Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cordelia · 20 Mart 2022

Menüm ve spor 20 Mart

Sabah
1 kaşık t.k çikolata
1 kahve
Öğle 13.00
3 wasa 2 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Ara : 1 avuç Antep fıstığı.
Aksam 18 00
2 kase mercimek çorbası
Karnabahar
Ve 100 gram tavuk

@B O Z A

Zipzip-
haftanın videosunu 2 kez yaptım çok tempolu.

1000 puan
Adımlar 848 puan

Toplam 1848 puan

Zeynep_Nihal · 20 Mart 2022

Cordelia .!.:
Menüm ve spor 20 Mart

Sabah
1 kaşık t.k çikolata
1 kahve
Öğle 13.00
3 wasa 2 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Ara : 1 avuç Antep fıstığı.
Aksam 18 00
2 kase mercimek çorbası
Karnabahar
Ve 100 gram tavuk

@B O Z A Zipzip-
haftanın videosunu 2 kez yaptım çok tempolu.

1000 puan
Adımlar 848 puan

Toplam 1848 puan

Annen nasıl prenses.

She-Raa · 20 Mart 2022

pastel34 .!.:
Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Teşekkür ederim kuzum

Cordelia · 20 Mart 2022

Zeynep_Nihal .!.:
Annen nasıl prenses.

Çok şükür gayet iyi. Teşekkürler canım.

Tesnim1903 · 20 Mart 2022

She-Raa .!.:
Merhaba canım, hamilelik nasıl gidiyor? Umarım rahat, mutlu ve huzurlu, en önemlisi de sağlıklı bir hamilelik yaşıyorsundur
Ben de birkaç aya ikinci bebeyi düşünüyoruz da, Allah nasip ederde hamile olursam fazla kilo almamak için yürüyüş yapma ve şu anki gibi beslenmek sorun oluşturur mu diye de düşünüyorum

Carsamba gunu kontrole gidicem doktor idrar yolu enfeksiyonundan suphelendi idrar kültürü yaptirdim sonuç guxel çıkarsa başka bir sıkıntımız yok
Nenkadar zayıf hamile kalırsan o kadar iyi
64 ile transfere gittim 67 oldum kilo almak çok kolay

Amine Busra · 20 Mart 2022

Tesnim1989 .!.:
Bende de kist var bazı aylarda gözüküyordu bazı aylarda kendiliğinden gidiyordu sıkıntı yapılacak birsey yok canım ilk öğrendiğimde çok canım sıkılmıştı şimdi unutuyorum bile

Bende onemsemiyordum ama bana sıkıntı yapmaya başladı bu durum. O yüzden doktora gittim yarin hormon sonuçlarimida gosterip detayli konuşacagim inşallah

Cordelia · 20 Mart 2022

Tesnim1989 .!.:
Carsamba gunu kontrole gidicem doktor idrar yolu enfeksiyonundan suphelendi idrar kültürü yaptirdim sonuç guxel çıkarsa başka bir sıkıntımız yok
Nenkadar zayıf hamile kalırsan o kadar iyi
64 ile transfere gittim 67 oldum kilo almak çok kolay

İnşallah iyi çıkar canım.

She-Raa · 20 Mart 2022

Zipzip- .!.:
Ben iftara 5 dakika kala da tartılıyorum

O zaman herkes iftardan 5 dk önce tartılsın , eksiler yüz güldürsün :rolleyes:

Amine Busra · 20 Mart 2022

Selam

Bugun yoğun bir gündü. Mevlide gittim ordan kayinvalideme geçtim. Şimdi çocukları yikayacagim ben pert

She-Raa · 20 Mart 2022

Busra 17 .!.:
Bende onemsemiyordum ama bana sıkıntı yapmaya başladı bu durum. O yüzden doktora gittim yarin hormon sonuçlarimida gosterip detayli konuşacagim inşallah

