-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
@aloneangel35 takımlarımızı kurduk canım. Ben şimdi listeyi hazırlayıp, bilgilendirme yapacağım. Sen de takımını etiketleyip kaptanlığını bildirip motivasyon konuşması yapabilirsin istersen
Merhaba çıtır hanımlar 
Takımlar kuruldu. Kırmızı kaptan @aloneangel35 , Mavi kaptan
pastelfit
olmuştur.
*Dün, yani Cuma’dan itibaren menü yazmak zorunludur.
*Cumartesi, Pazar, Pazartesi, Salı, Çarşamba günleri 8.000 adım zorunludur, fazla da atabilirsiniz
*Sarı takımda sadece adım zorunludur.
*Yeşil takımda sadece menü zorunludur.
*Pazartesi tartı bildirilecektir. Sadece kaptanlar fotoğraflı bildirim yapacaktır. Kazanan kaptan takımına %1 avantaj kazandıracaktır.
*Adımları eksiksiz olan takım haftasonu için %1, haftaiçi için %1 avantaj kazanacaktır. Lütfen adımlarınızı tamamlayınız.
*Cuma günü final günü tartılar fotoğraflı bildirilecektir.
*Bütün bildirimlerinize @aloneangel35 ve
pastelfit
i etiketleyiniz.
Hepinize bol eksiler diliyorum hanımlar
Takımlar kuruldu. Kırmızı kaptan @aloneangel35 , Mavi kaptan
pastelfit
olmuştur.*Dün, yani Cuma’dan itibaren menü yazmak zorunludur.
*Cumartesi, Pazar, Pazartesi, Salı, Çarşamba günleri 8.000 adım zorunludur, fazla da atabilirsiniz
*Sarı takımda sadece adım zorunludur.
*Yeşil takımda sadece menü zorunludur.
*Pazartesi tartı bildirilecektir. Sadece kaptanlar fotoğraflı bildirim yapacaktır. Kazanan kaptan takımına %1 avantaj kazandıracaktır.
*Adımları eksiksiz olan takım haftasonu için %1, haftaiçi için %1 avantaj kazanacaktır. Lütfen adımlarınızı tamamlayınız.
*Cuma günü final günü tartılar fotoğraflı bildirilecektir.
*Bütün bildirimlerinize @aloneangel35 ve
pastelfit
i etiketleyiniz.Hepinize bol eksiler diliyorum hanımlar
| 54. ETAP MASTERFİT |
 Kırmızı Takım |
| @aloneangel35 Kaptan |
D u t
|
Pes etme
|
Tutku44
|
| @Willemijn- Sarı |
 Mavi Takım |
|
pastelfit
Kaptan |
Kmsl Hnd
|
_ASTRAL_
|
ummhnisa
|
fesang
Sarı |
 Yeşil Takım |
dolunaydagel
|
Son düzenleme:
Başarılar diliyorumMerhaba Kırmızı Takım
Bu hafta hep beraber güzel kilolar vereceğiz menülerimizi adımlarımızı ihmal etmeyelim bol bol bol su içelim
@Willemijn-
Yok hayatım pazara gittim4.000sen evde mi yaptın bu adımı
Başınızın mavi belası geri döndü. Bu hafta hep beraber üstümüzdeki fazlalıkları atıyoruz. Menülere adımlara dikkat edelim. Bol haraket bol su az yemek şeklinde hedefe ulaşacağız inşallah. Hepinize bol eksiler diliyorum Teşekkür ederiz canım
Teşekkürler canım
Bu hafta bütün adımlarım senin için minnoşum
Teşekkürler canım sizede başarılarBaşarılar diliyorum
Teşekkür ederim bebeimBu hafta bütün adımlarım senin için minnoşum
Teşekkür ederim canımTeşekkürler canım sizede başarılar
Ben de çamaşır makinesine gideyim bariŞu an için 9bin, çocuk arkadaşında onu alıp gelicem 11bin kesin. Üstü Allah Kerim
Benim hafta içi çok oluyo 17 bine kadar çıkıyorum okula gel git yapa yapaŞu an için 9bin, çocuk arkadaşında onu alıp gelicem 11bin kesin. Üstü Allah Kerim
Gittik minnoşum ona da gittikBen de çamaşır makinesine gideyim bari
Benim haftaici zor oluyor okulda yaBenim hafta içi çok oluyo 17 bine kadar çıkıyorum okula gel git yapa yapa
Harikasın canım. Sen de mi öğretmensinBenim hafta içi çok oluyo 17 bine kadar çıkıyorum okula gel git yapa yapa
