Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bugün sürpriz bir şekilde yine bir araya gelmenin mutluluğunu, heyecanını yaşıyorum Kırmızı Takim' in güzide şişkocuklari :KK25::KK25:
Biz kimiz :confused:
s i d e l y a s i d e l y a ❤️
En güzel giysilerinden biri kendi vücudundur ona iyi bak :KK60:
North River North River ❤️
Engeller seni durduramaz.
İnsanlar seni durduramaz.
Problemler seni durduramaz.
Seni sadece sen durdurabilirsin. :KK60:benim için durdurmaktan vazgeçer misin :oops:
yazarhanim35 yazarhanim35 ❤️
Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve sabret. Hak ettiğin ödülü bedeninde göreceksin. :KK60:
Maviokur Maviokur ❤️
Tatlım masterfitte kacamaksiz bir gün geçirmek zor tabi. Zor olmalı. Kolay olsaydı herkes yapardı.. Sen özelsin ve bizimlesin. Harika bir haftaya birlikte imza atalım mı :KK60:
sandriyon sandriyon ❤️
Son şişmanlık neye yarar, her şeyin bedeli var, doymadı gitti yâr :KK75::KK75: bu bedeli niye biz ödeyelim çıtır çıtır gezmek varken :KK60: gereğinin yapılması .....:super:
gezegenfeza gezegenfeza ❤️
Biz öyle hatunlarız ki küllerimizden doğar , yıkıntıların üstünde kahvemizi içeriz. Şimdi cuma günü ne kadar kilo verdiğini hayal et. :KK60:
Beth18 Beth18 ❤️
Kimse geçmişe gidip yeniden başlayamaz. Herkes bugün karar verip yeni bir son yazabilir. Tatlım kendine güven çalışmaya başla. :KK60:
_ASTRAL_ _ASTRAL_ ❤️
Kendine hak ettiğin hayatı vereceğine inancım sonsuz. :KK60:
dolunaydagel dolunaydagel ❤️
Savaşın ne kadar büyükse zaferin o kadar gösterişli olur. :KK60:
menekse_kokusu menekse_kokusu ❤️
Hiçbir masal kendini fit ve sağlıklı hissetmen kadar güzel değildir. :KK60:
S Suskunkardelen ❤️
Hedefine giden süreç yavaş işliyor olabilir fakat pes etmek bu süreci hızlandırmaz. Pes etmek yok :KK60:
fesang fesang ❤️
Diyet, kaybettiğimizde kazandığımız tek oyun. :rolleyes:bu haftaki etabı kazanmama yardım eder misin :KK60:
Sevgili masterfit sakinleri bizler işte buyuz. Bu hafta menulerimizle , sporumuzla ve içtiğimiz bol şifalı su ve caylarimizla yarışa hazırız. :KK73::KK73::KK73:
Herkese selamlar ve sevgiler. 💐
 
Tablo icin tesekkur ederim canim benim :KK15:
Beth18 Beth18 selam ortim, bu hafta umarim bizim icin guzel gecer:KK19:
Biz sanki daha oncedemi orti olduk benmi yanlis hatirliyorum :110:

Simdi ben menumu yazip hazirlik yapicam
Yarin Hollandaya lale bahcesine gidicez, tum gun ayakta olucam. Erken yatip dinlensem iyi olur :)
İyilesebildiniz mi canım iyi gezmeler ❤️❤️
 
