- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Ben de ondan alayım o zaman canım tam adı neydi şekercioğlu form çayı mi
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
İyi geceler canımİyi geceler hanımlar
- Katılım
- 7 Temmuz 2019
- Mesajlar
- 460
- Emoji Skoru
- 1.378
- Puanlar
- 113
Hahaha yok kuzum şaka yaptim kiyamam ona ben ama uyuz etti beniRegl bitince kafadan 1 kiloyu eksilt canım. 65 olursun neden olmayasın, eşin de kafasını korusun bu hafta
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
Maşallah canımHahaha yok kuzum şaka yaptim kiyamam ona ben ama uyuz etti beni
bu başarı onu şaşırtmıştır emin ol 
- Katılım
- 30 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 3.776
- Emoji Skoru
- 16.195
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
Maşallah canım
tatlı yiyince sütün şekerden ibaret oluyor diyorlar. Kaliteli şeker ve kaliteli karbonhidrat bebeğin beyin ve sinir gelişimini olumlu yönde besliyormuş ben duyduklarımın yalancısıyım 
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
bu ürün canım
Şekeroğlu Kaffkaform Bitkisel Karışım Süzen Poşet Çay 40 x 2 G Fiyatları ve Özellikleri
Şekeroğlu Kaffkaform Bitkisel Karışım Süzen Poşet Çay 40 x 2 G en iyi özellikleri ve gerçek kullanıcı yorumları en ucuz fiyatlarla n11.com'da. Kampanyalı ve indirimli fiyatlarla satın al.
www.n11.com
ama fiyatı araştır. belki daha uyguna vardır. içinde 40 adet var.
Şekeroğlu Bitkisel Karışım Çay Kaffkaform 10 Nu Biryerde 40x2gr Süzme Poşet Fiyatı, Yorumları - TRENDYOL
Şekeroğlu Bitkisel Karışım Çay Kaffkaform 10 Nu Biryerde 40x2gr Süzme Poşet yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.
www.trendyol.com
Selam kızlar benim küçük kızım rahatsızdı biraz o yüzden dün menümü yazamadım kusura bakmayın dengesiz oldu menü
Cuma menüm
Sabah10.00 1 dilim tb ekmek 1 sahanda yumurta peynir
15.30 4 mercimekli köfte yatım kase karlahana mezesi yoğurtlu yarım poğaça ayva tatlısı 1 çatal(ev görmesine gtmiştik akşamına kızımın kulağı ağrıdı kabız oldu onjnla uğraştık)
Akşam yok yemek iatemedim o yüzden
Su 2lt
Bugünki menüm
Sabah11.00 1.5 tb ekmek az peynir 2 yeşil zeytin domates salatalık yeşillik 1 omlet
Ara15.30 1 kupa bitkiçayı
AKşam19.00 1 kaşık pirinç pilavı patlıcan kebabı çok az 1 kase cacık
Su 2.5 lt
Zipzip-
@B O Z A
Cuma menüm
Sabah10.00 1 dilim tb ekmek 1 sahanda yumurta peynir
15.30 4 mercimekli köfte yatım kase karlahana mezesi yoğurtlu yarım poğaça ayva tatlısı 1 çatal(ev görmesine gtmiştik akşamına kızımın kulağı ağrıdı kabız oldu onjnla uğraştık)
Akşam yok yemek iatemedim o yüzden
Su 2lt
Bugünki menüm
Sabah11.00 1.5 tb ekmek az peynir 2 yeşil zeytin domates salatalık yeşillik 1 omlet
Ara15.30 1 kupa bitkiçayı
AKşam19.00 1 kaşık pirinç pilavı patlıcan kebabı çok az 1 kase cacık
Su 2.5 lt
Zipzip-
@B O Z A
Süt miktar olarak artıyor canım tabiki yediklerimiz sütümüze geçiyordur ama hacim olarak doluyor diyette iken 200 cc süt doluyorsa diyeti bozunca 500 cc doluyor taşıyor bana da doktor sütten o kendisi için gerekli herşeyi alır demişti ben 6 ay protein diyeti yaparak emzirdim alerjik olduğu için bebeğim çoğu hayvansal proteini tüketemedim ama o kendi için lazım olan kalsiyumu alıyor demişti.Maşallah canım
Tamam canım teşekkür ederim bi bakayim da yorumlara vs bundan alayimbu ürün canım
Şekeroğlu Kaffkaform Bitkisel Karışım Süzen Poşet Çay 40 x 2 G Fiyatları ve Özellikleri
Şekeroğlu Kaffkaform Bitkisel Karışım Süzen Poşet Çay 40 x 2 G en iyi özellikleri ve gerçek kullanıcı yorumları en ucuz fiyatlarla n11.com'da. Kampanyalı ve indirimli fiyatlarla satın al.
