Bak bunu sen de yapabilirsinOhhhh missss benim için de ye Fezom
Kendi zamanım yok pek. Küçük oğlanla bı göbek bağımız eksik. Yapışık hayat yaşıyoruz. Ayrı koltuklarda bile oturamiyoruzTesekkur ederim canim 1
Hasta olduğum için iştahım kesik
krizi fırsata çeviriyorum
Sen kendine dikkat et gerisi kendiliğinden gelir bu aralar kitap okuma yapabilirsin kafayı çok güzel dağıtıyor.
İnşallah canım. Sanırım hepsini biranda kabul edemiyorsun. Kabulleniş sancılı bir süreç
İyi ki gelmişsinSüper olmuş ne yapıyorsan yap aşk ile yap a orneksin gercekten tebrik ediyorum şanslıyım bende sizinle olduğum içi
Daha güzel haberlerini alalım inşallah ablam iyi gecelerHellööö
Günlük durum bildirip çıkacağım, şarjım az kalmış, dolduramıyorum
Bugün çok daha iyiyim
Ayaklarımın alt kısmına destek yastık koydurdum ki, gücüm geldikçe baskı uygulayım, inşallah kaslar böyle böyle kuvvetlenir
Öyle un çuvalı gibi yat yat nereye kadar deyil mi
Haydi bana iyi geceler
Gezegenim daha iyi olmana sevindimHellööö
Günlük durum bildirip çıkacağım, şarjım az kalmış, dolduramıyorum
Bugün çok daha iyiyim
Ayaklarımın alt kısmına destek yastık koydurdum ki, gücüm geldikçe baskı uygulayım, inşallah kaslar böyle böyle kuvvetlenir
Öyle un çuvalı gibi yat yat nereye kadar deyil mi
Haydi bana iyi geceler
Afiyet olsun canimPazar menü
Sabah 7 50
1 muz
Saat13 00
2 dil çavdar ekmek 10 zeytin 2 haşlanmış yumurta 1 kaşık salça 1 dil peynir
Ara 15 00
1 portakal 3 ceviz
Akşam 18 00
5 köfte 1 kepçe mercimek çorbası 1 dil çavdar ekmek
2lt su
Zipzip- @erenmothers
Cordelia
Genelde ilk sayfayi guncel tutmaya çalışıyorumKatılım formu:
ADINIZ: ( isteğe bağlı ) Bilge
YAŞINIZ: 35
BOYUNUZ: 1,75
KİLONUZ: 87,5
HEDEF KİLONUZ: 70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: öğretmen
ÇOCUK SAYISI: -yok-
KİLO ALMA NEDENİNİZ: yemek yemek , çok güzel yemek ama bayağı güzel gelmek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: hem sağlık hem güzellik
. Cuma gününe kadar menülerimi sporumu gruba paylaşım yapayım değil mi?
Iyi akşamlar kaptanimIyi aksamlar kizlar birazdn menümü yazacagm menüler kapandi insallah
Evet canim Kaptanlar özelden atiyor saat 1 gibi sonuclari acıkliyorum kazanan kaptan karsi takimdan en cok kilo vereni kendi Takımina alip,kendi Takıminda da kilo alani gönderebiliyorÖzelden sana mi atacagiz kaptanim buraya atmiyalimmi
Kuzum yaa, Rabbim sana sabır ve güç versin, kolaylık versin.Günaydın hayırlı sabahlar
Ben bu grupta hiç katılım formu doldurmadigimi hatırladım @60 kiloyum gel dedi geldim
Benim otizmli bı çocuğum var. Bazen duygusal bosalmalar yaşıyorum. Sanki az önce tanı almista dünya başıma yıkılmış gibi. Kendi kendime çözüm olamıyorum. Ama sonraki günler ağzım kulaklarımda mutluyum sevgi pitircigi oluyorum
Açlıkla gelen bı saldırganlık dürtüsü değil durumum. İçimdeki dünyada oluşan boşluk duygusu. Yemekler doldurmuyor biliyorum ama sinir ve öfke ile dolmasini istemiyorum.
Neyse konuşmaya ihtiyacım vardı. Kusura bakmayın.
Bu bizim 10. Takımdaki yasom deyil mi?
Öyle diyorum abla. İnsanlar dünyadaki sınavlarını bilemezmis. Buda benim (bizim) imtihanımiz. Hamd olsun başka aileler gibi olmadık. Daha bı kenetlendik. Adımız çekirdek aile ama aile büyükleriyle mesafe olarak yakınız. Öyle olunca hep bir elden sinavdayiz. Sağolsun kopya veriyorlarKuzum yaa, Rabbim sana sabır ve güç versin, kolaylık versin.
Benim durumuma ben hariç herkes üzüldü, ağlayanlar oldu, herşeyde bir hayır aramamız, daim umutlu olmamız lazım.
İmtihandayız, Rabbim başarıyla imtihandan çıkmamızı nasip etsin,
Söz konusu evlat olunca dayanmak çok daha zor tahmin edebiliyorum ama senin sevabında bir o kadar fazla olacak inşallah, Rabbim çocuğunun yüzü hürmetine cenneti sana nasip edecek, bunları düşün ve gücün artsın
Daha iyiyimgezegenfeza canım bugün nasılsın?
