Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Eklentiler

  • IMG_20221205_072832.webp
    IMG_20221205_072832.webp
    12,7 KB · Görüntüleme: 27
Gelelim menüme

Kahvaltı
12:30

1 muz
1 portakal
Bikaç yaprak marul

Akşam
18:30

1 ince lavaş arasına
2 yumurta sarısı
Bikaç küp kaşar
Soğan, domates salatası
Kalan salata

1 lt su
2 kupa değişik çay
3 kupa siyah çay
2 kupa zencefil, limon çay
1 kupa kahve

2,5 kg hamurdan lahmacun yaptık
1 tane bile yemedim

Adım yok, ayak işi bendeydi. Cılkım çıktı
Afiyet olsun gezegenim 💕
💚💚G ü n a y d ı n kızlar💚💚
Günaydın canim 💕
Cumartesi menüm

Kahvaltı:9.00
2yumurta
2kk süzme peynir
4 zeytin
2dilim ekmek


Bir bardak süt 2 ceviz

Akşam:16.00
Nohut yemeği
4 YK pilav
Turşu

Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3171459
Zipzip- Zipzip-
pastelfit pastelfit
Cordelia Cordelia
@SebastianCheesecake
Afiyet olsun canim ❤
Pazar menüm


Kahvaltı:10.00
1haslanmis yumurta
Kk süzme peynir
4 yeşil zeytin
2 ceviz


Akşam:17.00
4tavuk kanat
2 dilim ekmek
Salata

Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3171462
Zipzip- Zipzip-
pastelfit pastelfit
Cordelia Cordelia
@SebastianCheesecake
Afiyet olsun canim ❤
Günaydın kızlar
Günaydın canim ❤
Guzel eksi tebrik ederim ❤
Günaydın her gün sabah sabah temiz beslenecegim diyip gün ortasında dagiliyorum. Bir de menü yazmayı deneyeyim kendi keneime bakalım :)
Günaydın canim❤
Günaydın
Suyumu içtim yattım
D u t D u t
Günaydın gezegenim ❤
Günaydın hanımlar🥰
Günaydın pastelfitim ❤
 
Mutlu bol eksili diyete spora azimli bir gün ve günler dilerim ♥️🤩
Günaydın kaptanim ❤
Güüüünnnnaaaayyyyddddııınnn 🤩🥳
Günaydın fesangim❤
Derse giriyorum kilomu atıp kaçayım gelirim yine
Iyi dersler 🥰
Ekside olman guzel fesangim🥰
Günaydın canim🥰
 
Back
X