- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Eki Görüntüle 3023432
Gazianteplilerin kahvaltısını süsleyen katmeritanitmaktan gurur duyuyorum.
Bu hafta zorlu bir hafta dememin sebebi
Eki Görüntüle 3023438
Şarkina bayıldım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Hayata tutunuyor.
Sana kalpten kocamaaannnn sarılıyorum ablammmmEki Görüntüle 3023432
Gazianteplilerin kahvaltısını süsleyen katmeri
Bu hafta zorlu bir hafta dememin sebebi
Eki Görüntüle 3023438
Şarkina bayıldım
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 22 Ocak 2013
- 41.555
- 210.226
- 798
Rakibim bol bol yesin kıyamam ki ben onaBen de sana bayıldım.Katmerrrrrrrrrr canım çekti.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Canim hesabımda sorun vardı giremedim 1 ay neredeyse meğer e postayı aktif etmek gerekliydi vs vs .sen nerdesn yahuuuuuuuuuuuuu
- 8 Eylül 2016
- 103.225
- 437.892
- 898
- 36
Eksin cok guzel tebrik ederim ablacimWc ye çıkamadım o yüzden fazla eksi yok
Geçen cuma 63,6
Bu cuma 62,1
Fark -1500
Zipzip-
Cordelia @L u c i a
Elhan
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
yine de eksisin benim gibi + 600 olsan ne yapacaktınHayırlı cumalar olsun herkese
Kilo bildirimi
Geçen hafta 85.4
Bu hafta 85.3
Fark -100
İşte buda menü paylaşmamamin ve aktif olmamamin karşılığı 100 gramcık
Eki Görüntüle 3023434
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Bu hafta telafi edersinGeçen hafta:74,95
Bu hafta:77,05
Fark:+2,1
Eki Görüntüle 3023302
Masterfitte olmak istiyorum.sarı takımın rahatlığı iyi gelmedi bana.
Canim mens dönemin mi yakın ondandır belkiHayırlı sabahlar, hayırlı cumalar.
Bugün malesef - 100 gr ile geldim. Sebebi hakkında en ufak bir fikrim yok. Pazartesiden sonra hiç tartılmadım. O günden beri de dikkat ettim kaçamak yapmadım. Hiç böyle olacağını tahmin etmemişim çok moralim bozuldu.
Eki Görüntüle 3023337
Arada farklı yakıt vermelisin CanimTeşekkür ederim canım.
1 aydır diyetteyim hiç ödül yapmadım. Hedefim 5 kiloydu 3 kilo bile olmadı. Bu hafta daha gayretli olacağım. Ama bugün 1 ay sonunda ödül yapacağım. Belki bir şaşırtma iyi gelir
Süpersin canım korumak en zoru
almak kolay vermek zor 
Güzel eksi tebrikler
Oo bu hafta baya yoğun dikkat et canım güzel eksinGecen cuma 65,9
Bugun 64,8 kg
Fark - 1,1kg
Kizlar ben gidip kral kahvaltisi yapar yarim ekmek yer
Bide bu hafta cok yogun olucam
Yarin kizimin dogumgunusu var
Pazar misafirlikteyim
Sali camide hatim duam var
Gerisi aklimda degil
Beni en hafif olan gruba alin
Haftaya tekrar sizlerle master chef aman masterfit olabilirim
Tebrikler canım maşallah hala veriyorsun
wauwwwWc ye çıkamadım o yüzden fazla eksi yok
Geçen cuma 63,6
Bu cuma 62,1
Fark -1500
wc ye çıksan kaç verecektin acaba
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Vuuu yine yapacağını yapmissinWc ye çıkamadım o yüzden fazla eksi yok
Geçen cuma 63,6
Bu cuma 62,1
Fark -1500
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 8 Eylül 2016
- 103.225
- 437.892
- 898
- 36
Bana fazla geliyor 60Benimde boyum 1.58 ama 60 senin neyine yetmiyor diyor
Haftaya daha guzel olur canimCuma kilo bildirimi ehe
Geçen cuma : 66.5
Güncel : 67.1
+600
Düzeltecem inşallah .... Amin
Niye saldım bu kadar:
1) hastalıklarım biraz uzun sürdü .onlarla uğraştım
2) hedef kiloma 3 kilo kaldı .
Haftalık hedefim: ( inşallah... Kafama yolda giderken piyano fln düşmezse)
1)Bu hafta inşallah düzenli menü paylaşayım. böylece yediklerime de ister istemez dikkat ederim.
2) soğuktan dolayı pek yürüyemiyorum fakat evde bir şeyler yapmaya çalışayım.
Eki Görüntüle 3023422
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Tatlım kabul etmeseydin keşke toparlanın alirdin
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Aslında 1 gününe bakar o artı sporla bol suyla halledersin canımyine de eksisin benim gibi + 600 olsan ne yapacaktın
bravo 
