayatında ilk kez bu kadar şeker krizi yaşadım
Birazdan et sote yapacağım inşallah onu yemem
Regl döneminden midir nedir kan sekerim çok dengesizdi
Sabah uyandım 1 tane ülker çikolatalı gofret yedim
Sonra çocukla birlikte 1 dilim ekmekle ufak tefek kahvaltılıklar
Sonra onlar cips yiyordu onlarla cips
Sonra doktora gittik geldik kontrol vardı dönüşte kan sekerim çok düştü yine kahvaltı hazırladım 1 yemek kaşığı kadar tereyağı 5 6 zeytin 2 3 çatal peynir 2 3 çatal yumurta yarim ekmek le yedim
Sonra yarim metro
Sonra 1 tane cokonat
Hepsinde de kan sekerim daha çok düştü çünkü kötü şeyler yediğim için düştü ama hayatında ilk kez bu kadar şeker krizi yaşadım
Birazdan et sote yapacağım inşallah onu yemem
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Afiyet olsun canim8 mart Menüm
Dünkü
10:00 türk kahvesi
Çubuk krakter
12:00 yulaf salatasi ( domates marul yulaf )
Ara: sütlü soğuk kahve
Elma
Akşam
1 tabak kuru patlıcan yemegi
4 k pilav
1 mini kase yoğurt
Salata
Zipzip-
Cordelia
gewezebidik
_ASTRAL_
Adim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Afiyet olsun canimKahve molası.
Böcük
yaramaz böcüüük ilahi Et soteyi ye tatlım mevzuyu yanlış mı anladı bu kız diye gülmekten yazamıyorum.
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Böyle böyle büyüyecekler, kaçamayacağımızı anladım artık. Umarım bizde toparlarız ilerleyen günlerde.
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Iyi akşamlar canım bence et soteyi yemelisin sonrasında baska abur cuburlara saldirabilirsin
- 15 Mayıs 2013
- 1.777
- 6.817
- 158
- 38
Kizlar Selam,
Azicik daha kendime geldim. Birazdan cikip bi yuruyus de yapicam parkta. Acil olan islerimi ogleden sonraya ancak bitirdim ama kendimi asiri yormadan yaptim. Yarin falanda ofis islerini biraz yavastan alicam.
simdi once dunku menumu yazayim, sonra alintilarima donucem
8 Mart 2022 Sali Menum
8:00 1 ada cayi
10:00 1 kahve
13:15 1 yumurtadan pirasali omlet, 2 dilim peynir, 5 zeytin, bol yesllik 7-8 mini dometes 2 mini salatalik sekersiz cay 1 dilim tt ekmek
arada sekersiz cay
20:00 1 kase buyuk salata 1 dilim balik biraz cacik 1 dilim tt ekmek
22:00 1 kare cikolata (dun asiri kotu hissediyordum- halada cok iyi deiglim- 1 tane cikolata yemek istedim)
su 3lt
spor nerdeyse yok 3649 adim var sadece, dun dinlenme gunu gibi yaptim. Birazdan parka cikicam yuruyuse. Evde temizlik var, yardimcimin gitmesini bekliyorum.
Zipzip-
Cordelia
Wilma11
_ASTRAL_
Azicik daha kendime geldim. Birazdan cikip bi yuruyus de yapicam parkta. Acil olan islerimi ogleden sonraya ancak bitirdim ama kendimi asiri yormadan yaptim. Yarin falanda ofis islerini biraz yavastan alicam.
simdi once dunku menumu yazayim, sonra alintilarima donucem
8 Mart 2022 Sali Menum
8:00 1 ada cayi
10:00 1 kahve
13:15 1 yumurtadan pirasali omlet, 2 dilim peynir, 5 zeytin, bol yesllik 7-8 mini dometes 2 mini salatalik sekersiz cay 1 dilim tt ekmek
arada sekersiz cay
20:00 1 kase buyuk salata 1 dilim balik biraz cacik 1 dilim tt ekmek
22:00 1 kare cikolata (dun asiri kotu hissediyordum- halada cok iyi deiglim- 1 tane cikolata yemek istedim)
su 3lt
spor nerdeyse yok 3649 adim var sadece, dun dinlenme gunu gibi yaptim. Birazdan parka cikicam yuruyuse. Evde temizlik var, yardimcimin gitmesini bekliyorum.
