Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Eklentiler

  • IMG_20230107_213328.webp
    IMG_20230107_213328.webp
    3,1 KB · Görüntüleme: 40
Öksürmeye başladm birden fesoşum
Kuru öksürük başladı
Hayır ola :KK70:

Uzandım.. Gün benim için bitti

Sabah
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 sade kahve

Öğlen
1 elma

Akşam
Yarm tabak bulgur pilavı
Salata

1 tl su

Az öncede ılık limonlu su içtim

Zipzip- Zipzip- fesang fesang
Cordelia Cordelia
 
7 ocak menü
Sabah probiyotikli çay
Öğlen hcy li kahve
14.00 1 kase yoğurtlu çorba
Ara 2 mandalin
18.00 1 servis kaşığı pilav 2 küçük parlıcandan karnıyarık 1 kase çorba 1 bardak ayran
1 dilim pasta 1 dilim baklava :KK14: :KK14: :KK14: :KK14:
Adım yok özür dilerim misafirim vardı telefon taşıyamadım
Zipzip- Zipzip- fesang fesang Cordelia Cordelia
 
Günaydın canim♥️

Adım sayar açık daha 293 adimdayim 🙈🙈

Günaydın canim♥️

Günaydın canim♥️

Günaydın canim♥️

Gecmis olsun canim🥰

Güle güle kullan canım.❤️

Canım ağrılar devam ediyor mu?

Canım yitik şifa yapıyorsun di mi?

Çok geçmiş olsun ❤️

Afiyet olsun mavi çiçeğ💙

Günaydın 💙

Günaydın ❤️

Ben Eva yapacağım dün 35 dakika yapabildim.

Sana da❤️

Görüşürüz kuzum 💙❤️


🥳😘

Oyy kıyamam size :KK74:canım daprem bu olacak tabi korkmayın
Ev sağlam di mi gözüne çarpan bişey var mı?


Sağ olun kizlar. Evet cizkekim.
 
7 Ocak Cumartesi

13.00
Sütlü kahve, 4 ince dilim armut

15.00
Beyaz peynir, kaşar peynir, zeytin, 2 ceviz, 1 tk tahin pekmez, bir ısırık simit, 2 pankek (yulaf unundan, içinde şeker yerine bal vardı), havuç, kırmızı lahana, elma

19.00
Sütlü kahve, yarım Trabzon hurması
Çayın yanında biraz ceviz

Su: 1,5 lt
Spor: 6.035 adım

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia fesang fesang
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230107_222737_com.android.keyguard_edit_87162934238782.webp
    Screenshot_20230107_222737_com.android.keyguard_edit_87162934238782.webp
    63,3 KB · Görüntüleme: 31
7 ocak menü
Sabah probiyotikli çay
Öğlen hcy li kahve
14.00 1 kase yoğurtlu çorba
Ara 2 mandalin
18.00 1 servis kaşığı pilav 2 küçük parlıcandan karnıyarık 1 kase çorba 1 bardak ayran
1 dilim pasta 1 dilim baklava :KK14: :KK14: :KK14: :KK14:
Adım yok özür dilerim misafirim vardı telefon taşıyamadım
Zipzip- Zipzip- fesang fesang Cordelia Cordelia
Ooo pastaaaa baklavaaaaaaa 😳😳
 
Canım yaparsın oruç gibi. Akşam yemekleri çok doyurucu. Kahvaltı da gayet doyurucu. alışıyorsun. Bir disipline bağlı kalmak iyi oluyor canım yoksa bugün başlayacağım ha yarın başlayacağım bak dokuzlar geldi. 88'den 83'e indim canım. Şu an 90'ları da geçebilirdim...
her şey bizim elimizde bunu unutma ❤️❤️❤️
Düşüneyim canım ❤️
 
Back
X