Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

İyi geceler
Bugünün mebüsü bende
Sabah
1 yumurtaya domatesli omlet
5 zeytin
1 k.k beyaz peynir salatalık domates
3 dilim ekmek

Öğle
Yarım armut
Bir elma
Yarım mandalina

Akşam
4 köfte
2 kaşık makarna
Salata

Biraz fındık ve badem 🙈

1 litre su

2 bin adım 🤷‍♀️
Afiyet olsun canim ♥️
Kahvaltı

12:00

1 küçük kase etli patatesli gratin
Yarım köz patlıcan
Bikaç lokma ekmek ( tahmini yarım dilim)

Akşam

19:00

Döner, yarısı
Patates kızartması, yarısı
Salata, bitti
Bikaç çeşit meze

1 lt yeşil çay
1 lt ye tamamlarım inşallah su
1 kupa kahve

Zipzip- Zipzip-
@Cordelia
@SebastianCheesecake
sultan lakaplı rakibem
Afiyet olsun gezegenim♥️
 
Senin kolay olmuş abla benim cadı gözlerini kocaman açıp açıp birşeyler anlatıyor. Şuraya ben imza atmıştım deyip duvarda çizdiği yeri gösteriyor. Şu istiyo, yastığını atiyo geri istiyor. Korumaligi kapattiriyo tekrar actiriyo falan feşman 😅🤣 şubatta 3 yaşı bitcek 34 aylık sayılır 🤗
Allah bağışlasın canım, bizimki de 3 yaşi kasımda doldurdu.
Yatağa gireli 11 saat olmuş, uyandı şimdi, uykuyu dağıtmaya çalışıyor, arada dönüp bana sarılıyor, arada popişi dönüyor 😂😂
 
9 Aralık Menüm

Sabah
2 yumurta
1 kk Peynir
5 zeytin
Sütlü kahve



Öğle
1 ayva 1 muz

Akşam
Brokoli 1 porsiyon
1 kase çorba

Ara 2 kayısi 3 hurma
2 litre su

10 Aralık

Sabah

2 yumurta
2 kk peynir
8 zeytin
1 tatlı kaşığı bal
1Avuç fındık
1Avuç badem

Öfke
1 kase çorba

Akşam
Salata
200 gram az yağda pişmiş ciğer sote

Ara

2 kayısı
3 hurma

2 litre su

10 Aralık adım 8103 adım ❤️

Eki Görüntüle 3175048

Zipzip- Zipzip- @Nikinik @SebastianCheesecake
Afiyet olsun kaptanim 💙
 
Back
X