Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kahvaltı 12.00
Salata
1 dılım beyaz peynir
3 zeytin
Biberli domates kavurmasi
Mandalina


Ara 4 tane hurma filtre kahve türk kahvesi


Akşam 18.oo
2kepçe tarhana çorbası
1 tabak kara lahana yemeği
Yogurt salata

2lt su yeşil çay

Adımlrı tamamlayınca Arıcan
Zipzip- Zipzip- sara_28 sara_28
 
Kahvaltı 12.00
Salata
1 dılım beyaz peynir
3 zeytin
Biberli domates kavurmasi
Mandalina


Ara 4 tane hurma filtre kahve türk kahvesi


Akşam 18.oo
2kepçe tarhana çorbası
1 tabak kara lahana yemeği
Yogurt salata

2lt su yeşil çay

Adımlrı tamamlayınca Arıcan
Zipzip- Zipzip- sara_28 sara_28
Afiyet olsun canım her zaman ki gibi güzel bir menü 💙💛😘
 
16 ekim menü
Kahvaltı
Yumurta 2 dilim ekmek peynir 2 poğaça yarım simit çay
Ara şeftali
Öğlen 1 kase makarna ayran
Ara kahve
Akşam 1 kebap dürüm 1 bardak kola 😕
2 lire su
8377 adım
sara_28 sara_28 Zipzip- Zipzip- pastelfit pastelfit
Biliyom diyetin içine ettim 😓
Kendime ve takıma mahcubum
 
16 ekim menü
Kahvaltı
Yumurta 2 dilim ekmek peynir 2 poğaça yarım simit çay
Ara şeftali
Öğlen 1 kase makarna ayran
Ara kahve
Akşam 1 kebap dürüm 1 bardak kola 😕
2 lire su
8377 adım
sara_28 sara_28 Zipzip- Zipzip- pastelfit pastelfit
Biliyom diyetin içine ettim 😓
Kendime ve takıma mahcubum
Afiyet olsun canım ful karbonhidrat olmuş ama olan olmuş yarın telafi edersin canım 😉😘
 
16 ekim menü
Kahvaltı
Yumurta 2 dilim ekmek peynir 2 poğaça yarım simit çay
Ara şeftali
Öğlen 1 kase makarna ayran
Ara kahve
Akşam 1 kebap dürüm 1 bardak kola 😕
2 lire su
8377 adım
sara_28 sara_28 Zipzip- Zipzip- pastelfit pastelfit
Biliyom diyetin içine ettim 😓
Kendime ve takıma mahcubum
2 pogacamı sabah ?akşam da kola ıcmıssınız ayran bıle tercıh etmemıssınız acıkcası cokta tın yarısma takım dedıgınız bır gün olmuş . Afiyet olsun
 
Back
X