-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Hoş geldin gülümsem23 gün rötarlı geldim ama idare et artık ablacım
İdare ederim etmesine de yine kaçıp gideceksin
Hayırlı iftarlar bitanemmmHayırli iftarlar
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
Umarım her şey yolundadır ve yoluna girer canımKızlar kusura bakmayın.ben yarışmadan çekiliyorum,daha doğrusu cuma günü bildirim yaparım. Ailesel sebeplerden yapamicam, çok gerginim.zor günler geçiriyorum. Haber vermeden de gitmek olmazdı. Lütfen ısrar etmeyin. Hepiniz Allah'a emanet olun
Allah yardımcın olsun
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Selam kızlar. Önce menülerimi yazayım daha geç olmadan.
11 nisan p.tesi
Sabah 12.00
2 haş yumurta,
3 yk yulaf ezmesi, 3 yk yoğurt,
1 yeşil elma.
Akşam 18.00
1 porsiyon tavuk ızgara,
2 küçük kabak fırında pişirdim,
2 yk yoğurt.
Gece 11.00 gibi sütlü filtre kahve
Gece 3 buçukta bitti hastanedeki işim. Onca saat aç bekleyince sabah kalktığımda açlıktan ölüyordum.
12 nisan salı
Sabah 09.00
1 büyük simit
Öğlen 12.00
4 yk yulaf ezmesi, 3 yk yoğurt,
1 küçük muz.
Akşam 17.45
1 porsiyon balık ızgara,
Salata,
Makaron aldık kızım isteyince, daha önce hiç yememiştim bir kaç tane yemiş bulundum.
Sularım 3 er litre.
Cordelia
Zipzip-
dolunaydagel
11 nisan p.tesi
Sabah 12.00
2 haş yumurta,
3 yk yulaf ezmesi, 3 yk yoğurt,
1 yeşil elma.
Akşam 18.00
1 porsiyon tavuk ızgara,
2 küçük kabak fırında pişirdim,
2 yk yoğurt.
Gece 11.00 gibi sütlü filtre kahve
Gece 3 buçukta bitti hastanedeki işim. Onca saat aç bekleyince sabah kalktığımda açlıktan ölüyordum.
12 nisan salı
Sabah 09.00
1 büyük simit
Öğlen 12.00
4 yk yulaf ezmesi, 3 yk yoğurt,
1 küçük muz.
Akşam 17.45
1 porsiyon balık ızgara,
Salata,
Makaron aldık kızım isteyince, daha önce hiç yememiştim bir kaç tane yemiş bulundum.
Sularım 3 er litre.
Cordelia
Zipzip-
dolunaydagelMakaron ben de hiç yemedim cicikuşum nasıl bir şeymiş?Selam kızlar. Önce menülerimi yazayım daha geç olmadan.
11 nisan p.tesi
Sabah 12.00
2 haş yumurta,
3 yk yulaf ezmesi, 3 yk yoğurt,
1 yeşil elma.
Akşam 18.00
1 porsiyon tavuk ızgara,
2 küçük kabak fırında pişirdim,
2 yk yoğurt.
Gece 11.00 gibi sütlü filtre kahve
Gece 3 buçukta bitti hastanedeki işim. Onca saat aç bekleyince sabah kalktığımda açlıktan ölüyordum.
12 nisan salı
Sabah 09.00
1 büyük simit
Öğlen 12.00
4 yk yulaf ezmesi, 3 yk yoğurt,
1 küçük muz.
Akşam 17.45
1 porsiyon balık ızgara,
Salata,
Makaron aldık kızım isteyince, daha önce hiç yememiştim bir kaç tane yemiş bulundum.
Sularım 3 er litre.
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Dışı biraz sert kabuk gibi, dişini bastırınca yumuşak. Biraz Yapışkan bir kıvamı var. Fena değil ama tatlı yiyecek olsam bunu tercih etmezdim.
- 22 Ocak 2013
- 41.704
- 210.626
- 798
Ben de. Oreo var ya misss gibi.
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Cordelia
kaptanım, adım konusunda da çok başarılı olduğum söylenemez. Sabah 4 te yatıp 7 de kalkmak zorunda kaldığım için bütün gün uyukladım ve tuvalete gitmek ve öğlen 1 kazan kahve içmeye çıkmak dışında yerimden kalkmadım neredeyse. Buna rağmen 10.000 i geçmişim, yatağa girerken paylaşayım.
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Bence sevimli görünüyorlar. Badem unuyla yapıldıkları için nispeten daha sağlıklı da olabilir ama… ben evde yaptığım herhangi bir şeyi daha severek yerdim herhalde, puding bile olsaBana da renkli renkli olduğu için antipatik geliyor. Tatlıyı kakaolu severim
Aynen ben de cicikuşum.Bence sevimli görünüyorlar. Badem unuyla yapıldıkları için nispeten daha sağlıklı da olabilir ama… ben evde yaptığım herhangi bir şeyi daha severek yerdim herhalde, puding bile olsa
Svimli görünüyorlar da böyle boyalı boyalı olunca bana güven vermiyorlar
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Beyle yuvarlak renkli renkli :)) çok sevilesi gelmedi bana
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
İnşaallah
- 8 Eylül 2016
- 103.358
- 438.265
- 898
- 36
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Amin çok teşekkürlerUmarım her şey yolundadır ve yoluna girer canım