ama fiyatı araştır. belki daha uyguna vardır. içinde 40 adet var.
Şekeroğlu Bitkisel Karışım Çay Kaffkaform 10 Nu Biryerde 40x2gr Süzme Poşet Fiyatı, Yorumları - TRENDYOL
Şekeroğlu Bitkisel Karışım Çay Kaffkaform 10 Nu Biryerde 40x2gr Süzme Poşet yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
ben 3 yıldır bundan kullanıyorum. çok memnunum.
- Katılım
- 11 Şubat 2021
- Mesajlar
- 1.484
- Emoji Skoru
- 5.651
- Puanlar
- 88
Kızlar herb çayları var rossmanda onlar güzel öneririm
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 38.011
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
Afiyet olsuniyi hafta sonları kızlarrr
hava buz gibi. bir de ayaz var ki sormayın. sabahtan dışarı çıktık. hem yürüyüş olsun hem de bir iki şey alalım diye.
eve geldik çok üşümüşüm. birşeyler atıştırdım sonra kahvemi içtim. hala ellerim buz gibi.
Eki Görüntüle 3029645
İyi yaptın, yürüdün sanırımBen de biraz yuriim
Çok iyisinGüller savaşa hazırlığını tam gaz yapıyor kaptanım.
10.000 küsur adım var. Suya ağırlık vereceğim şimdi de...bir bin adım da wc salon arasinda gelir
Harika yaa, bayılırım.Firinda tavuk sis
Brokoli
Salata
Sulu köfte
Güzel
Afiyet olsunFirinda tavuk patates, ezogelin çorba, pilav.
salata ve ayran yaparim yanina
SağolAfiyet olsun kaptanım.
Çok iyiBalık günü
Çok iyibizim yarın balık günü olacak Allahın izniyle
Çok geçmiş olsun tekrardanBiraz daha iyileştim ama öksürük burun akintisi hâla var. Gece bir uyandım su gibi terlemiştim. Uzerimi degistirdim arada bogazlarimda aciyor. Yetmezmis gibi karin agrisida 4. Gunde hâla devam ediyor. Bir dokundun bin ah isittin
Afiyet olsunBugünün menüsüne gelirsek,
Sabah 10.00
4 dilim sucuk ve 2 yumurta ile omlet,
1 kk peynir, 6 tuzsuz zeytin,
3 yk kadar yazdan hazırladığım domates sosu,
2 parça mercimek ekmeği. (Mercimek, yumurta ve yoğurtla yaptığım ekmek. İçinde hiç un yok)
Akşam 16.00
1 küçük boy avokado,
1 kk peynir ve bol limonla sos hazırladım,
1 parça mercimek ekmeğiyle yedim.
Ve son olarak 18.30
Eki Görüntüle 3029703
Su : 2 lt ye tamamlayacağım.She-Raa
Fazla yememissin, sorun yok ama akşam beşe kadar faydalı yediğin en sağlıklı besin, peynir gibi. Geçmiş olsun
düzenli olur inşaallah.
