- 31 Temmuz 2020
- 20.411
- 60.297
- 548
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 31 Temmuz 2020
- 20.411
- 60.297
- 548
29 Eylül Perşembe
Fitt_anne
Zipzip-
Kahvaltı 09.00
Aslında herşey güzel başlamıştı
1 yumurtadan beyaz peynirli omlet
2 salatalık 2 biber
3 zeytin
Öğle 13.00
2 kaşık pilav
2 servis kaşığı patatesi et yemeği
2 kaşık yoğurt
Akşam 19.30
1 uno lavaşa sarılmış
Haşlanmış tavuk göğsü ve çedar peyniri
Ve marul
Su 2,5 lt
Adım
Hastanede şarjım bitti bir süre takamadım
6.216
Fitt_anne
Zipzip-
Kahvaltı 09.00
Aslında herşey güzel başlamıştı
1 yumurtadan beyaz peynirli omlet
2 salatalık 2 biber
3 zeytin
Öğle 13.00
2 kaşık pilav
2 servis kaşığı patatesi et yemeği
2 kaşık yoğurt
Akşam 19.30
1 uno lavaşa sarılmış
Haşlanmış tavuk göğsü ve çedar peyniri
Ve marul
Su 2,5 lt
Adım
Hastanede şarjım bitti bir süre takamadım
6.216
Eklentiler
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
Tamam canim ekledim
Afiyet olsun canim29 Eylül Perşembe
Sabah
1 açık çay
1 sade türk kahvesi
1 çikolatalı gofret
Öğlen
1 bardak ayran
2 içli köfte
1 elma
Akşam
1/2 yani yarm katıklı ekmek (misafirim vardı)
1 bardakk ayran
1.5 lt su
3 gndür kabızlık var yarn tartımdan hiç umutlu değilim
Ekmek yedm die akşam baya yürüdüm
Ekledim pastelfitim
Afiyet olsun canim28 eylul carsamba menüsü
8.30 1 kuru kayisi,zencefilli limonlu su
Su 2 lt
adım 15.048..1504 puan
200 bolgesel harket
toplam 1704 spor puani
su 2lt
pastelfit
Eki Görüntüle 3137764
Ekledim canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim ❤Bugünden menü yazayım
Sabah
1 kase mercimek çorbası
1 haşlanmış yumurta
Akşam
1 kase cacık
1 kase çorba
2 tavuk but haşlanmış
2 kornişon
Afiyet olsun pastelfitim ❤29 Eylül Perşembe
Kahvaltı 09.00
Aslında herşey güzel başlamıştı
1 yumurtadan beyaz peynirli omlet
2 salatalık 2 biber
3 zeytin
Öğle 13.00
2 kaşık pilav
2 servis kaşığı patatesi et yemeği
2 kaşık yoğurt
Akşam 19.30
1 uno lavaşa sarılmış
Haşlanmış tavuk göğsü ve çedar peyniri
Ve marul
Su 2,5 lt
Adım
Hastanede şarjım bitti bir süre takamadım
6.216
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
| Masterfit Yarışması 49.Etap | 23.09 | cumartesi | pazar | |
| Kırmızı Takım | ||||
|
Fitt_anne
| Kırmızı Kaptan | 78.8 | 8000 | 8000 |
sara_28
| Kırmızı | 87.6 | 5067 | 8000 |
|
pastelfit
| Kırmızı | 56.6 | 8000 | 8000 |
Tutku44
| Kırmızı | 83.0 | 6894 | 1081 |
Kinoalihatun
| Kırmızı | 79.6 | 0 | 0 |
Bal0ncuk
| Kırmızı | 59.25 | 8000 | 8000 |
fesang
| Kırmızı-Sarı | 61.8 | 8000 | 8000 |
| Kırmızı Takım adım ortalama | 12.148 | |||
| Mavi Takım | ||||
Wilma11
| Mavi Kaptan | 77.2 | 8000 | 8000 |
| @Aijoo | Mavi | 78.4 | 1556 | 2706 |
Elhan
| Mavi | 67.1 | 8000 | 8000 |
Hallederiz
| Mavi | 84.6 | 8000 | 8000 |
60kiloyum
| Mavi | 91.5 | 8000 | 8000 |
minerva1988
| Mavi | 58.5 | 8000 | 8000 |
Hedef60kgolmak
| Mavi-Sarı | 71.9 | 8000 | 8000 |
erenmothers
| Mavi-Sarı | 67.4 | 8000 | 8000 |
| Mavi takim adım ortalaması | 14.532 | |||
Hafta sonu adim avantajini mavi takim
Wilma11
kazandı tebrikler 
- 25 Eylül 2022
- 16
- 63
- 3
- 36
Iyi gecerler arkadaslar.. kac gundur siteye giremedim sifreni hstirlayamadim sayfayada otomatik baglabmadi nedense en soln bugun bisey dava denedim oldu sukur. Nasilsiniz herkes iyidir bol eksidedir umarim benim bu hafta adapte olma haftaso diyebilirim daha tam net olarak siyete baslayamadim ama sanirim buraA yZip ne yedim nenictim glrmeden de olmayacsk galiba
