- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
yurt dışında değilim canım karadenizdeyimUuuu nefis görünüor afiyet olsun
Yurtdışında biliyodum seni cnm karadenizde misin yoksa
Çok geçmiş olsun kızlar
Ben de birazdan tartılcam
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
geçmiş olsun canım benim bendede var bir halsizlik özellikle fizik tedaviden sonra iyice halsizleşiyorum normalmi onu da bilmiyorum
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Takımına girmek bana hırs kazandırdı teşekkür ederim canım.cumadan beri ekmeği kestim.diyetime devamAteşli,hırslı,tuttugunu koparan kırmızı kadinlarim harika bir haftaya hayallerimize daha yaklasicagimiz bir haftaya başlıyoruz
Bu hafta bizi kamcilayacak motivasyonumuz hayallerimiz olsunSana soruyorum bu yazıyı okuyan kişi hayallerin ne ?Sence hayalini gerçekleştirebilecekmisin ? Herkesin söylediği "kendine güven"gerçekten güveniyormusun yapabilirsin? Bian bırakıp okumayı gozlerini kapatıp bunu dusunmeni istiyorum hayal ettiğin bedeni ...şimdi sor kendine bunu yapabilir misin seni hayali ile bile heyecanlandıran mutlu eden o görüntüye ulaşacak azim istikrar güç var mı sende? ............. Evet yapabilirim çünkü çok ama çooook istiyorum. istediğim bedene hakettigim hayale ulaşmadan ölmiycem dedigine eminim
Ozaman başlıyoruz kırmızı kadinlarim ne yapmamız gerektiğini çok iyi biliyoruz bizim ihtiyacımız olan tek şey "kendimizi inanmak"ben size çok inanıyorum çünkü bunu yapabilecek kapasiti güç var sizdeBu yaşınıza kadar basardiklarimiz yanına hayal ettiğimiz bedeni de kazandigimizı ekleme zamana geldi artık
sara_28
@pastelfit
@Tutku44
@North River
@Bal0ncuk
Kinoalihatun
@fesang
sensin oCansın can
bugünü yazayım kaptanım türlü pilav salata yogurtAksama bamya salata düşünüyorum temizlensin bağırsaklar
Benim kızlar siz ne yiyceksiniz şimdiden diyverinde cisli karbonlu yiyeceklerse yol yakınken acamda kollarımı durdurayim sizi
@pastelfit
@Tutku44
@North River
@Bal0ncuk
@fesang
eline emeğine sağlık canımFitt_anne
@LimonluAyran eksileriniz icin tebrik ederim kaptanlarim
Pazartesi avantajini kazanan mavi takim kaptani @LimonluAyran tebrik ederim
Kaptanim degisimini bekliyoruz
Masterfit Yarışması 49.Etap 23.09 26.09 Fark Yüzde Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan 78.8 78.2 0.6 0.76 Kırmızı 87.6 87.6 0 0 @pastelfit Kırmızı 56.6 56.8 +0.2 -0.35 @Tutku44 Kırmızı 83.0 83.0 0 0 Kırmızı 79.6 @Bal0ncuk Kırmızı 59.25 57.95 1.30 2.19 @fesang Kırmızı-Sarı 61.8 Mavi Takım @LimonluAyran Mavi Kaptan 77.2 75.9 1.3 1.68 Amine Busra
Mavi 78.4 78.2 0.2 0.26 @Elhan Mavi 67.1 67.2 +0.1 -0.15 @DombiliKus Mavi 84.6 84.1 0.5 0.59 60kiloyum
Mavi 91.5 89.7 1.8 1.97 @minerva1988 Mavi 58.5 58.5 0 0 Hedef60kgolmak
Mavi-Sarı 71.9 @erenmothers Mavi-Sarı 67.4
Eline emeğine sağlık kaptanım
Sevgili Masterfit ekibi,
Geçici hükümet yıkılmış yerine asil hükümet kurulmuştur
@pastelfit harika bir kaptandılakin spor bakanı cok zorlandı
yeri geldi calışma kagitlarinin arasina sakladı listeyi yeri geldi dısariya çıkardı yazdi velhasıl gizli saklı bu isler zor oluyor .. Sagolsun
Zipzip- kaptanımız yine bizlerle
adim sayılarınızı beni degil artık
Ev taşıyan , bebegini alıp bebek arabasıyla yurüyüs yapan, canı skkın olsa da dısari cıkıp adım atan , keyfi yerinde olup spor yapan herkesi canı yürekten kutluyorum
Eki Görüntüle 3135726
48.etap kazanları
1. @DombiliKus
2. @fesang
3. @Bal0ncuk
@erenmothers
@Minevra 1988
@Elhan
@pastelfit
@Bal0ncuk
@fesang
@DombiliKus
@karamelllim
@icecreamm
@North River
umarım bir yanlışım olmamıştır hakkınızı helal edin
Yazdım bitanem
Canım oglum hasta.faranjit olmuş.çok yogundum giremedim haklsın bundan sonra gelirim
- 31 Temmuz 2020
- 20.411
- 60.299
- 548
Ayyyyurt dışında değilim canım karadenizdeyim
Bende severim sonbaharı. Ama İstanbul'da olmasaydım...