Bu alıntıyı şuan goremedim, fotoydu büyük ihtimalle
Hoş geldinnnSelaaaaaaam yeni geldim eve evim evim canım evim
Kolay gelsin
Değişik bir menü olmuşMenü
Sabah 11.00
İki yumurtadan sucuklu omlet
2 wasa bir dilim süzme peynir
1 tatlı kaşığı lutenitsa
1 tatlı kaşığı tahin pekmez
Akşam 15.00
Büyük tabak içinde
Köz patlıcan salatası
Köz biber salatası
Tavuk salatası
İki sarma
Küçücük minicik 1 sosisli börek
Yeşil mercimekli salata
Su yatana kadar 2 litreyi geçer
Adımları gece atarım
afiyet olsunAfiyet olsun
su 2 den assa kurtarmaz bence, heleki diyet yapan insanlarız. 2_2,5 olsa.Afiyet olsun, güzel menü19 Mart menüm
Kahvaltı:10.00
1haşlanmış yumurta
Kk beyaz peynir
Domates
4 zeytin
2dilim ekmek
Aksam:16.00
4 parca tavuk göğsü
2bardak ayran
Tursu
1fırın patates
4 mantar
1 dilim ekmek
Su:2 litre
Spor:sabah ki attığım videoEki Görüntüle 3029716
Cordelia @s i d e l y a
Afiyet olsun, bugün düne göre az, daha cok beğendim
Amin darısı isteyenler in başına
19 Mart cumartesi
9/10 arası sirkeli su ve hindistan cevizi yağı ile sade türk kahvesi
12 de İlk öğün iki dilim portakal yedim, muzlu glutensiz krebin yarısını yedim sadece
aralar da Macha çayı, yeşil çay su bolca
16 ara öğün açık çay ve kabak çekirdeği minik birkaç tane petibor bisküvidayanamadım
19.30 tavuk fırında derisiz öğünler de ekmek fln yok fotolardaki gibi öğünler
2.5 litre su çoktan bitti 1.5 şişe açıldı geceye kadar biter
Adım ve spor 21 den sonra etiketlerim en sakin zamanım
@s i d e l y a
8.30: Peynirli omlet, salata ve çay
12.10: Sütlü kahve ve 3 ceviz
18.50 Çupra (fırında), salata ve turp
21: Sütlü kahve
Su 2 litre
Eki Görüntüle 3029741
Sabah
15.00
2 haşlanmış yumurta
1 küçük portakal
1 salatalık
1 parmak peynir
Akşam
18.30
Az haşlanmış tavukyakında tavuk olucam çok acıkınca hızlıca haşlıyorum
birkaç dilim salatalık
1 çeri domates
20.00
1 orta küçük arası muz
1 çay kaşığı fıstık ezmesi
1 bardak filtre kahve
4800 adımcık
Menüm
Öğlen
Bikaç yk. Yoğurt
Akşam
Patlıcan ve kabak kızartması, sarımsaklı yoğurtlu
1 yumurta sarısı
3 lokma peynir
Su
1 lt yi geçer
1 kupa kahve
@ B O Z A
Geçmiş olsun canımSelam kızlar benim küçük kızım rahatsızdı biraz o yüzden dün menümü yazamadım kusura bakmayın dengesiz oldu menü
Cuma menüm
Sabah10.00 1 dilim tb ekmek 1 sahanda yumurta peynir
15.30 4 mercimekli köfte yatım kase karlahana mezesi yoğurtlu yarım poğaça ayva tatlısı 1 çatal(ev görmesine gtmiştik akşamına kızımın kulağı ağrıdı kabız oldu onjnla uğraştık)
Akşam yok yemek iatemedim o yüzden
Su 2lt
Bugünki menüm
Sabah11.00 1.5 tb ekmek az peynir 2 yeşil zeytin domates salatalık yeşillik 1 omlet
Ara15.30 1 kupa bitkiçayı
AKşam19.00 1 kaşık pirinç pilavı patlıcan kebabı çok az 1 kase cacık
Su 2.5 lt
Rabbim güç kuvvet versin inşallahBugun yine 3 günlük bir gün yaşadim
Eşim işe mesai gitti, ordan gelip yemek yeyip ek işe gitti. Daha da gelmedi. Akşam biraz kvler uğradı. Hep aynı işte öyle...
