Teşekkür ederim canım. Bugün karbonhidratlı oldu yarın daha güzel olacak inşallahAyaklarına sağlık canım
❤afiyet olsun bebek
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
İnşallah canım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
İyi akşamlar canlarım
Bir kaç hafta önce annemin kontrolü sırasında (4yil önce meme kanserinden tedavi olmuştu)akciğerlerinde leke görüldü.tekrarladigi düşünüldü.annem böyle olunca,Babam myestenia gravis hastası.stres yasak.anneme üzüntüsünden oldu sanırım.hastalandi.bu hastalık kasları etkiliyor.nefes alamamaya kadar gitti.onu kaybedeceğimz sandım çok korktum.annem için destek olmaya calissamda sürekli ağlıyordum gizli gizli.esimde Okuldan grip bulup getirdi sağolsun.bizde peşpeşe yıkıldık griple.garibim annemle babama doğru dürüst bir faydamda olmadı.kardesleriminde hepsi bir anda farklı hastalıklar geçirmeye başladı.sukur annemin sonucu temiz çıktı.babamin morali duzeldikce biraz toparlandı.bizim grip geçti.neden oldu.nasil oldu bilmiyorum ama böyle bir zaman dilimi geçirdik ailecek.
Bir kaç hafta önce annemin kontrolü sırasında (4yil önce meme kanserinden tedavi olmuştu)akciğerlerinde leke görüldü.tekrarladigi düşünüldü.annem böyle olunca,Babam myestenia gravis hastası.stres yasak.anneme üzüntüsünden oldu sanırım.hastalandi.bu hastalık kasları etkiliyor.nefes alamamaya kadar gitti.onu kaybedeceğimz sandım çok korktum.annem için destek olmaya calissamda sürekli ağlıyordum gizli gizli.esimde Okuldan grip bulup getirdi sağolsun.bizde peşpeşe yıkıldık griple.garibim annemle babama doğru dürüst bir faydamda olmadı.kardesleriminde hepsi bir anda farklı hastalıklar geçirmeye başladı.sukur annemin sonucu temiz çıktı.babamin morali duzeldikce biraz toparlandı.bizim grip geçti.neden oldu.nasil oldu bilmiyorum ama böyle bir zaman dilimi geçirdik ailecek.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Kinoalihatun @She-Raa benim için siz bir elmanın iki yarısı gibisiniz neden bilmiyorum
siz ne durumdasınız kızlar
Stres kaynaklı yedim 83 kilo geldim bu sabah.Kuzucum 27. haftaya doğru gidiyoruz . Kilo almadım hiç. 85 im. Sadece göbüş çıktı biraz. Boy 170 olduğundan sanırım çok iri görünmüyorum şükür
Tatildeyiz canım, haftaya okul başlayacak, yine aynı koşuşturmaca olacak. Havalar da soğudu burda , sevmiyorum soğuğu. Alerji oldum bir de. Bu yüzden de uzun kollular rahatsız ediyor beni.
nasıl gidiyor tatil?
Pazar menüsü
10.30 Omlet, domates, salatalık, marul, ceviz , peynir
12.00 Kahve
16.00 Patlıcan kavurması , yarım yufka, ayran
18.00 Yulaf kurabiye , çay
İkil litre su
D u t
Hedef60kgolmak
Adımları sabah ekleyecegim.
10.30 Omlet, domates, salatalık, marul, ceviz , peynir
12.00 Kahve
16.00 Patlıcan kavurması , yarım yufka, ayran
18.00 Yulaf kurabiye , çay
İkil litre su
D u t
Hedef60kgolmak
Adımları sabah ekleyecegim.
- 31 Temmuz 2020
- 20.411
- 60.298
- 548
Canım hoşgeldin
Veririz kilo gel
Olsun şimdi iyiymişsiniz şükür kuzum
çok geçmiş olsun
- 31 Temmuz 2020
- 20.411
- 60.298
- 548
- 31 Temmuz 2020
- 20.411
- 60.298
- 548
Afiyet olsun ablacım tmmPazar menüsü
10.30 Omlet, domates, salatalık, marul, ceviz , peynir
12.00 Kahve
16.00 Patlıcan kavurması , yarım yufka, ayran
18.00 Yulaf kurabiye , çay
İkil litre su
Adımları sabah ekleyecegim.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Çok şükür sağol canım.kilolari da veririz inşallah.takimlar devam ediyor değil mi?Canım hoşgeldin
Veririz kilo gel
Olsun şimdi iyiymişsiniz şükür kuzum
- 31 Temmuz 2020
- 20.411
- 60.298
- 548
Bu hafta tekrar başladık tatlım
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.154
- 898
- 36
- 7 Ocak 2018
- 27.553
- 79.998
- 598
- 35
Canım benim adım olmuyor ancak kızı kreşe bırakıp geldiğim adım oda 5000 civarı o yüzden bende atmıyorumCanım afiyet olsun
Dün de adım resmin yoktu sanırım
- 31 Temmuz 2020
- 20.411
- 60.298
- 548
Olsun canım at senCanım benim adım olmuyor ancak kızı kreşe bırakıp geldiğim adım oda 5000 civarı o yüzden bende atmıyorum
Hem kendini takip etmiş olursun
- 7 Ocak 2018
- 27.553
- 79.998
- 598
- 35
Artık poğaçalara son veriyoruz dimiiiiiSelamlar
Ben mutfağı kapattım 5 de.
1.5 lt su içtim.
Sabah 10 da 1 pogaca yarım kase yoğurt. 2 yk menemen yedim.
Saat 3 de 1 pogaca yarım kase yoğurt yedim.
Saat 4.30 da 3 tane zeytinyağlı enginar yedim.
Adım 2500
Amine Busra
Bugün hiç uğrayamadim öyle yoğun bir gündü ki yorgunluktan bitap düştüm
- 4 Eylül 2011
- 19.476
- 69.624
- 798
Normalde ödül günü hariç kaçamak yapanlara burda ceza veriyoruz ama bu hafta adaptasyon haftası
Hoşgeldin canım olur öyleStres kaynaklı yedim 83 kilo geldim bu sabah.
Çok çok geçmiş olsun
