Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Menü
Sabah
1.5 tam buğday ekmeğine
Yeşillik 1 kk peynirle sandviç

Ara
Eki Görüntüle 3023632 yarim muz üstlerine az fıstık ezmesi kakao, Sütlü filtre kahve

Öğle
3^4 patates 3 tane nugget( ödül olsun)

Aksam(16:40)
Eki Görüntüle 3023634 Eki Görüntüle 3023635

Su: henüz 1 lt adımlarım şuan 4652 de Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canim♥️
Akşam yemeğini yeyince size de bir ağırlık çöküyor mu ? Sanki hersey bitmiş uyku moduna geçmiş gibi :KK70:
Cok yediysem 🙈🙈
Selamlar :) ben spor salonuna yazıldım, ama nasıl az yemek yerim bilmiyorum. Motivasyonunuz nedir?
Selam canim hayirli olsun
Spor yaptigimda yeme istegim gidiyor emeklerim bosa gitmesin diye düşünüyorum 🤭
Ben ortalık toparlamaya girişiyorum yağlarım da yansın inşallah 💃💃💃
Kolay gelsin canim♥️
 
Afiyet olsun canim♥️

Cok yediysem 🙈🙈

Selam canim hayirli olsun
Spor yaptigimda yeme istegim gidiyor emeklerim bosa gitmesin diye düşünüyorum 🤭

Kolay gelsin canim♥️
Çokta yemedim sanki ya :D
Benim motivasyonum burası. Kimine özeniyorum kimini kıskanıyorum kimini rakip görüyorum. 🙈
Ahaaaa kimi kıskanıyorsun, kime özleniyorsun rakibin kim :D
 
Sabah: Tavada bir yumurtayla 4 kaşık yulaf üzerine çok az kaşar ev domates sos
Öğle:1 tabak yeşil mercimek- 1 luppo :KK43:
Akşam: Lavaş içine kavurma böbrek

Sanırım ben hala o düzene giremedim kesin uyuyana kadar acıkırım....
Ara öğün yapsan açıklamazsin bol su tuket tarçınlı süt yorgut fln yer alışırsın canım
 
Back
X