Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bugün çalışmadım abla ancak evraklarımi tamamladım. Bankada acayip sıra vardı, asmde sağlık raporu cikarttiramadim özele gittim falan. 5-6 saat hiç su icemedim
Kolaylıklar dilerim, burası bugün buz gibi, dışarı burnumu bile uzatmadım
 
Eki Görüntüle 3167110
Hafta içi atıştırmaligim hazır. :KK76::KK76:
İçindekiler :confused:
Yulaf unu yarısı öğütülmüş, yarısı bütün
Yumurta, süt, badem unu, ceviz, hurma, üzüm, keten tohumu, tarçın, zencefil, susam , tahin, pekmez , kuru dut :KK52:
oranlı tarif istiyorum babysi :KK14:

Afiyet olsun tatlım
Akşam ara öğünü için farklı bişey denesene, şu meşhur kahveden içtin mi :KK66:
sağlıklı olmadı biliyorum canım. aslında isotlu yoğurt yiyecektim ama dün ve bugün vegan beslenmem gerekliydi. ondan yiyemedim yoğurdu.
vegan beslenmekte doyurmuyor beni. mecbur baklagile ve karboya sarıldım. bir de evde vardı aklıma geldi. canım istedi.
 
fesang fesang bende eski listelerime baktim. Şuan yine bakayım arada
 

Eklentiler

  • Screenshot_2022-12-02-22-46-27-030_cn.wps.moffice_eng.webp
    Screenshot_2022-12-02-22-46-27-030_cn.wps.moffice_eng.webp
    25,5 KB · Görüntüleme: 38
İki öğün cidden merak saldım. Herkes yapıyor ben niye yapamayim 😂😂😂🤣 dediğim gibi en en kötü bir ara öğün eklerim 😌 en azından birşey yemek için plan yapar saatimi beklerim
Aralıklı oruç kesinlikle işe yarıyor. Yapması da ilk günler zorlasa da sonra alışılıyor ben çok kilo vermiştim.
 
oranlı tarif istiyorum babysi :KK14:


sağlıklı olmadı biliyorum canım. aslında isotlu yoğurt yiyecektim ama dün ve bugün vegan beslenmem gerekliydi. ondan yiyemedim yoğurdu.

vegan beslenmekte doyurmuyor beni. mecbur baklagile ve karboya sarıldım. bir de evde vardı aklıma geldi. canım istedi.
Neden vegan deniyorsun canım
 
İki öğün cidden merak saldım. Herkes yapıyor ben niye yapamayim 😂😂😂🤣 dediğim gibi en en kötü bir ara öğün eklerim 😌 en azından birşey yemek için plan yapar saatimi beklerim
Ben 2 haftadır aralıklı oruç yapıyorum. 2 öğün yiyorum hafif olmak şartıyla da 2 defa ara öğün 72.7 den 70.1 e geldim 2 hafta için iyi bi sonuç bnce
 
oranlı tarif istiyorum babysi :KK14:


sağlıklı olmadı biliyorum canım. aslında isotlu yoğurt yiyecektim ama dün ve bugün vegan beslenmem gerekliydi. ondan yiyemedim yoğurdu.

vegan beslenmekte doyurmuyor beni. mecbur baklagile ve karboya sarıldım. bir de evde vardı aklıma geldi. canım istedi.
Aha zor yerden geldi soru 🙈 göz karariydi hepsi.
 
Back
X