HoşgeldinHayır hazır çiğköfte yenilmiyor evde yapılanı yiyebilirsin içerisinde yasaklı olanlardan yoksa.
Bende mi katılsam acaba çok fenalardayımmmm
Selamlarrr bu arada
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
eline sağlık kaptanım
Hayırlı olsun kaptanim @Pnrrr-12 de kabul ederse guzel olurYeni gelen Kızlar için motivasyon haftası olsun daha çok sarılsınlar yarışa diye kızlardan birini seçiyorum
Pnrrr-12 maviş takım kaptanı olur musun
@Zipzip- eline sağlık kaptanım
Evet canim aksama belli olacak
Afiyet olsun canim cok az yemissin
Birlikte bildirim yapiyoruz canim bilekligi cikarmana gerek yok
Bu hafta aktif olamadim gelemedim de
Hastamiz var durumu kritik yogun bakimdaydi
Bu hafta artik daha aktif olucam insalalh
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Sabah yemişsin ondan başka bişey yok gibi
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Geçecek seni
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Ben de bu hafta aralıklı oruç ile ilerleyecegim inşallah.ara öğün verdi mi diyetisyenin canımİyi aksamlar canlar şu 15 gün aralıklı oruç şeklinde ilerleyecegim. Diyetisyen canimm ile öyle karar verdik. Size bir düzen şart dedi
Ekşi gelen herkesi bol bol alkışlıyorum
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Hadi bakalim faydasi olur inşAllahİyi aksamlar canlar şu 15 gün aralıklı oruç şeklinde ilerleyecegim. Diyetisyen canimm ile öyle karar verdik. Size bir düzen şart dedi
Ekşi gelen herkesi bol bol alkışlıyorum
Yok ya hala pek tadi yok atesi cok yukselmeden 38.5-38.7 olup düşüyo şükür de hali yok gözleri falan kizarik
Saol canim bugun oyke olshn dedimAfiyet olsun canim cok az yemissin
Tammadir canim
Bugün artik bi aç uyuyayim diyorum bakalimSabah yemişsin ondan başka bişey yok gibi
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
2 ana 1 ara öğün verdi canim ins ikimiz içinde güzel olurBen de bu hafta aralıklı oruç ile ilerleyecegim inşallah.ara öğün verdi mi diyetisyenin canım
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
İns canim . Saatlerine uyarak yemeye calis dedi zaten
Geçmiş olsun canim
- 4 Eylül 2011
- 19.470
- 69.610
- 798
Minik mi?
Çok geçmiş olsun rabbim şifa versin
Sorun değilse paylasirmisin ?
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Tabiki miniktiMinik mi?
Ay öyle de ne kotu oluyo hareket etsen rahatlarsin belki birazEve geldiğimde çok açtım. Öyle hızlı yedim ki siginamiyorum
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
İnşallah canım
- 4 Eylül 2011
- 19.470
- 69.610
- 798
Bugün ki menüm dolu dolu değil ama bol kalorili oldu
Sabah 1 yerli muz 3 yarım ceviz
9 da 1 dlm nevzine (revani gibi ama şerbeti pekmezden yapılıyor)
Öğlen 2 tane küçük activya sade probiyotik yoğurt
Akşam 17 de 2 tavuk sarma (derisiz)
Brokoli salatası 3 YK aşure
Sabah 1 yerli muz 3 yarım ceviz
9 da 1 dlm nevzine (revani gibi ama şerbeti pekmezden yapılıyor)
Öğlen 2 tane küçük activya sade probiyotik yoğurt
Akşam 17 de 2 tavuk sarma (derisiz)
Brokoli salatası 3 YK aşure
Eklentiler
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
Dün de piṣi yememiş miydin csnim ? Artik cikar pişileri vesaireyi çok güzel verdin mükemmel bir sonuca dogru hizla goderken karbonhidrata elveda de bence. evet toplam menu olarak az gibi kalorisi ama pişinin hayali bile ben de ödem yapiyor
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Geçmiş olsun canım
Teşekkürler tatlım benim@erenmothers kaptanlığın hayırlı olsun canım
Canımcım tebrik ederim kırmızı kaptanlığını
kraliçe olarak devam
@Pnrrr-12 cnm hayırlı olsun mavi kaptanlık
teşekkür ederim canımmmmUnvanımı geri aldım bebişim kraliçe geri döndü Teşekkürler canım
Hayırlı olsun kaptanim @Pnrrr-12 de kabul ederse guzel olur
Evet canim aksama belli olacak
Afiyet olsun canim cok az yemissin
Birlikte bildirim yapiyoruz canim bilekligi cikarmana gerek yok
Allah şifa versin canım
