- 16 Aralık 2019
- 21.379
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.265
- 598
- 32
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Ne yapıyoruz şimdi
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
- 30 Kasım 2014
- 29.733
- 131.430
- 798
geçmiş olsun canım dikkat et kendine.Kızlar o kdar hastaymki boğazm fena
Grip değilim ama yutkunamıorm kuru öksürük var... Boğazm kaşınıyor
İştahsızım
8 ocak pazar
Sabah
1 şekersiz çay
1 ılık limonlu su
Öğlen
1 ılık limonlu su
2 küçük yumuşak poğaça
Akşam
Çorba
Poğaçalar yumuşak olmasına rağmen yutkunurken canm o kdar acıdıki
Annemde çorba yaptı bana saolsun
Sıcak duş aldım ilaç içtim uzanıorm
Adım atamadım cok fazlafesang çok özür dilerm cok mahçup oldum sana karşı
Kendimi zorladm zorladm ancak bu kdaryapabildim titriye titriye
Cordelia
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Grup aktif sıcak kanlı yabancı hissettirmiyorlar sağolsunlar
Kızlar arkadaş getirdim
(Damsız almıyorlar)
gerçekten çok sıcaklar teşekkür ederim gerçekten çok aktif bir grup yetisebilir miyim bilmiyorum ne yapiyoruz
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
Hoşgeldiniz☺Teşekkürler hosbulduk
- 27 Kasım 2014
- 5.898
- 10.870
- 248
Çok geçmiş olsun maalesef salgın var inşallah çabuk toparlarsınızKızlar o kdar hastaymki boğazm fena
Grip değilim ama yutkunamıorm kuru öksürük var... Boğazm kaşınıyor
İştahsızım
8 ocak pazar
Sabah
1 şekersiz çay
1 ılık limonlu su
Öğlen
1 ılık limonlu su
2 küçük yumuşak poğaça
Akşam
Çorba
Poğaçalar yumuşak olmasına rağmen yutkunurken canm o kdar acıdıki
Annemde çorba yaptı bana saolsun
Sıcak duş aldım ilaç içtim uzanıorm
Adım atamadım cok fazla
Kendimi zorladm zorladm ancak bu kdaryapabildim titriye titriye
- 16 Aralık 2019
- 21.379
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.265
- 598
- 32
Hoş geldiniz
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Çok geçmiş olsun balonumKızlar o kdar hastaymki boğazm fena
Grip değilim ama yutkunamıorm kuru öksürük var... Boğazm kaşınıyor
İştahsızım
8 ocak pazar
Sabah
1 şekersiz çay
1 ılık limonlu su
Öğlen
1 ılık limonlu su
2 küçük yumuşak poğaça
Akşam
Çorba
Poğaçalar yumuşak olmasına rağmen yutkunurken canm o kdar acıdıki
Annemde çorba yaptı bana saolsun
Sıcak duş aldım ilaç içtim uzanıorm
Adım atamadım cok fazla
Kendimi zorladm zorladm ancak bu kdaryapabildim titriye titriye
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Geçmiş olsun canım geçmezse doktora git ihmal etme sağlıktan önemli bir şey yokKızlar o kdar hastaymki boğazm fena
Grip değilim ama yutkunamıorm kuru öksürük var... Boğazm kaşınıyor
İştahsızım
8 ocak pazar
Sabah
1 şekersiz çay
1 ılık limonlu su
Öğlen
1 ılık limonlu su
2 küçük yumuşak poğaça
Akşam
Çorba
Poğaçalar yumuşak olmasına rağmen yutkunurken canm o kdar acıdıki
Annemde çorba yaptı bana saolsun
Sıcak duş aldım ilaç içtim uzanıorm
Adım atamadım cok fazla
Kendimi zorladm zorladm ancak bu kdaryapabildim titriye titriye
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Burada 75 üzeri kabul edilmiyor mu
Zipzip-
Bu durgun halimiz canlanıriz yakında ,
Şimdi hoşbulduk canımSelam canım
Olsun prenses başka bir sefereNormalde olurdu ama erken yattım beybim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canım8 ocak
