- 20 Mart 2008
- 142.007
- 214.055
- 1.423
- 60
Umarım kuzum bende merakla bekliyorum 55 olmayıArtin cok degil ablacim cumaya 55 ler gelecek
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 20 Mart 2008
- 142.007
- 214.055
- 1.423
- 60
@B O Z A
Kendinin en iyi hali ol
Chedarice
@Ytmz
H HAYAT40INDABASLAR
Tesnim1903
Nefesimmmsin
L Lucia
Dikkat dikkat kk yeşil gemisi kaptanı der ki
Günaydın yeşil takımım bu hafta diyetimize devam sular içilecek,beyaz ekmek makarna k.hidrat,abur cuburlar yok,cumaya kadar dikkat edeceğiz kendimize.
Kırmızı ve mavi takıma kendimizi gücümüzü azmimizi gösterelim,adımlar atılcak,spor imkanı olanlar aynen devam edecek.
Kendinin en iyi hali ol
Chedarice
@Ytmz
H HAYAT40INDABASLAR
Tesnim1903
Nefesimmmsin
L Lucia
Dikkat dikkat kk yeşil gemisi kaptanı der ki
Günaydın yeşil takımım bu hafta diyetimize devam sular içilecek,beyaz ekmek makarna k.hidrat,abur cuburlar yok,cumaya kadar dikkat edeceğiz kendimize.
Kırmızı ve mavi takıma kendimizi gücümüzü azmimizi gösterelim,adımlar atılcak,spor imkanı olanlar aynen devam edecek.
- 20 Mart 2008
- 142.007
- 214.055
- 1.423
- 60
Yaparsın yavaş yavaş acele etmeden halledersinBitti fakat tam temizleyip yerleşemedim. Bu hafta halledicem inşallah
Hâlâ zayıflamak mi istiyorsun canım boyun kaçtı ki?
- 20 Mart 2008
- 142.007
- 214.055
- 1.423
- 60
Devam eskiye göre daha kilom var ondan yani,52*53 olsam oda yeter herhalde.uzun boylu değili ki 1,61 sadece.
Ooo 52 53 olacaksın öyle mi çok az geldi bana hadi bakalım o zaman
- 20 Mart 2008
- 142.007
- 214.055
- 1.423
- 60
Bir dönem 45 kiloydum,bekarken en fazla 55 kiloydum yani.
Şimdi hafifledim artık kilo verdikçe,45 olduğum zamandada tansiyonum hep düşüktü bide.
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
Teşekkür ederimBebek mihayırlı olsun canım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Tmm canım sağol
Sevgili Maviş takımım
Herkese Afiyet olsun. Adımlarınızı ve menülerinizi düzenli paylaştığınız için teşekkür ederim.
Cansınız.
Haydi elllllleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
1 - 2 - 3 şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş M A V İ
Ben bu akşam azcık EVA yapçam. Sizler de müsaitseniz ufak bi spor patlatıverin.
@Migim Mavi @busra ytez Mavi @She-Raa Mavi 60kiloyum
Mavi minerva1988
Mavi @Aomine Daiki Mavi Kinoalihatun
Mavi Hallederiz
Mavi @dolunaydagel Mavi Mavi @Suskunkardelen Mavi hamiş @yildiz4kc Mavi Sarı
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Afiyet olsun ortim:)10.04.2022
Sahur
2 dilim ekmek
1 haşlama yumurta
1 dilim peynir
Yeşillik domates salatalık
İftar
1 kase çorba
1 yt menemen
3 dilim ekmek
Su 1 lt
Spor
30 dk yürüyüş
5900 adım ( aslında adımlarım daha fazla 8 binş geçtim fakat yürüyüşe başlamadan telefonumun şarjı bitti. Bu adımlarıda saat 17:00 dan sonra yaptım)
Zipzip-
Cordelia
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Moral verin bana, iyi geliyorGunaydin canim
Gecmis olsun
Bence ekside olman cok guzel
Gecen hafta 800 artiydin
Bu hafta artilari atmakla ugrasmayacaksin
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Göremedim ki. Tam görücem derken regl oldum. Bu haftasonu da ölçülü olmak kaydıyla aklımdan ne geçerse yedim işte. Cumaya çok hevesliyim
- 20 Mart 2008
- 142.007
- 214.055
- 1.423
- 60
- 20 Mart 2008
- 142.007
- 214.055
- 1.423
- 60
Verirsin merak etme yavaş olsun gitsin kiloda hepimiz öyleyiz çünkü.Göremedim ki. Tam görücem derken regl oldum. Bu haftasonu da ölçülü olmak kaydıyla aklımdan ne geçerse yedim işte. Cumaya çok hevesliyim
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Evet evet şükür etkilemedi pek :) kendi tuttum daha çok şey vardı , yemek yiyip çıktım dedim oysa açtım ahahaYediklerin karbo ama çok yememişsin canım. Bence çok etkilemez
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Canım şöyle oldu , aşırı yiyordum o tartildigim zaman insan gibi yiyince çok bünye ferahladi. Ben 50 -56 arasıudim yıllardır bu kilolar son bı kaç ayın eseri. Çabuk gider diye düşünüyorumMaşallah canım o nasıl eksi Allah nazarlardan saklasın. Cumaya kadar dahada verirsin. Bu aralıkta harika
- 8 Eylül 2016
- 103.357
- 438.260
- 898
- 36
Sabit olmanda guze cumaya eksiler gelir canim
Gunaydin fesangimGünaydın canlarım ballarım günaydın
