• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Yumurta ve çilek yiyecem şimdi,akşam sefamı noktalıyorum artık,sonra yeşil çay filan içerim.
Afiyet olsun💖
Menüm

08:30 1 fincan filtre kahve


Kahvaltı 10:00 2 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
5 zeytin
1 dilim beyaz peynir 5 çeri domates
1 fincan kiraz sapı çayı


Ara 14:30 1 fincan sütlü filtre kahve
1 avuç beyaz leblebi

Akşam 16:30 1 tabak haşlanmış brokoli karnıbahar
1 kase yoğurt

3 litre su

Zipzip- Zipzip- _ASTRAL_ _ASTRAL_ @Cordelia
Gayet iyi. Afiyet olsun
Bayram haftasındaki + şoklarından sonra yarın süper eksiler gelecek herkesten bence :halay: :halay: :halay: :halay: :halay:
Genelde oyleydi, ben arti şok diildim şükür ama biraz daha yavasladim.
Ben kaçtım iyi akşamlar canlar görüşürüz :KK200:
İyi aksamlar, gorusmek uzere 💝💝
Selam kızlar nasılsınız :KK36:
Yer varsa şöyle bi köşeye sıkışabilir miyim kilolarımı kendi haline bırakayım demiştim ama yok onlar baya abarttılar durumu tut beni diyorlar :bicak:
İyiyiz sukur selam. Siz nasilsiniz. Hos geldiniz😉
 
Teşekkürler, Tamamdır inşallah 🙂
 
HanimKelesimiGetir HanimKelesimiGetir

16523732074784401141156567275185.webp
 
Menüm

08:30 1 fincan filtre kahve


Kahvaltı 10:00 2 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
5 zeytin
1 dilim beyaz peynir 5 çeri domates
1 fincan kiraz sapı çayı


Ara 14:30 1 fincan sütlü filtre kahve
1 avuç beyaz leblebi

Akşam 16:30 1 tabak haşlanmış brokoli karnıbahar
1 kase yoğurt

3 litre su

Zipzip- Zipzip- _ASTRAL_ _ASTRAL_ @Cordelia
Bu hafta herkes sebze yemekten bi hâl oldu :confused:
Afiyet olsun bitanem 💙
 
Selam kızlar nasılsınız :KK36:
Yer varsa şöyle bi köşeye sıkışabilir miyim kilolarımı kendi haline bırakayım demiştim ama yok onlar baya abarttılar durumu tut beni diyorlar :bicak:
Selam canim hosgeldin 🤩
Sıkışabilirsin tabi ki birlikte hedefine ulasiriz insallah 🥰🥰🥰
Kac kilosun en son apa yapiyordun devam edemedin galiba
 
Saçlarımı kestirmeyi düşünmedim değil ahahahahs
Valla bende merak ediyorum saçım 1 kilo varmıdır diye uzun ve gür acaba kazıtsam ideal kiloma iner miyim :KK70: :KK70: :KK70:
Bu hafta herkes sebze yemekten bi hâl oldu :confused:
Afiyet olsun bitanem 💙
Saol tatlışımmm🥰🥰🥰valla sebzeden bıktım artık yarını iple çekiyorum bu hafta bıktımmm sebzeden :olamaz::olamaz::olamaz:
 
Back
X