Sabah: 10 :00 da 3 ymk kaşığı melemen, 1 yemek kaşığı çökelek 7 tane zeytin 2 dlim kızarmış tam tahıllı ekmek 1 tk kuşburnu marmelatı şekersiz çay
Ara: 1 elma
Öğle: 14:30.3 yemek kaşığı patates salatası 1 kase yoğurt
Ara: 1 avuç kadar dut kurusu leblebi badem içi,kuru üzüm karışımı, 1 küçük muz,
Akşam: 1 kase mercimek çorbası, 1 but, 1 kaşık pilav , bol salata ve yoğurt
Spor: 90 ip atlama
Su: 2,5 lt olmuştur
Kusura bakmayın etiketi unutmuştum ekledim
Gecmis olsun canimKızlar o kdar hastaymki boğazm fena
Grip değilim ama yutkunamıorm kuru öksürük var... Boğazm kaşınıyor
İştahsızım
8 ocak pazar
Sabah
1 şekersiz çay
1 ılık limonlu su
Öğlen
1 ılık limonlu su
2 küçük yumuşak poğaça
Akşam
Çorba
Poğaçalar yumuşak olmasına rağmen yutkunurken canm o kdar acıdıki
Annemde çorba yaptı bana saolsun
Sıcak duş aldım ilaç içtim uzanıorm
Adım atamadım cok fazla
Kendimi zorladm zorladm ancak bu kdaryapabildim titriye titriye
Afiyet olsun canim8 Ocak Pazar Menü
12.00
peynir, zeytin, 1 yk tahin pekmez, havuç, mor lahana, sade omlet, çeyreğin yarısı simit, elma, ceviz
ara: yarım armut, sade kahve
18.00
Yarım tabak kuru fasulye, 1,5 servis kaşığı basmati pilav, yeşil salat, acı biber
Çayın yanında belki biraz kuru meyve yerim
Su: 1,5 lt
Spor: 6.000'i geçti. foto atacağım
Afiyet olsun kaptanimÇok karışık bir haftasonu idi keşke kaptan olmasaymisim
Cumartesi 7.ocak
Saat 7.00
Tam tahilli kaşarlı tost
Bir muz
3-4 zeytin
Saat 12.00
Leblebi
1 bar
Saat 17 .00
Havuçlu kabaklı yoğurtlu
3 sigara böreği
Akşam şehir dışına çıktım normalde yemezdim ama erkek arkadaş ısrarı oldi
Saat 20.30
1 dilim pizza
8. Ocak Pazar
Saat 13.00
1 porsiyon et döner
Yeşillik
Az lavaş
Saat 15.00
1 salep
Saat 19.00
Yarım portakal
Az cenent hurması
Leblebi
2 çubuk tuzlu kurabiye
Aşırı saçma beslendim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim
Ilk sayfada kurallarimiz var okuyarak oradaki formu doldurabilir misin
Afiyet olsun canim
- 5 Ekim 2020
- 13.938
- 37.712
- 548
- 36
Kızçeler selamlar
Ben yine menü yazmayı unutmuşum. Kusuruma bakmayın
07.01.2023
11.00 bir simit 2 yumurta peynir zeytin
21.00 1 porsiyon ciğer şiş salata
Adım 6818 spor yok
08.01.2023
10.00 2 yumurta sucuk peynir zeytin yeşillik
17.00 ızgara balık salata
Adım 10836
Spor 30 dk koşu
Zipzip-
Cordelia
minerva1988
Ben yine menü yazmayı unutmuşum. Kusuruma bakmayın
07.01.2023
11.00 bir simit 2 yumurta peynir zeytin
21.00 1 porsiyon ciğer şiş salata
Adım 6818 spor yok
08.01.2023
10.00 2 yumurta sucuk peynir zeytin yeşillik
17.00 ızgara balık salata
Adım 10836
Spor 30 dk koşu
Zipzip-
Cordelia
minerva1988
Eklentiler
En en en nefret ettiğim bademcik enfeksiyonuKızlar o kdar hastaymki boğazm fena
Grip değilim ama yutkunamıorm kuru öksürük var... Boğazm kaşınıyor
İştahsızım
8 ocak pazar
Sabah
1 şekersiz çay
1 ılık limonlu su
Öğlen
1 ılık limonlu su
2 küçük yumuşak poğaça
Akşam
Çorba
Poğaçalar yumuşak olmasına rağmen yutkunurken canm o kdar acıdıki
Annemde çorba yaptı bana saolsun
Sıcak duş aldım ilaç içtim uzanıorm
Adım atamadım cok fazla
Kendimi zorladm zorladm ancak bu kdaryapabildim titriye titriye
Çok geçmiş olsun balonum
Derhal git doktora benimki ancak iğne ile geçiyordu
Afiyet olsun güzelim
İyyy tereyağı nasıl yedin kız ağzıma süremem
Hoşgeldin canım
