-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Uygun
- 22 Ocak 2013
- 41.604
- 210.351
- 798
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Afiyet olsun canım
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Afiyet olsun canım
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Ablacım güvenini boşa çıkarmayacağım
Tamamdır Elhan kaptanımDünya gözüyle bir de toplu olarak mavişlerimi sıralayım
ugurbocuuu
s i d e l y a
_ASTRAL_
erenmothers
@She-Raa
@EppekArasi
@gewezebidik
Zipzip-
Şirinlerim mevzuyu biliyorsunuz
1- Hafta sonu spor avantajini kaçırmayalım. Yarın için planınızı yapın.
2- Bugün aklınızı meşgul eden ne varsa onu yiyin.
3- Menü + su + spor hiç aksatmiyoruz.
4- Bu etapta hepinize sağlıklı, huzurlu keyifli kilo vermeler diliyorum. Her türlü yardımlar için yanınızdayim mavişlerim.
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 22 Ocak 2013
- 41.604
- 210.351
- 798
Tek öğün mu yedin gezegenim? Afiyet olsun.Menüm
Bugün çok acıktım
Fırında peynir ( boldu)
Patlıcan, kabak, kapya ( sıcak hava fritozunde kizardi)
Üstüne sarımsaklı yoğurt ( buda boldu)
1 kâse çekirdek
1, 5 lt su
2 kupa kahve
1 kupa limonlu su
Cordelia
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
- 22 Ocak 2013
- 41.604
- 210.351
- 798
Afiyet olsun.Bugunku menum
Sabah12:00
Patates kavurmasi
1 dili. Ekmek
Peynir
1 bardak sıcak su
Ara 15:30
Yarım elma
Yarım portakal
Akşam 19:00
1 tabak ıspanak
1 kase yoğurt
1 dilim antrikot
2 lt su
- 22 Ocak 2013
- 41.604
- 210.351
- 798
Bunlar benim için ödül.Bu ne yahu ödül yok bişey yok. Çok sağlıklı
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
Uygundur cnmm
- 8 Eylül 2016
- 103.273
- 438.023
- 898
- 36
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun ablacimMenüm
Bugün çok acıktım
Fırında peynir ( boldu)
Patlıcan, kabak, kapya ( sıcak hava fritozunde kizardi)
Üstüne sarımsaklı yoğurt ( buda boldu)
1 kâse çekirdek
1, 5 lt su
2 kupa kahve
1 kupa limonlu su
Afiyet olsun canimBugunku menum
Sabah12:00
Patates kavurmasi
1 dili. Ekmek
Peynir
1 bardak sıcak su
Ara 15:30
Yarım elma
Yarım portakal
Akşam 19:00
1 tabak ıspanak
1 kase yoğurt
1 dilim antrikot
2 lt su
- 8 Eylül 2016
- 103.273
- 438.023
- 898
- 36
Afiyet olsun canim
