Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kızlar sabah çok mutlu oldum 😊 eşim bana zayıfladın dedi. 3 kilodan daha fazla vermişsin gibi dedi. Sevindim ya ne bileyim böyle şeyler duymayı özlemişim.
Yürümek ne kadar etkiliymiş. Belim inceliyor gibi hissediyorum 😊 bu grup bana çok destek oluyor, hepinize çok teşekkür ederim :KK68:
Ne guzel canim daha yeni baslamana ragmen 🥰🥰🥰
Ölçü al istersen inceldikce daha cok hosuna gidecektir 🤗🤗
 
9 Mart menu ve spor

Sabah 04 .00
1 bardak süt
1 elma
1 küçük kase sarı leblebi ve kuru üzüm

Öğle 16.00
6 adet tahıllı galete pınar labne esliginde
🙈

Akşam 19.00
5 kaşık ciğer
Bol yeşil salata
1 dilim tbe

Spor

Adim 8.381 838 puan
300 zıpzıp 3.000 puan
100 squat 1000 puan
4.838 puan

@L u c i a Zipzip- Zipzip- eceboce eceboce
afiyet olsun canım :KK200:
 
Günaydın kızlar, miniğim hafif hasta bakamadım doktor vs derken. Hatta doktor birseyi yoktur ateşi yok keyfi yerinde dedi . Bende boğazları kızarmış dedim . Ya siz anneler dedi ve sonuç ben haklı çıktım . Uzman olduk hocam dedim siz ordan bi antibiyotik menüsü yazı verin :KK70:
geçmiş olsun canım :KK200:
 
Eppeğim harikasın. :-):KK72:
Allah şifa versin. :dua:
Sağol ablacım
Çok geçmiş olsun tatlım. Günaydın. ❤️
Günaydın canim sağol
Gunaydin canim gecmis olsun ♥️
Günaydın kaptanım sağol
Afiyet olsun canim ♥️
Sağol kaptanım
Herkesi İstanbul'da sanıyorum. Antalya da tatil yok. @Elhan iyi dersler balım. 🌷🌺🌹
Bizim veli arkadaşlarda sabaha kadar umutla bekledi :D Ankarada
Bendede vardıda elimde öldü bir anda hastalandı lmadım bir dahada.:KK200:

Günaydınalr çok geçmiş olsun

Hocam günaydın iyi dersler olsun :KK200:
Günaydın abla sağol
Akaryakit zammi sonrasi fiyat artışı olmazsa calismayiz demisler
Sadece belediye otobusleri calisiyor
Duraklar cok kalabalık..
Artışın caresi artış değil işte bunu anlamıyoruz. Hadi onların arttı herkesin maaşı da artmalı. Otv ve KDV de düzenlemeye gidilmeli. Nefes alsak lüks sayacaklar utanmak filan kalmadı artık.
22 TL yi geçmiş. 😔
25 küsür
Yaaa çok geçmiş olsun eppekim
Sağol kuzum
Geçmiş olsun canım, evet insan yaşaya yaşaya uzman oluyor. Tez zamanda geçer inşallah 😘
Sağol canim inşallah
 
Günaydın kızlarrr 💙🙏

FB_IMG_1636221660453.webp
 
Kızlar sabah çok mutlu oldum 😊 eşim bana zayıfladın dedi. 3 kilodan daha fazla vermişsin gibi dedi. Sevindim ya ne bileyim böyle şeyler duymayı özlemişim.
Yürümek ne kadar etkiliymiş. Belim inceliyor gibi hissediyorum 😊 bu grup bana çok destek oluyor, hepinize çok teşekkür ederim :KK68:
Yağdan gitmiş demek 🥰🥰 yürüyüş çok büyük faydalı bende öle gördüm
Benim Bu hafta yürüyüş az oldu 👎 8 bin adim attim 😫
15 binleri özledim ya hava buz gibi bide ondan üşeniyom 🙄
 
Back
X