- 3 Ocak 2020
- 6.138
- 33.572
- 548
e çok iyibenim adımlar 8000 lerde hala
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 19 Kasım 2019
- 53.604
- 136.102
- 698
hç yapmıorm ipsiz atlama yapıorum 50-100 arasıneden sekerim aksam mı yapican
- 3 Ocak 2020
- 6.138
- 33.572
- 548
afiyet olsun barbunya favorimden fasulyeden daha cok severim
dünden kalan patates pilav yemegi var yetmez yanina yesil mercimekli eriste corbasi yaptim.ben kendime yumurtali salata yapicam canım 
- 3 Ocak 2020
- 6.138
- 33.572
- 548
- 19 Kasım 2019
- 53.604
- 136.102
- 698
leslie bana ağır geliyor kuzum yaSüper
sezeryan yerm ağırıyor birkaç kere denedim
hamlanmışım
10.30 gibi canım. 12.30da da kahve içtim
Afiyet olsun kaptanim
Allah kolaylik versin canim
Teşekkür ederimevet haklısın canım gececek insa ogrenecek insa
Selam ugrayamiyorum maalesef. Sabahta tartilamadim 
Cumartesi adım yok ..
Pazar günü 2784
Pazar menüsü --
Az patates kızartması
Peynir,zeytin, 1 dlm ekmek, 1 TK çikolata
Kiraz sapı çayı
Öğlen 1 muz, türk kahvesi 2 kare bitter
15.30
Yeşilçay 3 4 ceviz, 2 incir
19.00
1 tabak çorba
Az patlıcan yemeği
Az pilav yanına ciğer sote..
Salata yoğurtlu biber
21.00 2 çay, 1 dilim pasta
Zipzip-
Cuma ve cumartesi not alamadim. Dediğim gibi kızın WC işi beni yıprattı ne yediğimide bilmedim. Yazmaya kalkışsam inanın hatirlayamicam
Cumartesi adım yok ..
Pazar günü 2784
Pazar menüsü --
Az patates kızartması
Peynir,zeytin, 1 dlm ekmek, 1 TK çikolata
Kiraz sapı çayı
Öğlen 1 muz, türk kahvesi 2 kare bitter
15.30
Yeşilçay 3 4 ceviz, 2 incir
19.00
1 tabak çorba
Az patlıcan yemeği
Az pilav yanına ciğer sote..
Salata yoğurtlu biber
21.00 2 çay, 1 dilim pasta
Zipzip-
Cuma ve cumartesi not alamadim. Dediğim gibi kızın WC işi beni yıprattı ne yediğimide bilmedim. Yazmaya kalkışsam inanın hatirlayamicam
Eklentiler
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Her gün en az 10000 adım atmaya çalışıyorum canıme çok iyi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Yeşil fasulye
Tavuklu, zerdeçallı makarna
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Tebrik ederim canım ❤bizmi kazandık çok sevindim ya ben sabit olduğum için çok umutlu değildim açıkçası kendimi ve tüm kırmızı güzellerimi tebrik ediyorum
fesang
@erenmothers
Amine Busra
@LimonluAyran
@Baklavali_Cheesecake
süpersiniz kızlar
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Kendini bu kadar yıpratma bazı şeyler biraz zaman ister çocuğun tuvalet alışkanlığını illaki kazanacak biraz sakin olup sabırlı olmalısın bence zaman herşeyin ilacı inan bana yoksa bu şekilde kendini hasta edeceksinSelam ugrayamiyorum maalesef. Sabahta tartilamadim
Cumartesi adım yok ..
Pazar günü 2784
Pazar menüsü --
Az patates kızartması
Peynir,zeytin, 1 dlm ekmek, 1 TK çikolata
Kiraz sapı çayı
Öğlen 1 muz, türk kahvesi 2 kare bitter
15.30
Yeşilçay 3 4 ceviz, 2 incir
19.00
1 tabak çorba
Az patlıcan yemeği
Az pilav yanına ciğer sote..
Salata yoğurtlu biber
21.00 2 çay, 1 dilim pasta
Cuma ve cumartesi not alamadim. Dediğim gibi kızın WC işi beni yıprattı ne yediğimide bilmedim. Yazmaya kalkışsam inanın hatirlayamicam
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Döndüm nihayetDöndün mü buraya gezegenim hoşgeldin sefa getirdin
Kendimi ne kadar kastıysam 1 ileri 1 geri yaptım, olduğum yerde saydım.
Artık rahatım, 2 öğün yiyerek, porsiyon ayarlayarak yavaş vermek istiyorum. Not: teknik bir nedenden dolayı düğüne aldığım elbiseyi giyemedim
- 8 Eylül 2016
- 103.273
- 438.023
- 898
- 36
Unutmusum köye gideceğini abla bende köydeydim yorucu bir hafta sonu oldu benim icindeCanım köyde işler yoğundu fırsat bulamadım ben pekmezin ateşinden sorumluydum.ocağın altına çalı çırpı attım. Arılarla zor oldu biraz neyse sokulmadan kurtuldum.
Ellerine saglik arılar sokmadan pekmezi yapabilmissiniz
