- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.918
- 798
- 35
Ay canim kbakma binanin toplantisi vardi oraya gittim camiden sonra
yeni geldim
Tartiliyorum simdi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
yeni geldim
Tartiliyorum simdi
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Ben de 17 Nisan'da değiştiricem inşaallah. Az kaldı. Kesin diyet/kilo vb bir şey olacak
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Ben değiştirmem herhalde. Uyduruk bir nick ama çok sevdim
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.918
- 798
- 35
Cuma 64,4
Pzrtesi 64,9
Fark +500
Anlamadim
Cuma günü tarti sonrasi baya yedim ondanmi yoksa yanlış saattemi tartildim anlayamadim
Zipzip-
Cordelia
gezegenfeza
North River
Pzrtesi 64,9
Fark +500
Anlamadim
Cuma günü tarti sonrasi baya yedim ondanmi yoksa yanlış saattemi tartildim anlayamadim
Zipzip-
Cordelia
gezegenfeza
North River
- 11 Şubat 2022
- 757
- 4.061
- 28
Ah ah sorma fesang havalar süper diye full enerjı incecik gezdim feci carpıldım
Ikı gundur yatıyorum kafam kalkmıyor ateşim inip çıkıyor gece iki serum yedim
- 8 Eylül 2016
- 103.216
- 437.873
- 898
- 36
Menunde tam hasta misin diye soracaktim gecmis olsun canimAh ah sorma fesang havalar süper diye full enerjı incecik gezdim feci carpıldım
- 8 Eylül 2016
- 103.216
- 437.873
- 898
- 36
Afiyet olsun canim Allah kabul etsinİşten geldim duşumu aldım, yattım yatağa, iftara kadar yatak keyfi
Hazır boşken uzun zamandır yazmadığım menümü yazarak normale döneyim artık.
03 nisan
Sahur
Yarım salatalık yarım havuç 1 haşl. Yumurta 5-6 zeytin 2 tb ekmek 1 peynir salata kuzukulağı yarım muz(sahur öncesi)
İftarı;
1 kepçe çorba fırın tavuk patates 1 dilim güllaç (11 ay ramazanu bekliyorum güllaç yemek için- en sevdiğim)
İftar sonrası 1 lt su, sahuru bilemicem 3 bardak falan sanırım
Afiyet olsun canimDün sabah
Peynir az pide
Domates zeytin
Öglen cay kuruyemiş
Gerisi ilaç pekmez
Ihlamur
Pastil
Akşam tavuk şiş
Ayran
Bugün menüm
Sabah
Peynir domates salata
Az ekmek
Bir tane muz
Ihlamur
Vitamin
İlaçlar
Pastiller
Akşam
Bir tabak mercimek corbası
Az ekmek doğradım
Afiyet olsun canim
Moralini bozma canim cumaya eksiler gelirCuma 64,4
Pzrtesi 64,9
Fark +500
Anlamadim
Cuma günü tarti sonrasi baya yedim ondanmi yoksa yanlış saattemi tartildim anlayamadim
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Canım sabah 5 ten akşam 7.20 ye 14,5 saat açlık oluyor. Ben zaten 16 saat açlık yapıyorum yarısı uykuda geçsede. Kendimi bildim bileli oruç tutarım ilk defa bu yıl yaşadım böyle bir acı. Bugün niyetli olmamama rağmen geçmedi ağrı, yılların şöförüyüm ama güvenemedim kendime arabayı iş yerinde bıraktım otobüsle döndüm eve. Neyse, odağımı değiştirmem lazım. İyiyim, ben iyiyim, harikayım, fevkaladeyim
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Hiç üzülmüyorum kaptanım. Bu hafta 79 u göreceğim. Gerekirse çarşamba perşembe suyla besleneceğim ama o 79 kilo tartının ekranına geleceküzülme canım cumaya çok var bugünden itibaren dikkat edersen cumaya eksi gelmemen imkansız güveniyorum ben sana hadi toparlan bakalım
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Nice yaşlara, Allah sağlıklı ve bereketli bir ömür versinArkadaşlar selam oruçlu iken pek gelemiyorum işte ağır geliyor üzerine bir bitkinlik çöküyor, kızlar oruç yüzünden mi reglime 1 hafta kaldı ondan mı bilmiyorum acayip şişim karnım çıktı kabızlık ztn var neler yapabilirim, oğlumun bugün yaş günü pasta yemem diyordum ama yiyicem bence 17 oldu kuzum ay kafam çok karışık sanki verdiğim kilolar geri geldi
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Canım sağ olsun ya. Şu ağrılarım gitsin de elbet vereceğim.
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Geçmiş olsun. Birden ısındı. Tam hastalık havasıAh ah sorma fesang havalar süper diye full enerjı incecik gezdim feci carpıldım
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.918
- 798
- 35
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.918
- 798
- 35
Insallah yaMoralini bozma canim cumaya eksiler gelir
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