Bugün sürpriz bir şekilde yine bir araya gelmenin mutluluğunu, heyecanını yaşıyorum Kırmızı Takim' in güzide şişkocuklari :KK25::KK25:
Biz kimiz :confused:
s i d e l y a s i d e l y a ❤️
En güzel giysilerinden biri kendi vücudundur ona iyi bak :KK60:
North River North River ❤️
Engeller seni durduramaz.
İnsanlar seni durduramaz.
Problemler seni durduramaz.
Seni sadece sen durdurabilirsin. :KK60:benim için durdurmaktan vazgeçer misin :oops:
yazarhanim35 yazarhanim35 ❤️
Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve sabret. Hak ettiğin ödülü bedeninde göreceksin. :KK60:
Maviokur Maviokur ❤️
Tatlım masterfitte kacamaksiz bir gün geçirmek zor tabi. Zor olmalı. Kolay olsaydı herkes yapardı.. Sen özelsin ve bizimlesin. Harika bir haftaya birlikte imza atalım mı :KK60:
sandriyon sandriyon ❤️
Son şişmanlık neye yarar, her şeyin bedeli var, doymadı gitti yâr :KK75::KK75: bu bedeli niye biz ödeyelim çıtır çıtır gezmek varken :KK60: gereğinin yapılması .....:super:
gezegenfeza gezegenfeza ❤️
Biz öyle hatunlarız ki küllerimizden doğar , yıkıntıların üstünde kahvemizi içeriz. Şimdi cuma günü ne kadar kilo verdiğini hayal et. :KK60:
Beth18 Beth18 ❤️
Kimse geçmişe gidip yeniden başlayamaz. Herkes bugün karar verip yeni bir son yazabilir. Tatlım kendine güven çalışmaya başla. :KK60:
_ASTRAL_ _ASTRAL_ ❤️
Kendine hak ettiğin hayatı vereceğine inancım sonsuz. :KK60:
dolunaydagel dolunaydagel ❤️
Savaşın ne kadar büyükse zaferin o kadar gösterişli olur. :KK60:
menekse_kokusu menekse_kokusu ❤️
Hiçbir masal kendini fit ve sağlıklı hissetmen kadar güzel değildir. :KK60:
S Suskunkardelen ❤️
Hedefine giden süreç yavaş işliyor olabilir fakat pes etmek bu süreci hızlandırmaz. Pes etmek yok :KK60:
fesang fesang ❤️
Diyet, kaybettiğimizde kazandığımız tek oyun. :rolleyes:bu haftaki etabı kazanmama yardım eder misin :KK60:
Sevgili masterfit sakinleri bizler işte buyuz. Bu hafta menulerimizle , sporumuzla ve içtiğimiz bol şifalı su ve caylarimizla yarışa hazırız. :KK73::KK73::KK73:
Herkese selamlar ve sevgiler. 💐
:KK9::KK9::KK9:
 
25 mart menusu

Kahvalti
Normal beyaz ekmekde beyaz peynirli tost

Ara
Kahve
3 yk yogurt, limon ve tuzlu


Ara
Yarim kremali duble cikolatali ekmekmi deniyo Türkçe (bknz foto)

Aksam
4 yk Yesil mercimekli bulgur pilavi
1,5 tajin (Tunus mutfagindan)

Su 2,5 ama 3 olur simdi

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Elhan Elhan Beth18 Beth18
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220325_213631_com.android.chrome.webp
    Screenshot_20220325_213631_com.android.chrome.webp
    24,1 KB · Görüntüleme: 34
25 mart menusu

Kahvalti
Normal beyaz ekmekde beyaz peynirli tost

Ara
Kahve
3 yk yogurt, limon ve tuzlu


Ara
Yarim kremali duble cikolatali ekmekmi deniyo Türkçe (bknz foto)

Aksam
4 yk Yesil mercimekli bulgur pilavi
1,5 tajin (Tunus mutfagindan)

Su 2,5 ama 3 olur simdi

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Elhan Elhan Beth18 Beth18
Afiyet olsun canım ❤️
Fotoğraftaki yiyeceği ilk defa gördüm 🙈
 