Zipzip-
Cordelia
Wilma11
_ASTRAL_
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Afiyet olsun canimKizlar Selam,
Azicik daha kendime geldim. Birazdan cikip bi yuruyus de yapicam parkta. Acil olan islerimi ogleden sonraya ancak bitirdim ama kendimi asiri yormadan yaptim. Yarin falanda ofis islerini biraz yavastan alicam.
simdi once dunku menumu yazayim, sonra alintilarima donucem
8 Mart 2022 Sali Menum
8:00 1 ada cayi
10:00 1 kahve
13:15 1 yumurtadan pirasali omlet, 2 dilim peynir, 5 zeytin, bol yesllik 7-8 mini dometes 2 mini salatalik sekersiz cay 1 dilim tt ekmek
arada sekersiz cay
20:00 1 kase buyuk salata 1 dilim balik biraz cacik 1 dilim tt ekmek
22:00 1 kare cikolata (dun asiri kotu hissediyordum- halada cok iyi deiglim- 1 tane cikolata yemek istedim)
su 3lt
spor nerdeyse yok 3649 adim var sadece, dun dinlenme gunu gibi yaptim. Birazdan parka cikicam yuruyuse. Evde temizlik var, yardimcimin gitmesini bekliyorum.
- 5 Haziran 2021
- 5.354
- 21.295
- 298
Bu aralar biraz çocuklar la ilgileniyor um dış çıkarıyor minnak olanKaptanım nerdesin yaaa? Ortim @eceboce aldı başını gidiyor. Sen de yoksun.
birwz iyi olsun full devam kaptanım
- 3 Ocak 2020
- 6.015
- 33.248
- 548
ohhh ne güzell
içimizi rahatlatalimm...
temizleyelimmm..
. guzel seylerr düsünelimm.....
- 5 Haziran 2021
- 5.354
- 21.295
- 298
Aferin sna asla kabul etmiyor um yeşil takım diye rahat takılma yok cuma günü eksi bekliyorumeee şeyyy şimdi öpücük atıp sevimli olayım da dövme beni
biraz simit yedim
biraz da bitter çikolata şeyettim
azıcık kazandibi hüplettim
bir de döner şeettim
minicik de poğaçayla börek gümlettim
cumadan bu güne günah listesi bu şekilde kaptanım
tartı cuma günü gümlerse suçlusu bunlar ben tamamen masumum yani
son sözüm birde tek biseyle sınırlı kalmmisin bir sürü ihlal olan şeyleri yemişsin
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Bu ben
O ağlak gözlerini yirim bak
Niye canı sıkılıyormuş bitanemin
ugurbocuuu
memlekette çikolata bırakmadı yedi tüm raflar boş yoksa bir tane verecektim sana 
- 19 Kasım 2019
- 53.604
- 136.099
- 698
Bende bal0ncuk ama o harfi ile yazılmasına irite oluyorum orası rakamla 0Tanisalim ozaman
Ben sandriyon, 32 yasindayim, 2 çocugum var, yurtdisinda yasiyorum.
Ihhhh baska
Yemeyi cok seviyorum
Yemek icin yasiyorum
Yasasin yemek yemek
En buyuk Turkiye
Kanallar karisti
Yarismaci arkadaslara basarilar diliyorum
Afiyet olsun cnm bende yogurt ara ogun molasi verdim
Malesef türkitede yaşıyorum
Sana cok özendm
32 yaşndaym
7.5 aylk kızım varTüp bebek ve gebelik sürecinden sonra 25kilo verdm
Kalan 5-6 kilo gitmio
Yarışmacı arkadaşlara baŞrılar dilerm
