- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Süpersin canımben bu akşam 84.6 çıktımgezegenfeza
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Sen nasıl dersen canım, olur tabikiZipzip- kaptanım eğer sen ve
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Bence orantılı
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Gökhan'dan sonra da Evrim'i tutuyorum
Yasin gidince sanki daha huzur buldu takım içinde ve eğlenceli yapısı ortaya çıktı daha çok kaynaştı 
Gökhan da azcık strateji yapsa iyi olcek
belki de bugün son şansıydı Yağmur u koymak için...
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Kim demüş
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Iyi geceler kızlar
Malumunuz misafirim vardı, motoru taktım.
Sadece yarım saat oturabildim, 1 kupa çay içtim.
Sonrası yine motor takıldı da bu sefer bacaklarım koptu.
Ilaç içip yatacağım.
Menüm
Sahur
Kuru meyvalı, fıstıklı tahin
Iftar
3 cevizli hurma
2 servis kaşığı karışık kızartma, sarımsaklı yoğurtlu
2 servis kaşığı tantuni eti
Yarım but
2 servis kaşığı salata
Biraz soğan salatası
1 lt su
2 kupa kahve
3 kupa siyah çay
Zipzip-
Cordelia
Malumunuz misafirim vardı, motoru taktım.
Sadece yarım saat oturabildim, 1 kupa çay içtim.
Sonrası yine motor takıldı da bu sefer bacaklarım koptu.
Ilaç içip yatacağım.
Menüm
Sahur
Kuru meyvalı, fıstıklı tahin
Iftar
3 cevizli hurma
2 servis kaşığı karışık kızartma, sarımsaklı yoğurtlu
2 servis kaşığı tantuni eti
Yarım but
2 servis kaşığı salata
Biraz soğan salatası
1 lt su
2 kupa kahve
3 kupa siyah çay
Zipzip-
Cordelia
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Geçmiş bitmiştir
sara_28
kaptanım tebrik ederim
Zipzip-
Ve
Cordelia
Kaptanlarım elinize emeğinize sağlık
Maviokur
, biliyorum yoğunsun, menü ve adım paylaşabilirmisin kuzum
sandriyon
, ne yedin kızmam söz, menü ve adım paylaştın mı?
yazarhanim35
, pazartesi menü ve adım paylaştın mı kuzum
North River
, menü ve adım paylaştın mı canım?
pastelfit
, üzgünsün biliyorum, menü ve adım paylaştın mı canım?
Wilma11
, sanki adım vardı? Menüyü ben mi kaçırdım kuzum?
sara_28
kaptanım tebrik ederim
Zipzip-
Ve
Cordelia
Kaptanlarım elinize emeğinize sağlık
Maviokur
, biliyorum yoğunsun, menü ve adım paylaşabilirmisin kuzum
sandriyon
, ne yedin kızmam söz, menü ve adım paylaştın mı?
yazarhanim35
, pazartesi menü ve adım paylaştın mı kuzum
North River
, menü ve adım paylaştın mı canım?
pastelfit
, üzgünsün biliyorum, menü ve adım paylaştın mı canım?
Wilma11
, sanki adım vardı? Menüyü ben mi kaçırdım kuzum?
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 24 Ağustos 2012
- 12.446
- 28.896
- 798
Insallah canimSenden güzel bir eksi gelecek bu hafta kekim. Afiyet olsun
Sagol canimAfiyet olsun
Tebrikler
Sağol sana da
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Bence de güzel duruyor
Aminn
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Sagol kaptanimAfiyet olsun canım
Hayırlı sahurlar 
4 Nisan menüsü
Sahur
3 dilim ekmek(2si tost)
Domates
Çay
1 salam, 1 kaşar,
1er tk kaşığı cikolata, recel, krem peynir
3 4 zeytin
Haşlama yumurta
İftar
1 tabak tarhana çorbasi
1 tabak kereviz yemeği
Turp havuç salatasi
Kabak yogurtlamasi
Ara - nescafe 2 dilim sütlü tatli
Adimlarim daha fazladir telefonu akşam uzerime alamadim hiç cocuklardan... 5 bin tamamlanmamış maalesef şuan farkettim..
sara_28
Cordelia
Zipzip-
4 Nisan menüsü
Sahur
3 dilim ekmek(2si tost)
Domates
Çay
1 salam, 1 kaşar,
1er tk kaşığı cikolata, recel, krem peynir
3 4 zeytin
Haşlama yumurta
İftar
1 tabak tarhana çorbasi
1 tabak kereviz yemeği
Turp havuç salatasi
Kabak yogurtlamasi
Ara - nescafe 2 dilim sütlü tatli
Adimlarim daha fazladir telefonu akşam uzerime alamadim hiç cocuklardan... 5 bin tamamlanmamış maalesef şuan farkettim..
