- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Benim de aZ bugünToplam adimim 6658 biraz hareket etsem iyi olacak
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
Eline sağlııık kaptan8 -14 Nisan Menü Bildirimleri
MasterFit Yarışması 30. Hafta 08.04.2022 Cuma Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Persembe Kırmızı Takım @ugurbocuuu Kırmızı Kaptan @B O Z A Kırmızı @erenmothers Kırmızı @s i d e l y a Kırmızı @North River Kırmızı @gewezebidik Kırmızı @sara_28 Kırmızı @sandriyon Kırmızı @Beth18 Kırmızı @pastel34 Kırmızı @menekse_kokusu Kırmızı fesang
Kırmızı Sarı @gezegenfeza Kırmızı Sarı Mavi Takım Cordelia
Mavi Kaptan @Migim Mavi @busra ytez Mavi @She-Raa Mavi @60kiloyum Mavi @minerva1988 Mavi @Aomine Daiki Mavi @Kinoalihatun Mavi @DombiliKus Mavi @dolunaydagel Mavi @Nefesimmmsin Mavi @yildiz4kc Mavi Sarı S Suskunkardelen Mavi Yeşil Takım @HanimKelesimiGetir Yeşil Kaptan @Kendinin en iyi hali ol Yeşil Chedarice
Yeşil @Ytmz Yeşil @L u c i a Yeşil Hedef60kgolmak
Yeşil 71,7
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- 8 Eylül 2016
- 103.345
- 438.237
- 898
- 36
Ekside olman guzel canimEki Görüntüle 3044925
-100
Evet dün çok yemeseydim daha eksdeydim
Zipzip-
Bugunde dikkat et
Aslinda bildirimleri yarin aliyoruz istersen yeniden tartilabilirsin
- 8 Eylül 2016
- 103.345
- 438.237
- 898
- 36
Etiket listesine eklememisim canim simdi ekliyorumEline sağlııık kaptan
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Allah kolaylık versinHata yaptigimi biliyorum her gun bugun yemeyecegim diyorum yine yiyorum
8 -14 Nisan Menü Bildirimleri
MasterFit Yarışması 30. Hafta 08.04.2022 Cuma Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Persembe Kırmızı Takım @ugurbocuuu Kırmızı Kaptan @B O Z A Kırmızı @erenmothers Kırmızı @s i d e l y a Kırmızı @North River Kırmızı @gewezebidik Kırmızı @sara_28 Kırmızı @sandriyon Kırmızı @Beth18 Kırmızı @pastel34 Kırmızı @menekse_kokusu Kırmızı Kırmızı Sarı @gezegenfeza Kırmızı Sarı Mavi Takım Mavi Kaptan @Migim Mavi @busra ytez Mavi @She-Raa Mavi @60kiloyum Mavi @minerva1988 Mavi @Aomine Daiki Mavi @Kinoalihatun Mavi @DombiliKus Mavi @dolunaydagel Mavi @Nefesimmmsin Mavi @yildiz4kc Mavi Sarı S Suskunkardelen Mavi Yeşil Takım @HanimKelesimiGetir Yeşil Kaptan @Kendinin en iyi hali ol Yeşil Yeşil @Ytmz Yeşil @L u c i a Yeşil Yeşil 71,7
Chedarice
iki gündür menü bildirmemisin. Hastalık geçti ama vücut kırginligi kalmış bence.insaallah en kısa zamanda toparlarsinFotoğraflı Pazar bildirimiEki Görüntüle 3044925
-100
Evet dün çok yemeseydim daha eksdeydim
Ekside olman guzel canim
Bugunde dikkat et
Aslinda bildirimleri yarin aliyoruz istersen yeniden tartilabilirsin
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 8 Eylül 2016
- 103.345
- 438.237
- 898
- 36
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
Oo mum ışığında sahurAfiyet olsun canim
Yaa bu ara cok uykum geliyor
Sahura kalkip geri yatinca tum düzenim degisti
Sahurda da gelemedim elektirikler yoktu evde
Karanlikta sahur yaptik
Ellerine saglik kaptanim
Ay ne yedim ki ben cuma günüKolay gelsin canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Kilo verme ekine dahil oldun canim cuma menüsüde yazabilir misin
Hatırladığım kadarıyla:
Cuma menüsü
Sahur
Tost,çay
İftar
Tavuk çorbası, salata ,etli ekmek.
Su
Cordelia
- 8 Eylül 2016
- 103.345
- 438.237
- 898
- 36
Afiyet olsun canimOo mum ışığında sahur
Ay ne yedim ki ben cuma günü
Hatırladığım kadarıyla:
Cuma menüsü
Sahur
Tost,çay
İftar
Tavuk çorbası, salata ,etli ekmek.
Su
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
Selaamm, nasılsınız?Tüm gün yattım 1000 adımla dışarı çıktık,parkta da yürüdüm biraZ 6000 deyim,yine yatiyorum
İftarda eşim dışarda olacak, yemek yapmaya üşendim dolaptan etli ekmek çıkardım bol salata ve corba menüm olacak.Bir saat kaldı iftara,yarım saat daha yatıp salata yaparım
1000 adımla dışarı çıktık,parkta da yürüdüm biraZ 6000 deyim,yine yatiyorumİftarda eşim dışarda olacak, yemek yapmaya üşendim dolaptan etli ekmek çıkardım bol salata ve corba menüm olacak.Bir saat kaldı iftara,yarım saat daha yatıp salata yaparım
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun canim
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
- 8 Eylül 2016
- 103.345
- 438.237
- 898
- 36
Selam canim iyiyim sen nasilsinSelaamm, nasılsınız?Tüm gün yattım
İftarda eşim dışarda olacak, yemek yapmaya üşendim dolaptan etli ekmek çıkardım bol salata ve corba menüm olacak.Bir saat kaldı iftara,yarım saat daha yatıp salata yaparım
Ellerine saglik afiyet olsun simdiden Hayırlı iftarlar
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
Hamd olsun kaptanım idare ediyorum ben de sürekli uyku modundaSelam canim iyiyim sen nasilsin
Ellerine saglik afiyet olsun simdiden Hayırlı iftarlar
Teşekkür ederim,hayırlı iftarlar
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