Canım geçmiş olsun, inşallah ciddi bir şey değildir

ugurbocuuu · 20 Mart 2022

Menü
Sabah
1 yumurta 1 dilim peynir 1 kaşık domates kavurması 3 zeytin çay 2 dilim ekmek yeşil soğan

Öğlen
1 kahve 1 bisküvi

Akşam
2 parca tavuk marul 2 dilim ekmek acı biber

Zipzip-

She-Raa

Amine Busra · 20 Mart 2022

She-Raa .!.:
O zaman herkes iftardan 5 dk önce tartılsın , eksiler yüz güldürsün

Benim bazen artiya döndüğüm oluyordu ama

ödem olabiliyor o saatte. En dogrusu saat 16.00 civarı tartilmakti galiba

She-Raa · 20 Mart 2022

Busra 17 .!.:
Selam
Bugun yoğun bir gündü. Mevlide gittim ordan kayinvalideme geçtim. Şimdi çocukları yikayacagim ben pert

Pazar banyosu

ben de oğlumu yıkadım

Amine Busra · 20 Mart 2022

She-Raa .!.:
Canım geçmiş olsun, inşallah ciddi bir şey değildir

İnşallah ya. Kanamam yoğun bir şekilde devam ediyor..

She-Raa · 20 Mart 2022

ugurbocuuu .!.:
Menü
Sabah
1 yumurta 1 dilim peynir 1 kaşık domates kavurması 3 zeytin çay 2 dilim ekmek yeşil soğan

Öğlen
1 kahve 1 bisküvi

Akşam
2 parca tavuk marul 2 dilim ekmek acı biber

Zipzip-
She-Raa

Afiyet olsun canım, öğle vakti yemek yeseydin keşke az olmuş

She-Raa · 20 Mart 2022

Busra 17 .!.:
İnşallah ya. Kanamam yoğun bir şekilde devam ediyor..

Dur bakalım doktor ne diyecek, tahminimce ilaçla küçültmeye çalışacak

Hallederiz · 20 Mart 2022

She-Raa .!.:
Canım isteyip de başaran insan çok, neden sen de, ben de, biz de onlardan biri olmayalım

Çok pis hırs yaptım bu sefer kaptanım. Cumadan çok ümitliyim

Maviokur · 20 Mart 2022

20 Mart Pazar
Sirkeli su içildi
10.30 da yaptim kahvaltımı
16:00 filtre kahve orta boy
18.00 akşam yemeği fotoğraflar dışında hiçbir şey yemedim.
2.5 litre su bitti 1.5 luk şişe açtım yine
105 squat, 30 sn plank, karın hareketlerine de başladım adım sayım ektedir.
Biraz açık çay içip uyuycam görüşüruz güzeller

Cordelia

Zipzip-

She-Raa ek 1000 adım ve fazlasını yaptım

ugurbocuuu · 20 Mart 2022

Ben de çok yoruldum
Akşama kadar yemeleri içmeleri
Ödevleri
Evi süpür yerleştir
Tuvalet banyo
3 çocuğun banyosu
Bakımlarını yap
Şimdi onları yatır derken halim kalmadı
Kaç kez çamaşır yıkandı sonuncusu serilecek yatmak istiyorum

ugurbocuuu · 20 Mart 2022

She-Raa .!.:
Afiyet olsun canım, öğle vakti yemek yeseydin keşke az olmuş

Az olsun kaptanım sabah tartı var

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

To be or not to be…

Eklentiler

Ömür dediğin şey 2 parça önce 🍅 sonra salça

👩‍👧‍👦

To be or not to be…

Guru

🟤🟫🤎

To be or not to be…

👩‍👧‍👦

🟤🟫🤎

👩‍👧‍👦

❤

🟤🟫🤎

👩‍👧‍👦

🟤🟫🤎

👩‍👧‍👦

👩‍👧‍👦

Popüler Üye

Popüler Üye

Eklentiler

❤

❤

Benzer Konular