sara_28
Cordelia
Zipzip-Eklentiler
- 3 Haziran 2015
- 36.935
- 119.118
- 798
- 36
Çok geçmiş olsunAh ah sorma fesang havalar süper diye full enerjı incecik gezdim feci carpıldımIkı gundur yatıyorum kafam kalkmıyor ateşim inip çıkıyor gece iki serum yedim
- 3 Haziran 2015
- 36.935
- 119.118
- 798
- 36
sara_28
tebrik ederim kaptanım
gezegenfeza
kaptanım hayırlısı olsun bu cuma artıları atarsin inşallah herkes artı geldi bazisi eksiRamazanda vucut saşiriyor normAl
Son düzenleme:
- 3 Haziran 2015
- 36.935
- 119.118
- 798
- 36
Selamlar
04.04.2022
Sahuru eşim hazirladi
2 çatal sucuklu yumurta
2 çatal kokoreç
4 dal maydanoz
Azicik pide
1 mini kutu peynir
Çay
Ardindan kahve
İftar19:00
Bi kase yeşil mercimek çorbasi ( bu gecede yedim bitti)
3 piliç lale baget
3 kaşık ispanak borani ( azicik yaptım )
Portakal suyu
Bol su
Akşam namazdan sonra Hemen yattım
Spor
Zipzip-
Cordelia
gezegenfeza
erenmothers
04.04.2022
Sahuru eşim hazirladi
2 çatal sucuklu yumurta
2 çatal kokoreç
4 dal maydanoz
Azicik pide
1 mini kutu peynir
Çay
Ardindan kahve
İftar19:00
Bi kase yeşil mercimek çorbasi ( bu gecede yedim bitti
)3 piliç lale baget
3 kaşık ispanak borani ( azicik yaptım )
Portakal suyu
Bol su
Akşam namazdan sonra Hemen yattım
Spor
Zipzip-
Cordelia
gezegenfeza
erenmothers
Eklentiler
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
o aşko dur
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Günaydınn kızlar. Allah kabul etsin oruçlarimizi 
hayatta en önemli şey sağlığımiz. Bir kere daha anladım. Küçük ve boş şeyleri takan varsa takmamaya çalışalım. Olan biZe oluyor. Sağlıksız olmuyor. Allah'ım bizi ve sevdiklerimizi korusun, esirgesin Allah'a şükürler olsun iyiyim merak etmeyin şükür Allah'a emanet olun görüşmek üzere,
hayatta en önemli şey sağlığımiz. Bir kere daha anladım. Küçük ve boş şeyleri takan varsa takmamaya çalışalım. Olan biZe oluyor. Sağlıksız olmuyor. Allah'ım bizi ve sevdiklerimizi korusun, esirgesin Allah'a şükürler olsun iyiyim merak etmeyin şükür Allah'a emanet olun görüşmek üzere,
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Eskiler herşeyin başı sağlık derdi, çocuk aklıyla önceliklerimiz başka olurdu.Günaydınn kızlar. Allah kabul etsin oruçlarimizi
Ne zaman ki büyüdük, ağrılar çektik, sağlığın önemini anladık.
İyi olduğuna sevindim canım, duan için çok çok amin
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.918
- 798
- 35
Afiyet olsun canim bende yazimMenümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Kuru domates ezmesi
Közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan
Peynir ve zeytin
Bir dilim pide
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase yoğurt çorbası
İki tane köfte
Akşam
Bir tabak etli bezelye yemeği
Bir kaşık bulgur pilavı
Cacık
İki dilim pide
Su 3 litre spor yok adım 5082
Eki Görüntüle 3041080
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.918
- 798
- 35
04 nisan menum
Sahur 5:33
1 bardak sut
3 kasik yulaf
Yarim muz
2 ceviz
2 kayisi
1 cay kasigi kakao
Iftar 20:35
1 hurma
1 kepce kremali mantar corbasi
3 kasik bulgur pilavı
6 kasik kuru fasulye
Salata
1 bardak ayran
1 dilim pide
Menumde olmamasi gerekenler
Yarim halka tatlisi
1 avuc Findik
Su 3 olmustu sanirim degilse 2,5 emin degilim
Adim 5100
Zipzip-
Cordelia
gezegenfeza
North River
Sahur 5:33
1 bardak sut
3 kasik yulaf
Yarim muz
2 ceviz
2 kayisi
1 cay kasigi kakao
Iftar 20:35
1 hurma
1 kepce kremali mantar corbasi
3 kasik bulgur pilavı
6 kasik kuru fasulye
Salata
1 bardak ayran
1 dilim pide
Menumde olmamasi gerekenler
Yarim halka tatlisi
1 avuc Findik
Su 3 olmustu sanirim degilse 2,5 emin degilim
Adim 5100
Zipzip-
Cordelia
gezegenfeza
North River
