2 aralık menü
sabah yağ yakıcı kahve
13.10 1 kase mercimek çorbası,6 kaşık bulgur pilavı, iskender kebap: pidelerin yarısı, 1 kaşık yoğurt, etin tamamı
ardından 1/3 künefe
14.30 1/3 dilim yaş pasta, türk kahvesi
17.00 tb ekmeğe hindi fümeli, beyaz peynirli biraz ketçaplı sandviç, kırmızı ve yeşil biber, salatalık , limonlu siyah çay
18.20 2 adet küçük protein bar , limonlu siyah çay
maydanoz, light yoğurt,limon, baharat karışımı , saat 9 buçuk gibi yağ yakıcı kahve
8.888 adım 888 puan ,2 lt su
Elhan
@Cordelia