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
| Masterfit Yarışması 49.Etap | 23.09 | pazartesi | sali | Çarşamba | |
| Kırmızı Takım | |||||
|
Fitt_anne
| Kırmızı Kaptan | 78.8 | 8000 | 8000 | 8000 |
|
sara_28
| Kırmızı | 87.6 | 8000 | 8000 | 8000 |
|
pastelfit
| Kırmızı | 56.6 | 8000 | 8000 | 8000 |
|
Tutku44
| Kırmızı | 83.0 | 4430 | 8000 | 8000 |
|
Kinoalihatun
| Kırmızı | 79.6 | 8000 | 8000 | 8000 |
|
Bal0ncuk
| Kırmızı | 59.25 | 8000 | 8000 | 8000 |
|
fesang
| Kırmızı-Sarı | 61.8 | 8000 | 6334 | 8000 |
| Kırmızı Takım adım ortalama | 23.252 | ||||
| Mavi Takım | |||||
|
Wilma11
| Mavi Kaptan | 77.2 | 8000 | 8000 | 8000 |
| @Aijoo | Mavi | 78.4 | 0 | 3375 | 4232 |
|
Elhan
| Mavi | 67.1 | 8000 | 8000 | 8000 |
|
Hallederiz
| Mavi | 84.6 | 8000 | 8000 | 8000 |
|
60kiloyum
| Mavi | 91.5 | 8000 | 8000 | 8000 |
|
minerva1988
| Mavi | 58.5 | 8000 | 8000 | 8000 |
|
Hedef60kgolmak
| Mavi-Sarı | 71.9 | 8000 | 8000 | 8000 |
|
erenmothers
| Mavi-Sarı | 67.4 | 8000 | 8000 | 8000 |
| Mavi takim adım ortalaması | 21950 | ||||
Hafta ici adim avantajini Kırmızı Takım
Fitt_anne
kazandı tebrikler
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
- 4 Eylül 2011
- 19.476
- 69.623
- 798
Hosgeldiniz
Hoşgeldin
Teşekkür ederim. Hoşbuldumhoşgeldin haticecim
Hafta başında bı gazla başlamıştım şu ara biraz fos çıktım. Her gün 10 bine tamamlamaya çalışıyorum. Hafta sonu düğün var. Hazırlık olsun dedim ama hafta bitmeden ben bittim. Şu düğün telaşı bı geçsin daha aktif olurum. Bu arada grubu tanırım
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
HoşgeldinizTeşekkür ederim. Hoşbuldum
Hafta başında bı gazla başlamıştım şu ara biraz fos çıktım. Her gün 10 bine tamamlamaya çalışıyorum. Hafta sonu düğün var. Hazırlık olsun dedim ama hafta bitmeden ben bittim. Şu düğün telaşı bı geçsin daha aktif olurum. Bu arada grubu tanırım
HoşgeldinizTeşekkür ederim. Hoşbuldum
Hafta başında bı gazla başlamıştım şu ara biraz fos çıktım. Her gün 10 bine tamamlamaya çalışıyorum. Hafta sonu düğün var. Hazırlık olsun dedim ama hafta bitmeden ben bittim. Şu düğün telaşı bı geçsin daha aktif olurum. Bu arada grubu tanırım
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.153
- 898
- 36
Gecmis olsun canim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
- 3 Haziran 2015
- 36.936
- 119.175
- 798
- 36
Ellerimize emeginize sağlık
Masterfit Yarışması 49.Etap 23.09 cumartesi pazar Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan 78.8 8000 8000 Kırmızı 87.6 5067 8000 Kırmızı 56.6 8000 8000 Kırmızı 83.0 6894 1081 Kırmızı 79.6 0 0 Kırmızı 59.25 8000 8000 Kırmızı-Sarı 61.8 8000 8000 Kırmızı Takım adım ortalama 12.148 Mavi Takım Mavi Kaptan 77.2 8000 8000 @Aijoo Mavi 78.4 1556 2706 Mavi 67.1 8000 8000 Mavi 84.6 8000 8000 Mavi 91.5 8000 8000 Mavi 58.5 8000 8000 Mavi-Sarı 71.9 8000 8000 Mavi-Sarı 67.4 8000 8000 Mavi takim adım ortalaması 14.532
Hafta sonu adim avantajini mavi takim
- 3 Haziran 2015
- 36.936
- 119.175
- 798
- 36
- 4 Eylül 2011
- 19.476
- 69.623
- 798
Hoşgeldiniz
Teşekkür ederim hoşbuldumHoşgeldiniz
Günaydın hayırlı cumalar bol eksili sağlıklı günlerimiz olsun
