Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cordelia .!.:

9 Aralık Menüm

Sabah
2 yumurta
1 kk Peynir
5 zeytin
Sütlü kahve



Öğle
1 ayva 1 muz

Akşam
Brokoli 1 porsiyon
1 kase çorba

Ara 2 kayısi 3 hurma
2 litre su

10 Aralık

Sabah

2 yumurta
2 kk peynir
8 zeytin
1 tatlı kaşığı bal
1Avuç fındık
1Avuç badem

Öfke
1 kase çorba

Akşam
Salata
200 gram az yağda pişmiş ciğer sote

Ara

2 kayısı
3 hurma

2 litre su

10 Aralık adım 8103 adım

Eki Görüntüle 3175048

@Zipzip- Nikinik Hedef60kgolmak

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

9 Aralık Menüm

Sabah
2 yumurta
1 kk Peynir
5 zeytin
Sütlü kahve



Öğle
1 ayva 1 muz

Akşam
Brokoli 1 porsiyon
1 kase çorba

Ara 2 kayısi 3 hurma
2 litre su

10 Aralık

Sabah

2 yumurta
2 kk peynir
8 zeytin
1 tatlı kaşığı bal
1Avuç fındık
1Avuç badem

Öfke
1 kase çorba

Akşam
Salata
200 gram az yağda pişmiş ciğer sote

Ara

2 kayısı
3 hurma

2 litre su

10 Aralık adım 8103 adım
@Zipzip- Hedef60kgolmak Nikinik

Eki Görüntüle 3175048

@Zipzip- Nikinik Hedef60kgolmak

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Ay benim kaptanım gelmiş erenmothers

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Benim de kraliçem

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

Afiyet olsun kaptanım




İkinizde benim çiçeklerimsiniz günaydın aşkitolarım

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Teşekkürler Kraliçem

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Çorbaya karşı bu öfken neden
İki mesajda da ofkelisin

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

Günaydın tatlışlar

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Hedef60kgolmak
Şekere veda edecekmisin, düşünüyorum da 31 aralığa kadar bende mi katılsam

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

ayrılık ayrılık aman ayrılık
Herbir dertten ala yaman ayrılık

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Bak eleştirme özelliği aslanda da var. Hep sevdiğimizden ama yanlış anlaşılıyoruz.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

9 Aralık Menüm

Sabah
2 yumurta
1 kk Peynir
5 zeytin
Sütlü kahve



Öğle
1 ayva 1 muz

Akşam
Brokoli 1 porsiyon
1 kase çorba

Ara 2 kayısi 3 hurma
2 litre su

10 Aralık

Sabah

2 yumurta
2 kk peynir
8 zeytin
1 tatlı kaşığı bal
1Avuç fındık
1Avuç badem

Öfke
1 kase çorba

Akşam
Salata
200 gram az yağda pişmiş ciğer sote

Ara

2 kayısı
3 hurma

2 litre su

10 Aralık adım 8103 adım

Eki Görüntüle 3175048

@Zipzip- Nikinik Hedef60kgolmak

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

di mi sesimiz yükselince azarlıyoruz sanıyorlar ne kötü insanlar o bizim yüksek enerjimizden



Maşallah canım benim

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Gelmişken menumu de yazayım

11.00
Menemen
2 dilim tam buğday ekmeği
Yesillik
3 çatal peynir

Ara
1 muz
Yarım cennet hurması

Akşam
Karanabar yemegi
Yoğurtlu kereviz salatası

Bugün bol bol kereviz aldım bu hafta full kereviz yogurt takilcam

Adim 7171

Yarın spora başlıyorum açılın dostlar

Cordelia Hedef60kgolmak

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Adım yok mu canım?

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Afiyet olsun prensesim. Sağlıklı sporlar. Adımlar 8.000 çeyrek kala duruvermis

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

Cmts pazar olmaz dedi tatlım kv deydi galiba
İnşallah atar bugün ama

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

10 Aralık
Adım maalesef olamadı
Eki Görüntüle 3175083 Eki Görüntüle 3175083

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Yaa sorma dün sebastianim dedi 8000 yap diye de 12ye çeyrek vardı ancak bu kadar oldu

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Çorbaya karşı bu öfken neden
İki mesajda da ofkelisin

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Haklı ben de çorba görünce ofkelenirim

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

Günaydın tatlışlar

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

10 Aralık
Adım maalesef olamadı
Eki Görüntüle 3175083 Eki Görüntüle 3175083

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Yaa sorma dün sebastianim dedi 8000 yap diye de 12ye çeyrek vardı ancak bu kadar oldu

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Haklı ben de çorba görünce ofkelenirim

Genişletmek için tıkla...