Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

04.04.2022 pazartesi



09.00
Sade nescafe



13.10
2 dilim kepek ekmek arasına krem peynir domates kurusu ezmesi
1 haşlanmış yumurta
Şekersiz çay


17.35
250 ml kefir


19.10
Bir kepçe tarhana çorbası
4 yk kıymalı kabak yemeği
1 yk pilav
1 yk tavuk sote


Su:2 litre


@gezegenfeza @North River sandriyon sandriyon
Afiyet olsun canim
Günaydınlar
Menü 4 nisan
Sahur
1 Yumurta
1 kk peynir
2 dlm tam buğday
Domates salatalık

İftar
1 kepçe çorba
5yk mantar sote
2yk pilav
Salata

Ara
1 kurabiye
Yesilcayla

Su:2 lt adım Eki Görüntüle 3041140 Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip- @gezegenfeza yazarhanim35 yazarhanim35 sandriyon sandriyon
Afiyet olsun canim ne corbasi ictin
Yazdım şimdi kaptanım hem emzirmek hem sahura kalkmak ben pert uyuyup kalıyorum yazayım derkenn

Afiyet olsun canim tatlıyı yarıda bırakman guzel

Afiyet olsun canim
Gecen yil bende cok zorlanmıştim
Ancak 9gun tutabildim
Şimdi emzirmeyi 2ye indirdim daha rahatim sukur
Günaydın canim ♥️

Afiyet olsun canim ♥️

Günaydın canim Allah kolaylik versin 🙏🙏

Günaydın canim ♥️

Afiyet olsun adaşım ♥️

Günaydın adaşım ♥️
Sagol kaptanim
 
Arkadaşlar bişi dicem
İri kemkli ve ince kemikli kilo vermede aralaında çok farkı oluyormuş doğru mu🙄🙄 işyerinde abla dedi senin iri kemikli diyor kilon belli etmedi dedi ben anlamadim
İnce kemikli kilosunu belli mi ediyor? Ona takıldım
Kemik kgsu olcumlerde hep standart cikiyor, hurafe diyor çoğu diyetisyen
 
O migren ağrısı ne fenadır.İnşallah degildir.tansiyonuna baktın mı?
Normalde cok kafein kullaniyordusan o da eksikliğinde ağrı yapar,kolesterol artinca da agriyabilir,uyku düzenimiz sahurla allak bullak oldu o da yapabilir,rüzgara maruz kaldıysan ondan da olur.migren olmasın da .geçmiş olsun
Sağol canım. Hepsi var saydıklarının, tansiyonum yok ama kolesterol takibindeyim zaten çok yüksek, uykusuzluk çok yaşadım ama haftasonu gün içinde çok uyukladım aslında. İlaç bile kesmedi dün. Yeni yeni şakaklarımdan gözlerimin arkasına indi ağrı. Kafein eksikliğinden olabilir diye dünden bugüne 15 bardak kahve içmişimdir türlü türlü ama yok… ağrı geçene kadar bıraktım orucu, kendimi iyi hissettiğimde yeniden deneyeceğim bakalım.
 
Back
X