- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Çok geçmiş olsun canım ballı ıhlamur iç varsa çok iyi geliyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Maşallah canım boyuna göre kilon çok fazla değil aslında ama sen daha iyi bilirsin tabi
Geçmiş olsun bitanem
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim canım sabahtan beri içmediğim kalmadı desem
ballı tarçınlı su c vitamini çinko karamürver takviyesi magnezyum ağrı kesici ateş düşürücü propolisli su şimdide çay demledim
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Evet fazla olanları attım zatenMaşallah canım boyuna göre kilon çok fazla değil aslında ama sen daha iyi bilirsin tabi
son zamanlarda kendimi kontrol edememeye başladım ve 2 kilo geri aldım 
öyle anan vereyim kesin vermem lazım diye dertlenmiyorum. Ama büyümüş göbek geri küçüldü şükür 70 in altına inersem aldığım 2 kilo dokunmaz diye düşünüyorum
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Teşekkür ederim canım sabahtan beri içmediğim kalmadı desem
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Şifa olur inşallah ❤
Teşekkür ederim canım sabahtan beri içmediğim kalmadı desem
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Sagol canim yatana kadar icerim daha ama tabi 3 lt etmezAfiyet olsun canım suyu biraz daha içersen süper olacak
Aaaa dokunmasın o kadarıTeşekkür ederim canım sabahtan beri içmediğim kalmadı desem
biraz yatıp dinlen daha bir şey içme bence canımcım
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Aynen canım eminim böylede çok güzelsinEvet fazla olanları attım zaten
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Yok dokunmaz canım ara ara içtim aynı anda değil böyle yazınca çok görünüyorsa da aşırı değil vitamin ve mineral takviyesi çoğu diğeride bildiğin ağrı kesici ateş düşürücüAaaa dokunmasın o kadarı
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Olsun 2 2.5 litre olsa yeter zaten
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 18 Aralık 2018
- 2.528
- 8.837
- 158
Iyi akşamlar kızlar 
bugün yediklerim;
Sabah
2 yumurtali omlet
10 zeytin süzme peynir dom.salatslik 1 tatlı kaşığı bal 1tk fıstık ezmesi şekersiz cay
Öğlen
1 kase yayla çorbası
Akşam
Kayseri yağlamasi, adi gibi yağlı yapmadım ama
bol yoğurtla 1 lavaş yedim.
Çayımla birlikte hurma 3 tane
aralarda yine kahve yesilcay. Suyu ölçmedim ama 2.5 olmuştur bence
bugün yediklerim;Sabah
2 yumurtali omlet
10 zeytin süzme peynir dom.salatslik 1 tatlı kaşığı bal 1tk fıstık ezmesi şekersiz cay
Öğlen
1 kase yayla çorbası
Akşam
Kayseri yağlamasi, adi gibi yağlı yapmadım ama
bol yoğurtla 1 lavaş yedim.Çayımla birlikte hurma 3 tane
aralarda yine kahve yesilcay. Suyu ölçmedim ama 2.5 olmuştur bence
Geçmiş olsun canim
- 18 Aralık 2018
- 2.528
- 8.837
- 158
Cok geçmiş olsun. Havalar birden çok soğudu tam hastalık havasıAmin canım yarında ayva yapraklı ıhlamur demleyeyim iyiki aklıma getirdin sağolasın
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Aynen canım iş yerindekilerde hep aksırıp öksürüyordu banada bulaştı işte
- 8 Eylül 2016
- 103.339
- 438.220
- 898
- 36
Afiyet olsun kaptanim15.10.2022 menüm
Sabah
Peynir ve zeytin
İki wasa
Şekersiz çay
Öğle
Bir tane lahmacun
Maydanoz
Kefir
Akşam
İki tane fit kabak karnıyarık
Kırmızı pancarlı roka salatası
Cacık
Su 2 litre spor 30 dakika tempolu yürüyüş ve 8793 adım
Zipzip- @pastelfit
Eki Görüntüle 3146048
Gecmis olsun Allah sifa versin canim
Hosgeldin canimBen geldim
Afiyet olsun canim