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Çok gecmıs olsun canımTakımına girmek bana hırs kazandırdı teşekkür ederim canım.cumadan beri ekmeği kestim.diyetime devam
sensin o
bugünü yazayım kaptanım türlü pilav salata yogurt
eline emeğine sağlık canım
Eline emeğine sağlık kaptanım
Yazdım bitanem
Canım oglum hasta.faranjit olmuş.çok yogundum giremedim haklsın bundan sonra gelirim
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Adımlarının fotosu yokmu
- 8 Eylül 2016
- 103.324
- 438.184
- 898
- 36
Geçmis olsun ogluna canim afiyet olsun
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kahvaltı 11.3o
1 yumurtadan omlet
Bıraz peynir
5 zeytin
Cıg fındık
Salata
1 tk kaymak
1 ck tahı pekmez
Ara 3 hurma fıstık kahve 1elma
Aksam 19 oo
1 tabak yeşil fasulye
2 kasık bulgur pilavı
Domates ezmesi
Cacık
Bol su salatalıklı su yesıl cay
Adımı tamamlayınca yazıcam
@Zıpzıp_
1 yumurtadan omlet
Bıraz peynir
5 zeytin
Cıg fındık
Salata
1 tk kaymak
1 ck tahı pekmez
Ara 3 hurma fıstık kahve 1elma
Aksam 19 oo
1 tabak yeşil fasulye
2 kasık bulgur pilavı
Domates ezmesi
Cacık
Bol su salatalıklı su yesıl cay
Adımı tamamlayınca yazıcam
@Zıpzıp_
- 31 Temmuz 2020
- 20.411
- 60.299
- 548
Sağol cınımHadi geçmiş olsun ozaman
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kazanıcaz o kupa bızım başka yolu yokyeşil çaylar içildimi kızlar ben bir fincan içtim bir tanede akşam içerim birazdan yürüyüşe gidecem
- 31 Temmuz 2020
- 20.411
- 60.299
- 548
- 30 Kasım 2014
- 29.888
- 131.969
- 798
28 Eylül 2022
sabah yok
öğlen 13.15
sucuklu kaşarlı omlet, 3 zeytin, reçelin meyvesinden, muammara, söğüş salata, 1 dilim yulaf ekmeği
ara 14.30
biraz çekirdek, 1-2 çatal fıstıklı helva (şekersiz hurma suyuyla yapılmış)
ara 16.00
1 kase spagetti, 1,5 yk pancar turşusu
akşam 19.40
3 küçük etli bulgurlu biber dolması, 1,5 kepçe cacık
yatana kadar 1,5 lt su
sabah yok
öğlen 13.15
sucuklu kaşarlı omlet, 3 zeytin, reçelin meyvesinden, muammara, söğüş salata, 1 dilim yulaf ekmeği
ara 14.30
biraz çekirdek, 1-2 çatal fıstıklı helva (şekersiz hurma suyuyla yapılmış)
ara 16.00
1 kase spagetti, 1,5 yk pancar turşusu
akşam 19.40
3 küçük etli bulgurlu biber dolması, 1,5 kepçe cacık
yatana kadar 1,5 lt su
- 8 Eylül 2016
- 103.324
- 438.184
- 898
- 36
Afiyet olsun kaptanim
- 8 Eylül 2016
- 103.324
- 438.184
- 898
- 36
Afiyet olsun canim