Bugün sürpriz bir şekilde yine bir araya gelmenin mutluluğunu, heyecanını yaşıyorum Kırmızı Takim' in güzide şişkocuklari :KK25::KK25:
Biz kimiz :confused:
s i d e l y a s i d e l y a ❤️
En güzel giysilerinden biri kendi vücudundur ona iyi bak :KK60:
North River North River ❤️
Engeller seni durduramaz.
İnsanlar seni durduramaz.
Problemler seni durduramaz.
Seni sadece sen durdurabilirsin. :KK60:benim için durdurmaktan vazgeçer misin :oops:
yazarhanim35 yazarhanim35 ❤️
Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve sabret. Hak ettiğin ödülü bedeninde göreceksin. :KK60:
Maviokur Maviokur ❤️
Tatlım masterfitte kacamaksiz bir gün geçirmek zor tabi. Zor olmalı. Kolay olsaydı herkes yapardı.. Sen özelsin ve bizimlesin. Harika bir haftaya birlikte imza atalım mı :KK60:
sandriyon sandriyon ❤️
Son şişmanlık neye yarar, her şeyin bedeli var, doymadı gitti yâr :KK75::KK75: bu bedeli niye biz ödeyelim çıtır çıtır gezmek varken :KK60: gereğinin yapılması .....:super:
gezegenfeza gezegenfeza ❤️
Biz öyle hatunlarız ki küllerimizden doğar , yıkıntıların üstünde kahvemizi içeriz. Şimdi cuma günü ne kadar kilo verdiğini hayal et. :KK60:
Beth18 Beth18 ❤️
Kimse geçmişe gidip yeniden başlayamaz. Herkes bugün karar verip yeni bir son yazabilir. Tatlım kendine güven çalışmaya başla. :KK60:
_ASTRAL_ _ASTRAL_ ❤️
Kendine hak ettiğin hayatı vereceğine inancım sonsuz. :KK60:
dolunaydagel dolunaydagel ❤️
Savaşın ne kadar büyükse zaferin o kadar gösterişli olur. :KK60:
menekse_kokusu menekse_kokusu ❤️
Hiçbir masal kendini fit ve sağlıklı hissetmen kadar güzel değildir. :KK60:
S Suskunkardelen ❤️
Hedefine giden süreç yavaş işliyor olabilir fakat pes etmek bu süreci hızlandırmaz. Pes etmek yok :KK60:
fesang fesang ❤️
Diyet, kaybettiğimizde kazandığımız tek oyun. :rolleyes:bu haftaki etabı kazanmama yardım eder misin :KK60:
Sevgili masterfit sakinleri bizler işte buyuz. Bu hafta menulerimizle , sporumuzla ve içtiğimiz bol şifalı su ve caylarimizla yarışa hazırız. :KK73::KK73::KK73:
Herkese selamlar ve sevgiler. 💐
Ay hayran kaldim ya maşallah dokturmusun hocam ay kaptanim aman ablam nasil hitap edecegimide sasirdim 🤭
 
Bugün sürpriz bir şekilde yine bir araya gelmenin mutluluğunu, heyecanını yaşıyorum Kırmızı Takim' in güzide şişkocuklari :KK25::KK25:
Biz kimiz :confused:
s i d e l y a s i d e l y a ❤️
En güzel giysilerinden biri kendi vücudundur ona iyi bak :KK60:
North River North River ❤️
Engeller seni durduramaz.
İnsanlar seni durduramaz.
Problemler seni durduramaz.
Seni sadece sen durdurabilirsin. :KK60:benim için durdurmaktan vazgeçer misin :oops:
yazarhanim35 yazarhanim35 ❤️
Egzersiz yap, sağlıklı beslen ve sabret. Hak ettiğin ödülü bedeninde göreceksin. :KK60:
Maviokur Maviokur ❤️
Tatlım masterfitte kacamaksiz bir gün geçirmek zor tabi. Zor olmalı. Kolay olsaydı herkes yapardı.. Sen özelsin ve bizimlesin. Harika bir haftaya birlikte imza atalım mı :KK60:
sandriyon sandriyon ❤️
Son şişmanlık neye yarar, her şeyin bedeli var, doymadı gitti yâr :KK75::KK75: bu bedeli niye biz ödeyelim çıtır çıtır gezmek varken :KK60: gereğinin yapılması .....:super:
gezegenfeza gezegenfeza ❤️
Biz öyle hatunlarız ki küllerimizden doğar , yıkıntıların üstünde kahvemizi içeriz. Şimdi cuma günü ne kadar kilo verdiğini hayal et. :KK60:
Beth18 Beth18 ❤️
Kimse geçmişe gidip yeniden başlayamaz. Herkes bugün karar verip yeni bir son yazabilir. Tatlım kendine güven çalışmaya başla. :KK60:
_ASTRAL_ _ASTRAL_ ❤️
Kendine hak ettiğin hayatı vereceğine inancım sonsuz. :KK60:
dolunaydagel dolunaydagel ❤️
Savaşın ne kadar büyükse zaferin o kadar gösterişli olur. :KK60:
menekse_kokusu menekse_kokusu ❤️
Hiçbir masal kendini fit ve sağlıklı hissetmen kadar güzel değildir. :KK60:
S Suskunkardelen ❤️
Hedefine giden süreç yavaş işliyor olabilir fakat pes etmek bu süreci hızlandırmaz. Pes etmek yok :KK60:
fesang fesang ❤️
Diyet, kaybettiğimizde kazandığımız tek oyun. :rolleyes:bu haftaki etabı kazanmama yardım eder misin :KK60:
Sevgili masterfit sakinleri bizler işte buyuz. Bu hafta menulerimizle , sporumuzla ve içtiğimiz bol şifalı su ve caylarimizla yarışa hazırız. :KK73::KK73::KK73:
Herkese selamlar ve sevgiler. 💐
😍😍😍😍😍😍
 
