Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

MasterFit 55. Etap Büyük Challenge

En yüksek oranda kilo verenler kazanacaktır. Herkese Başarılar :KK36: :KK36: :KK36: :KK36: :KK36: :KK36:


MasterFit Challenge 55. Etap
09.12.2022 Cuma
Düşeş​
Kırmızı​
90,10​
Düşeş​
Mavi​
76,50​
İmparatoriçe​
Kırmızı​
75,00​
İmparatoriçe​
Kırmızı​
70,10​
Kontes​
Kırmızı​
55,90​
Kontes​
Mavi​
60,10​
Kraliçe​
Kırmızı Kaptan​
65,70​
Kraliçe​
Mavi​
68,10​
Leydi​
Kırmızı​
63,30​
Leydi​
Mavi​
64,75​
Markiz​
Kırmızı​
59,60​
Markiz​
Mavi​
64,70​
Prenses​
Mavi Kaptan​
85,00​
Prenses​
Mavi​
86,40​
Şahbanu​
Kırmızı​
82,30​
Şahbanu​
Mavi​
82,85​
Sultan​
Yeşil​
80,80​
Sultan​
Yeşil​
74,2​
Bu prenses kraliçe falan neye göre veriliyor verilen kilolara göre mi acaba 🤔
 
9 Aralık 2022

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 😘😘😘





Kahvaltı 12:00

1 haşlanmış yumurta

Biraz marul

2dilim tam buğday ekmek

1 dilim peynir

5 zeytin

1 bardak çay



Ara 15:00

1 fincan sütlü filtre kahve

2 dilim kurutulmuş mango



Akşam 17:30

1 tabak hellim peynirli salata

1 kase tarhana çorbası



20:00 1 elma





3,5 litre su
Afiyet olsun kaptanim ❤
 
Afiyet olsun kaptanım 😍
Teşekkürler canım 🥰🥰🥰
Ay inşallah nolur🤲🏻 o kadar spor yaptım yürüyüş yaptım en az 3 litre su içtim aç kaldım. Elde var 0
Bal gibi olur canım 🥰🥰ben yaptıysam seninde olur ben sana inanıyorum 😍
Menü vermeye geldim
saat 11 30
2 yumurtadan omlet 1 kaşık zeytinyağında
2 dilim tam buğday ekmeği 1 mandalina
akşam 18 00
3 dilim kıymalı börek 2 3 zeytin
şekersiz çay
erenmothers erenmothers Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canım 😘
Ben içiyorum kaptanım üzülme 😘
Şifa olsun tatlım 🥰
Afiyet olsun kaptanim ❤
Teşekkür ederim kaptanım 🥰🥰🥰
 
9 Aralık Kraliçe Menüsüdür :süslü:
8.00 Yağ yakıcı kahve
11.00 Köy yufkasından peynirli gözleme, ceviz, domates, salatalık, marul , çay
12.00 Kahve
15.00 Bir dilim kadayıflı kek
17.00 Karışık ızgara , salata, yarım lavaş , ayran
19.00 Bir mandalina
İki litre su
Zipzip- Zipzip- Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Cordelia Cordelia
 
9 Aralık Kraliçe Menüsüdür :süslü:
8.00 Yağ yakıcı kahve
11.00 Köy yufkasından peynirli gözleme, ceviz, domates, salatalık, marul , çay
12.00 Kahve
15.00 Bir dilim kadayıflı kek
17.00 Karışık ızgara , salata, yarım lavaş , ayran
19.00 Bir mandalina
İki litre su
Zipzip- Zipzip- Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Cordelia Cordelia
Afiyet olsun Elhoşumm ♥️
 
MasterFit'in Güzel Hatunları :KK36: :KK36: :KK36: :KK36:

Sporlarınızda menülerinizde , Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ve ilgili hafta kaptanınızı ve beni etiket yapmayı unutmayalım lütfen.

Beni beni Cordelia nızı etiketlemezseniz üzülürüm. Ben de tek nefeste soluveririm.:KK61::KK61::KK61:


60kiloyum 60kiloyum Kırmızı
Amine Busra Amine Busra Mavi
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Kırmızı
D u t D u t Kırmızı
pastelfit pastelfit Kırmızı
minerva1988 minerva1988 Mavi
erenmothers erenmothers Kırmızı Kaptan
Elhan Elhan Mavi
fesang fesang Kırmızı
Kmsl Hnd Kmsl Hnd Mavi
aypare ackerman aypare ackerman Kırmızı
@Willemijn-Mavi
Cordelia Cordelia Mavi Kaptan
Nikinik Nikinik Mavi
Mthn83 Mthn83 Kırmızı
Kinoalihatun Kinoalihatun Mavi
gezegenfeza gezegenfeza Yeşil
belmayne belmayne Yeşil
 
Menü vermeye geldim
saat 11 30
2 yumurtadan omlet 1 kaşık zeytinyağında
2 dilim tam buğday ekmeği 1 mandalina
akşam 18 00
3 dilim kıymalı börek 2 3 zeytin
şekersiz çay
erenmothers erenmothers Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun cnm
9 Aralık Kraliçe Menüsüdür :süslü:
8.00 Yağ yakıcı kahve
11.00 Köy yufkasından peynirli gözleme, ceviz, domates, salatalık, marul , çay
12.00 Kahve
15.00 Bir dilim kadayıflı kek
17.00 Karışık ızgara , salata, yarım lavaş , ayran
19.00 Bir mandalina
İki litre su
Zipzip- Zipzip- Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Cordelia Cordelia
Afiyet olsun meryoş 😘
 
9 Aralık Kraliçe Menüsüdür :süslü:
8.00 Yağ yakıcı kahve
11.00 Köy yufkasından peynirli gözleme, ceviz, domates, salatalık, marul , çay
12.00 Kahve
15.00 Bir dilim kadayıflı kek
17.00 Karışık ızgara , salata, yarım lavaş , ayran
19.00 Bir mandalina
İki litre su
Zipzip- Zipzip- Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Cordelia Cordelia
Afiyet olsun Kraliçem :KK200: Cuma olması nedeniyle gözlerimi kapadım. gözleme kadayıf lavaş görmedim.:KK36:
 
MasterFit'in Güzel Hatunları :KK36: :KK36: :KK36: :KK36:

Sporlarınızda menülerinizde , Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ve ilgili hafta kaptanınızı ve beni etiket yapmayı unutmayalım lütfen.

Beni beni Cordelia nızı etiketlemezseniz üzülürüm. Ben de tek nefeste soluveririm.:KK61::KK61::KK61:


60kiloyum 60kiloyum Kırmızı
Amine Busra Amine Busra Mavi
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Kırmızı
D u t D u t Kırmızı
pastelfit pastelfit Kırmızı
minerva1988 minerva1988 Mavi
erenmothers erenmothers Kırmızı Kaptan
Elhan Elhan Mavi
fesang fesang Kırmızı
Kmsl Hnd Kmsl Hnd Mavi
aypare ackerman aypare ackerman Kırmızı
@Willemijn-Mavi
Cordelia Cordelia Mavi Kaptan
Nikinik Nikinik Mavi
Mthn83 Mthn83 Kırmızı
Kinoalihatun Kinoalihatun Mavi
gezegenfeza gezegenfeza Yeşil
belmayne belmayne Yeşil

Eline sağlık kaptanım 😍
 
Back
X