Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

25 kasım cuma
Kahvaltı 09.00
Peynir zeytin
1 tk tahinoekmez
1 d ekmek

Öğle 14.30
Yulafbar

Akşam 18.00
2 küçük lahmacun
Salata

Su 2 lt
Adım 11.596

26 kasım cumartesi
Kahvaltı 10.45
2 kaşık salçalı sosis
Peynir zeytin
Domates salatalık blber
Yarım simit

Akşam 18.00
5 çiğköfte marul
1 kase fırın kabak
1 d cheesecake

Su 2 lt
Adım3.495
@naunau
 

Eklentiler

  • 9CCC61AB-30D9-4BEB-83A1-3CE7FF46CDB9.webp
    9CCC61AB-30D9-4BEB-83A1-3CE7FF46CDB9.webp
    15,8 KB · Görüntüleme: 27
  • D9A86AA4-ED61-4550-881C-CCE706E905FF.webp
    D9A86AA4-ED61-4550-881C-CCE706E905FF.webp
    16 KB · Görüntüleme: 30
25 kasım cuma
Kahvaltı 09.00
Peynir zeytin
1 tk tahinoekmez
1 d ekmek

Öğle 14.30
Yulafbar

Akşam 18.00
2 küçük lahmacun
Salata

Su 2 lt
Adım 11.596

26 kasım cumartesi
Kahvaltı 10.45
2 kaşık salçalı sosis
Peynir zeytin
Domates salatalık blber
Yarım simit

Akşam 18.00
5 çiğköfte marul
1 kase fırın kabak
1 d cheesecake

Su 2 lt
Adım3.495
@naunau
Canım yanlış etiket D u t D u t olacak
 
25 kasım cuma
Kahvaltı 09.00
Peynir zeytin
1 tk tahinoekmez
1 d ekmek

Öğle 14.30
Yulafbar

Akşam 18.00
2 küçük lahmacun
Salata

Su 2 lt
Adım 11.596

26 kasım cumartesi
Kahvaltı 10.45
2 kaşık salçalı sosis
Peynir zeytin
Domates salatalık blber
Yarım simit

Akşam 18.00
5 çiğköfte marul
1 kase fırın kabak
1 d cheesecake

Su 2 lt
Adım3.495
@naunau
Ayrıca cheesecake gözümden kaçmadı afiyet olsun 🤣🤣🤣
 
Zayıflamaya çalışmanın ne kadar zor olduğunu yaşayarak öğretiyor hayat.
Üç gündür açım.
Bildiğiniz bomboş mide ile geziyorum.
Uyuyamıyorum, midem yanıyor.
İmplant var ağzımda sekiz tane ve alt çenedeki (üç diş hariç) tüm dişlerimi çektiler. Peynir, yoğurt ve süt ürünleri yasak. Başka bir şey çiğneyemiyorum. Boş boş çorba içiyorum sadece ve doymuyorum. Benim tiroidim var, sürekli eritiyor yediklerimi zaten.
Açlıktan şu an uyuyamıyorum ve çok mutsuzum. Yüzüm de hep şişti.
Açlıktan ağlamak geliyor içimden ya :(

Hepinize ne kadar saygı duyduğumu ve ne kadar zorlu bir süreç olduğunu söylemek istedim. Umarım herkes hep sağlıklı olur.
İnsanın istediğinde istediğini yiyebilmesi meğer en büyük özgürlükmüş. 🥹
 
Trendyoldan vs bulabilirsin güzel markalar var
Sağ ol dostum
190 adım attım ve yatıyorum herkese iyi geceler
Bugun 20.000 i gectin dimi? Tebrikler 😍😍
25 kasım cuma
Kahvaltı 09.00
Peynir zeytin
1 tk tahinoekmez
1 d ekmek

Öğle 14.30
Yulafbar

Akşam 18.00
2 küçük lahmacun
Salata

Su 2 lt
Adım 11.596

26 kasım cumartesi
Kahvaltı 10.45
2 kaşık salçalı sosis
Peynir zeytin
Domates salatalık blber
Yarım simit

Akşam 18.00
5 çiğköfte marul
1 kase fırın kabak
1 d cheesecake

Su 2 lt
Adım3.495
@naunau
Afiyet olsun 👍
 
Zayıflamaya çalışmanın ne kadar zor olduğunu yaşayarak öğretiyor hayat.
Üç gündür açım.
Bildiğiniz bomboş mide ile geziyorum.
Uyuyamıyorum, midem yanıyor.
İmplant var ağzımda sekiz tane ve alt çenedeki (üç diş hariç) tüm dişlerimi çektiler. Peynir, yoğurt ve süt ürünleri yasak. Başka bir şey çiğneyemiyorum. Boş boş çorba içiyorum sadece ve doymuyorum. Benim tiroidim var, sürekli eritiyor yediklerimi zaten.
Açlıktan şu an uyuyamıyorum ve çok mutsuzum. Yüzüm de hep şişti.
Açlıktan ağlamak geliyor içimden ya :KK43:

Hepinize ne kadar saygı duyduğumu ve ne kadar zorlu bir süreç olduğunu söylemek istedim. Umarım herkes hep sağlıklı olur.
İnsanın istediğinde istediğini yiyebilmesi meğer en büyük özgürlükmüş. 🥹
Allah şifa versin, agzimizin tadı gitmesin. Saglikli yasayalim🤲🤲🙋🏻‍♀️
 
Zayıflamaya çalışmanın ne kadar zor olduğunu yaşayarak öğretiyor hayat.
Üç gündür açım.
Bildiğiniz bomboş mide ile geziyorum.
Uyuyamıyorum, midem yanıyor.
İmplant var ağzımda sekiz tane ve alt çenedeki (üç diş hariç) tüm dişlerimi çektiler. Peynir, yoğurt ve süt ürünleri yasak. Başka bir şey çiğneyemiyorum. Boş boş çorba içiyorum sadece ve doymuyorum. Benim tiroidim var, sürekli eritiyor yediklerimi zaten.
Açlıktan şu an uyuyamıyorum ve çok mutsuzum. Yüzüm de hep şişti.
Açlıktan ağlamak geliyor içimden ya :(

Hepinize ne kadar saygı duyduğumu ve ne kadar zorlu bir süreç olduğunu söylemek istedim. Umarım herkes hep sağlıklı olur.
İnsanın istediğinde istediğini yiyebilmesi meğer en büyük özgürlükmüş. 🥹
Çok geçmiş olsun. Canım corbalarina dere otu kat. Troidin dostu olarak bilinir kendisi. Miden için süt iç. Madem sıvı besleniyorsun tüp mide ameliyatı sonrası mide iyileşsin diye sıvı beslenme veriyorlar. İyileşme sürecini kullan ve bu beslenme şeklini incele. Bazı zorluklar var şuan hayatında ama bunu kendi lehine cevir. Tekrar geçmiş olsun
 
25 kasım cuma
Kahvaltı 09.00
Peynir zeytin
1 tk tahinoekmez
1 d ekmek

Öğle 14.30
Yulafbar

Akşam 18.00
2 küçük lahmacun
Salata

Su 2 lt
Adım 11.596

26 kasım cumartesi
Kahvaltı 10.45
2 kaşık salçalı sosis
Peynir zeytin
Domates salatalık blber
Yarım simit

Akşam 18.00
5 çiğköfte marul
1 kase fırın kabak
1 d cheesecake

Su 2 lt
Adım3.495
@naunau
Afiyet olsun kaptanım😍
 
günaaydınlaar 😍 bol su içtiğimiz bol acıkmalı ama az yemeli bi pazar ola inşallah :KK70: :KK70:
 
Back
X