• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

İşe güce başlayayım. Yazlık kışlık ayrılacak. Halılar yıkamaya verilecek. Mutfağa da bir detaylı girmem lazım.

Yazınca büyüdü gözümde. Çok çalışmam lazım çok😻😻😻
Kolay gelsin sanada,dün bende yazlıkların yerlerini değiştirdim kaç tana kıyafet gitti üstümden düştü hep elbiseler kaldı sadece onu yapmam lzım.
 
11 Mayıs menü

Sabah 11.00
2 yumurta
8 zeytin
1 kk peynir
Domates salatalık

Ara 15.00
1 elma
Sutlu kahve

Akşam 21.00
4 köfte 3 kasik bulgur pilsvi
Bol salata
4 kaşik Yogurt
2 litre su
Zipzip- Zipzip- _ASTRAL_ _ASTRAL_
Afiyet olsun kaptanim 💜
İşe güce başlayayım. Yazlık kışlık ayrılacak. Halılar yıkamaya verilecek. Mutfağa da bir detaylı girmem lazım.

Yazınca büyüdü gözümde. Çok çalışmam lazım çok😻😻😻
Kolay gelsin kaptanim ♥️
 
Stres dışında, son günlerde değişik bir şey yeyip içtin mi ya da cildine değdi mi?

Soğuk uygulaması iyi geliyor ona. Uygun bir alandaysa duş başlığını tut üstüne kaşıntı geçene kadar. Ovuşturmadan durula. Kaşınınca bir daha duşa. Kaşıntıyı alınca sönüp bitiyor zaten. Geçmiş olsun.
Deneyeyim sagol evet baharatlı dokunuyor onun anladim ne yedigimi de düşündüm
 
11.05.2022

10::0
Bir avuç kuru siyah üzüm

12:00
1 büyük tabak salata
Biraz bulgur pilavı

16:30
1 büyük tabak kabak detoks

Su 2 lt

Spor
7756 adım

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia North River North River pastelfit pastelfit
 

Eklentiler

  • 90E838B1-ECB2-4338-BC05-77485AAE3C95.webp
    90E838B1-ECB2-4338-BC05-77485AAE3C95.webp
    15,7 KB · Görüntüleme: 32
11.05.2022

10::0
Bir avuç kuru siyah üzüm

12:00
1 büyük tabak salata
Biraz bulgur pilavı

16:30
1 büyük tabak kabak detoks

Su 2 lt

Spor
7756 adım

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia North River North River pastelfit pastelfit
Afiyet olsun canim ♥️
Yeğenimin sınavları başladı dün eşimle dışarı çıktık derken giremedim.❤ Bugün de ağrılara birlikte adet başladı. 😔 ödem cayini icecegim inşallah yarın tartıda iyi bir sonuc alirim. 🤗❤️
Gecmis olsun kaptanim 😔
 
11 Mayıs menüsü

Sabah 10.00

Çavdar ekmeği içine
2 hindi füme
Süzme peynir
Nane ve reyhan

Ara 13.00

Bir bardak limonata

Akşam 18.00

Kabaklı taze soğanlı omlet
Yarım kase havuç tarator
Süzme peynir
4 adet patates kızartması

Akşam 20.30

Bitterli yulaf bar
10 kara üzüm kurusu

Zipzip- Zipzip- North River North River
 
Back
X