25 mart menusu

Kahvalti
Normal beyaz ekmekde beyaz peynirli tost

Ara
Kahve
3 yk yogurt, limon ve tuzlu


Ara
Yarim kremali duble cikolatali ekmekmi deniyo Türkçe (bknz foto)

Aksam
4 yk Yesil mercimekli bulgur pilavi
1,5 tajin (Tunus mutfagindan)

Su 2,5 ama 3 olur simdi

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Elhan Elhan Beth18 Beth18
Afiyet olsun bitanem ❤️ Bugün cuma olduğu için bişi dimicim :ıslık::ıslık:
 
İyilesebildiniz mi canım iyi gezmeler ❤️❤️
Normalde evde kalsak iyi olurdu sanirim ama biletlerimizi onceden almistim, gitmezsek para yanacak
Hava guzelmis yarin e cicek bahcesi doğal ortam temiz ortam e yuruyusde olur kafamiz dagilsin biraz
Yedek kiyafet falan alirim yanimada her ihtimale karsi ruzgarli falan olur
Sularimizi ara ogunlerimi alicam yanima
Aksam yemegi icin dönüşte restoran olabilir bilemedim 🙄
 
Ay hayran kaldim ya maşallah dokturmusun hocam ay kaptanim aman ablam nasil hitap edecegimide sasirdim 🤭
Teşekkür ederim bitanem. :KK60:
Diyet afişlerini araştırdım bize uyarladim. :21::21:
Birazcık döktürmüş olabilirim. :KK75:
Her güzel şeye layiğiz biz :KK66: nefis mücadelesi öyle kolay değil yani :süslü:
 
Teşekkür ederim bitanem. :KK60:
Diyet afişlerini araştırdım bize uyarladim. :21::21:
Birazcık döktürmüş olabilirim. :KK75:
Her güzel şeye layiğiz biz :KK66: nefis mücadelesi öyle kolay değil yani :süslü:
Demi ablam
Ac kaliyoz sonucta ac
Daha otesi varmi
Ama senin marifetin bu, eeee nede olsa ogretmensin
Ben hic beceremem ya boyle seyleri
 
Normalde evde kalsak iyi olurdu sanirim ama biletlerimizi onceden almistim, gitmezsek para yanacak
Hava guzelmis yarin e cicek bahcesi doğal ortam temiz ortam e yuruyusde olur kafamiz dagilsin biraz
Yedek kiyafet falan alirim yanimada her ihtimale karsi ruzgarli falan olur
Sularimizi ara ogunlerimi alicam yanima
Aksam yemegi icin dönüşte restoran olabilir bilemedim 🙄
Salata , çorba, ızgara veya şiş et türü olsun canım. Hiç korkma. Sağlıklı keyifli bir gezi olur inşallah. :dua:
 
Back
X