TamamGezegenim daha iyi olmana sevindim
Afiyet olsun canim
Genelde ilk sayfayi guncel tutmaya çalışıyorum
Evet canim sen cuma gününe kadar menu ve sporunu paylaş cuma gunu senide takimlara alalim
Iyi akşamlar kaptanim
Evet canim Kaptanlar özelden atiyor saat 1 gibi sonuclari acıkliyorum kazanan kaptan karsi takimdan en cok kilo vereni kendi Takımina alip,kendi Takıminda da kilo alani gönderebiliyor
Zipzip-
kaptanım sen ne dersen o kendi dediklerimle bir yere varamadım nasılsa 
Yarın sabah başlıyorum paylaşımlara bakalım cumaya kadar ne durumdayım onu da görmüş olurum. Hepinize benden kalp 
Burasi sizin eviniz mi ?Ne harika bi manzara
Kaptaniçemm sen harika bi kaptan oldunKizlar oglani hastaneye götürdm kulagi kizarik dedi bogazi da baslangictaymis antibiyotik verdi geldik kahvalti yaptik smdi oglani uyuttm sabahtan alintilaem duruyor sayfalar da biirikmis bi gecmis yapip cevap yapaym
Pazar diye yemiyorsunuz dimi kizlar yarn kontrol tartimiz var ona göre yesilcay sular icilsin spor olark ben bugn oglan uyaninca yürüyüse cikicam onunla hava güzel
evet o canımBu bizim 10. Takımdaki yasom deyil mi?
Cuma ben eve geç geldim iş çıkışı çocuğu okuldan alıp anneme gittim unutmuşumHadi baslangicin daim olsun iyi gelsin insallah canim
Aa dogruben tabi acemiym iyiki söyledin
Iyi eglenceler
Özelden sana mi atacagiz kaptanim buraya atmiyalimmi
Eline emegine saglik kaptanim
Hedef65tir cuma menünü yazmamissin canim unuttun mu ?
Afiyet olsun güzel menü canim adimlar cok iyi
Yok ya, zaten ciddi olmak her zaman iyidir. Gevsekler kaile alinmaz pek.Allah herkesin gönlündekini yaşatsın inşallah canım
Çatık kaşlı kızgın biri gibimiyim mesela
Selam canım
Cumaya inşallah Allah kısmet ederse canım hedefim 65 ti biliyorsun onun altına düştüm artık 65 e kadar koruma durumlarına geçmek istiyorum
Bu bildirim asla bana gelmedi, hatta simdi didik didik yaptim,yok. Afiyet olsun cheseecake m e :))@Willemijn- Ay ben de sizden biraz sonra yapmışım
Oo dogum gunun kutlu olsun. Memur maas günü dogmussun :) nice saglikli senelere.Merhabalar efendimnöbetten geldim kahvaltı yaptım uyudum uyandım ama hala kendime gelemedim yorgunum çok fazla uyuyamadım
nasılsınız iyidir herkes inşallah, bugün bnm doğum günüm
Neler yediniz anlatirsin.Ben kahvalti icin konustum sekerim :)) kahvaltida yapiyorum ki dedigimi , aksam saldirisi kacinilmaz oluyor bende :)Sen bence yeşil takıma gelben seni dürtmeyince kendini kaybediyosun
Bu verdiğin taktikleri kendinde uygulamazsan görüşürüz şekerim
Eline saglik zipzipim@erenmothers
Pnrrr-12
Kaptanlarim bildirimlerinizi özelden fotoğrafli ve tarihli olarak
Diger bildirimlerde fotograf şartı yok en gec 13.00 kadar bekliyorum
@Elhan
@pastelfit
@SebastianCheesecake
@fesang
@minerva1988
@erenmothers
@Mehfam
@Aijoo
@Kinoalihatun
Nikinik
@Willemijn-
60kiloyum
@aypare ackerman
@Kmsl Hnd
D u t
Mthn83
@belmayne
@Bar_na
@sara_28
@_ASTRAL_
@ifdiyetim
@succulentaski
@Bal0ncuk
@kelebek19
@kayipdunya
@Jasminium84
@UcanSupurge
@Ucmelekannesi
@Fit mutlu anne
@Goklerce
Beyaz leylak
@Ilazram
Nikinik
yok hâlâ, son giris 5 Ocak. Yine hatirlatayim :) basina bir sey geldigini sanmiyorum, cunku buraya baktigini yakalamistim bir ara Şükür iyiyim. Gelelim kilit konuya. 75 i asmadin insaallah kız.
Kapanmiyor bendeIyi aksamlar kizlar birazdn menümü yazacagm menüler kapandi insallah
Nice mutlu, sağlıklı, huzurlu yıllar dilerim canımMerhabalar efendim
Nice sağlıklı güzel mutlu huzurlu yaşların olsun kuzumNice mutlu, sağlıklı, huzurlu yıllar dilerim canım
Benim de çarşamba günüydü, torunum bugün gelmiş, anneanne niye doğum gününü hastanede geçirdin diye soruyor, değişiklik olsun hep evde olmasın dedim
